Влиянието на танц върху лицето на психологическо ниво

Денс е не само полезно, това е лечител на тялото и ума, ако се вземат под внимание индивидуалните им характеристики: физически възможности, толерантност натоварване и т.н. Как танца? Танцът е построен на нашите естествени инстинкти и нужди.

1. Как класове по танци на човек от психологическа гледна точка? Психологическият ефект:

Денс помага да се чувстват по-добре вашето физическо и емоционално състояние - подобрява контакта с тях.
Нова, необичайно, не се използва в ежедневните движения в живота ви помогне да се прекъсне привични модели, се прекъсне порочният кръг на повтарящи се сценарии в живота ни. Отварянето на нов опит в танц, ние символично пусна новото в живота си.
В танц емоционален израз се случва - чувства потисната освобождаване. Подтискането на емоциите - опасен механизъм, който може да доведе до психосоматични заболявания. Денс притежава един вид "пролетно почистване" прочистване на потиснатите чувства и намаляване на вътрешно напрежение.
Повишена психологическа гъвкавост, което означава - адаптивност и креативност.
Подобряване на телесна баланс, танци, за да ни помогнете да запазим и психологическа стабилност в трудни ситуации, стрес толерантност.

Основното нещо - да се намери танца, който е приятен за вас, и не изисква съвършенство от себе си незаменим.

2. Дали танци може да помогне за решаване на някои психологически проблеми? Ако е така, какво от това?

Денс не се използва случайно в някои области на психотерапия, той е в състояние да ни преобрази психологически и да помогне за решаването на проблеми.
Например, танц двойка учи човек, който да поеме отговорност в отношенията, преодолявайки инфантилизъм - възрастни. Една жена помага на човек да се доверите и да го уважавам. И, разбира се, и двете увеличава чувствителността по отношение на партньор, способността да се изградят взаимоотношения, да се представят и да "чуят" на партньора.
Група танци са добри за тези, които се чувстват самотни, отхвърлени, безполезен "черната овца". Те помагат да се чувства като важна част от групата - ". Член на глутницата"
И има танци, подобряване на контакт с помощ, за да "чуят" себе си. Те са добри за тези, които са се загубили, изгубени в живота си и не знае какво иска.

3. Какво да правите, ако човек е срамежлив на тялото му (неговото тегло), или там е страх, че танците, тя ще изглежда смешен?

Как е направил да се преодолее в себе си, ако иска да танцува, но пречи на комплекси? Уви, провала на тялото му - често срещан проблем, дори и красиви хора, да не говорим за тези, които не се вписват в съвременните стереотипи за красота. Ние не сме научени да обичаме и уважаваме тялото си ... Първата стъпка: решите, че сме щастливи да живеят със своите комплекси, или все още ли искате да промените живота си? Промени - винаги има риск, те изискват смелост и не идват без усилия. Ако сте готови да "използват", отидете в балната зала. В този случай, можете да си помогнете сами по следния начин:

Запомнете: способността да имат всички танци, над, в различна степен, но на всички!