Как да се подготвим за говорене пред публика

Какво може да се счита за публично изпълнение? Има ли разлика в това как да се подготвите реч за 5-7 души или 100-500? Днес ние предлагаме начинаещи говорители съвети от професионален треньор на реч технология.

Да започнем с това, че обществото може да се счита всяко изпълнение, независимо дали това е доклад за заседанието на 5-7 души или презентация пред залата, където 100-500 души седят. Моля, имайте предвид, че публична реч - монолог. Но разговорите един на един с бизнес партньор не са публична изява, тъй като тя е по-скоро диалог.

Отиди на всяко публично говорене на гласовия апарат се изисква да подготви по един или друг начин. Публично говорене до голяма аудитория, разбира се, обучението трябва да бъдат по-внимателни.

От маниери говорител също това зависи пряко ви отведе стая или не. Ако пред вас само на няколко души, атмосферата в залата на един дом, доверие, да действа по-лесно. Но когато в стаята много хора, говорителят трябва просто да го излеят, самият той трябва да е "висока" какво и как той прави на сцената. И тогава публиката се чувства, също и заразени неговият вътрешен огън.

Но когато пред вас само на няколко души, вашият вътрешен огън трябва да е мека и топла, тя не трябва да вилнее, или изгори цялата атмосфера на помещението. Вие трябва да бъдете по-сдържан.

Но в този случай и в друг, погледнете хората в очите. Опитайте се да се създаде усещането, че говоря с всички, всички виждат и чувстват. Ако публиката е голям, и контактни точки за очи трябва да са много, но не танцува и да се премести, наистина се опита да види хората, които седят пред вас.

Ако тази камера среща, обърнете внимание на всички присъстващи, от време на време се обърна да го погледне, се опитват да въвеждат за обратна връзка, дори ако то е невербална.

Diktsionny вашата машина трябва да е неясна, преди каквито и да било преговори или изказвания, че разбирате и може по някакъв начин да се манипулира публиката. Така че започнете да работите върху техниката си на словото.

Първото нещо, което да се научи да диша. Ние трябва да разберем как дъхът ни, кои мускули участват в този случай. В организма, ние не трябва да има никакви излишни клипове. Отправната точка трябва да се диша по средата на корема. Глътка тя трябва да бъде свободен да отиде през носа и устата и звучеше всички мисли и емоции, които искаме да се сложи в главите на нашите слушатели. Обученията на речта техника в самото първо място ние се учим точно това - да диша правилно.

Има различни техники на глас обучение, някой си мисли, че трябва да бъде напълно спокойна, а някой - това е необходимо да имат труден подкрепа дишане. Но много малко се говори за това, че най-важното - е да се научи човек просто контролира дишането си по време на изпълнението.

В крайна сметка, който дишаме почти напълно погрешно, ние използваме дишането погрешни мускули. Разбира се, можете да застане в предната част на залата, както и на всеки две думи стигаше въздух, но това ще се отрази негативно на качеството на речта, както и благосъстоянието на говорещия, и в крайна сметка, по цялата качеството на речта.

Хипотетично, да се научим да дишаме правилно, преди представлението да звучи добре, ние трябва да се затопли нашите резонатори. Когато човек е добър и звучи обем, тя е приятно да слушам, не се уморяват от него. Най-важните резонатори ние сме в носа, устата и гърдите. Гръдната кухина е отговорен за ниските звуци. Носната кухина - за среден клас звуци, както и в кухината на главата - за висока.

Тъй като висок звучи по-малко приятен за човешкото ухо, отколкото ниско, кухината на главата, ние ще използваме рядко, само за да се гласът на многообразието.

Между другото, има добре обучен глас, но те са силни, монотонен, с една и съща мелодия. Разбира се една и съща "песента" слушате над един и половина часа е много трудно. Така че, като оратор, ще трябва да използвате всички ресурси, където някои казват, че по-висока, но някъде по-ниска, което прави смислен пауза и погледна в очите на публиката си. Но да се върнем на загрявката ...

Професионален говорител затопли преди шоуто отнема 10-15 минути. Той дишаше, изсумтя, протегна му артикулация апарат, тоест, устните, езика, челюстта спокойна, леко свити горната небцето и разширения на ларинкса. И тези три съставки - дъха, кухини и дикция - са основните компоненти за успешно публично говорене.

И, разбира се, помислих си. Защото, колкото и да се знае как да играе добре с гласа си, когато говорим празни приказки, а след това хората да го разберат веднага, спрете да слушате и да започне да се кикотят. Има правила за подготовка на съдържанието за представления, но това е тема за друга статия.

И ние ще продължим да реч технология. Какво става, ако в процеса на говорене глас трепереше? Ами, на първо място, това означава, че сте изгубил дъх. Знаейки, които трябва да бъдат включени в мускулите, и какво - да се отпуснете, да сближим дъха си и с треперещ глас спирки. Защо глас трепери? Вълнение. И за да се премахне прекомерното вълнение, тренираме нормално овладеят специални дихателни техники.

Ако гласът започва да трепери и да се разпадне, това означава, че спре да диша диафрагмална дишане, загубил контрол над тялото му. Чрез правилното дишане състояние на говорещия лесно хармонизирано, оставяйки твърде много вълнение. С практиката правилното дишане се превръща в навик, и цялото вълнение на сцената изчезва.

• Дишай стомаха.
• Загрейте резонатори си със звуци "ти-ти-ти-ти-ти."
• Diktsionny каша единица: дрънкало речитатив, правят гимнастика за устните, езика, челюстта релаксира. Не пропускайте да опитате да се каже, в началото на речта си.

Не препоръчвам непосредствено преди каквото и да било за изпълнение напитка, различна от обикновена вода. Изключително не е препоръчително да се пие алкохол, който, изглежда, за облекчаване на напрежението. Но в действителност, той просто забавя нервната система. И ние не се нуждаем (не забравяйте вътрешния огън?). По-добре да се научите как да се освободите от стреса с естествени методи - контрол върху дишането и тялото, например.

Не препоръчваме също чай, кафе, газирани напитки, бонбони, като например "зали" семена - всичко, което може да предизвика сухота в гърлото или дразнене. Най-малко половин час, преди да отиде на сцената, опитайте се да не се яде нищо. От сърдечен обяд ще се спи. Като цяло, аз ще кажа това: "Той трябва да бъде малко по-гладни и пиян."

Тези, които прощавам и производителност не отменя, аз препоръчвам да се направи в нощта преди вдишване. В порцеланов чайник да се изсипва вряща вода, без добавяне на чучур с няколко милиметра (да не се изгорите, когато вдишвате през чучура на пара). Има също капе няколко капки евкалиптово масло или пуснати бонбони "зали", или две таблетки validol. Повече добавете чаена лъжичка масло и смъркане през гърловината за пет минути. Гърло и бронхи при вдишване ще бъде, тъй като са били покрити медицински plyonochku. И тогава, преди шоуто ние се опитваме да говорим възможно най-малко.

По време на речта си, ние говорим не толкова гласове като резонатори. И така, добра устата откриване и правилно използване на кристали, ние сме по принцип може да направи своя глас по-малко болни, отколкото е всъщност.

Едно проучване на теоретичните основи, няма да ви помогне да се превърне в говорител, ако не започне да говори за себе си. Поради това е необходимо, когато е възможно, да действат, говорят и действат. Налице е необходимост да направи презентация - трябва да бъде първият, който се съгласи да го направи. Сега е възможно да се направи тост - да се изправи и да говори.

Първо, нека да говорите, да бъде малко по-тромава, но ние се разраства и набира опит!