Аварийно Отслабване - Отслабвам в един ден
Ако утре е голяма страна, трябва да се появи в целия си чар и впечатли хората около изваяното й фигура, по-добре е да се вземат мерки за подготвителни за един или два дни преди вечер. От следните препоръки, ще се научите как да изглеждат по всяко събитие тънък и тонизирана.
аварийно отслабване
Всичко, което трябва да се направи - това е малко воля и няколко общественото усилие над себе си.
1) Най-малко един ден преди началото на тържествата, да вземе на специална диета. Трябва да жертват много, а именно, всички ястия, богати на въглехидрати, както и всички продукти от млечен произход. В резултат на това в деня на събитието, което ще изглежда по-тънък.
Номерът на тази дейност е както следва: сложни въглехидрати, както и млечни продукти, се отделят сравнително бавно и първоначално държани в организма като вода.
Ограничаване на използването на двата вида продукти, ние по този начин се спаси от проблемите допълнителни сантиметра в талията.
Разбира се, само за кратък период от време - но поради други резултати, ние не се изискват;
2) Обърнете внимание на това, което ядете в деня преди партито. Така че, за закуска, а просто се яде диня или една или две круши.
За обяд и вечеря е да се използва салата от аспержи, целина и краставици, както и яде малко месо пилешко варено, сезон го с малко количество лимонов сок.
В деня на празника, да се хранят салата от целина.
3) Обърнете баня с магнезий (английска сол), разтворено вещество в чаша напълнена с баня. Микрочастиците са включени в състава на такава сол, благоприятен ефект върху човешкото тяло, буквално смучене тях запаси застой в телесната течност;
4) Да се избягва дъвка в деня на събитието. Дъвка погълнете въздух, като по този начин провокира появата на метеоризъм вътре в стомаха. Тъй като тялото не може да се извари оцветители и подсладители, включени в дъвката, той ще се разтвори в течност им натрупване на резерви в мастната тъкан;
5) Ева банкети вземат биологично активна добавка с диуретично действие. Сейф за тялото са тези добавки, които съдържат основно таурин, естествени аминокиселини и витамин В6. Те ефективно отстраняване на водата от мастните клетки без промиване с калий и други хранителни вещества.
Също така е полезно да се пие инфузия на листа, червени боровинки или червена боровинка: Тези растения имат диуретично действие.
6) Алкохол много обикновена питейна вода: ще бъде сигнал към тялото, за да се гарантира, че няма нужда от допълнително натрупване на запаси от течности в мастни тъкани там.
В същото време, избягвайте газирани напитки: те причиняват някои подуване на корема, и в допълнение, да предизвика жажда;
8) Насърчаване на себе си, за да помогне на агент за придобиване на тен. Нанесете крем като по бузите и районът се намира под брадичката и се слее равномерно. Подобен трик ще направи линиите на лицето ви е по-заоблени, с което лицето ще изглежда по-малко пълна;
9) С помощта на тен може да скрие някои от пълнотата на другите части на тялото. Опитайте се да нанесете малко количество от продукта върху вътрешната и външната страна на бедрото, както и трицепс региона. Поради това действие ръцете и краката ви ще изглеждат по-тънки.
Въпреки това, бъдете внимателни, когато използвате крем със слънчева ефект и, ако има такива, предварително Поиграйте си с него: ако сте избрали крема пада неравномерно, а на повърхността на кожата си твърде много забележим преход граница на различни нюанси, да се откаже от идеята за прилагане бронзант.
10) И накрая, мисля, че е необходимо винаги да си поза. Спред гърдите и изправете гърба си: чрез формиране на правилна стойка ви ще изглежда не само по-тънък и по-тънки, но и по-млади.