Съвет - за предотвратяване на бръчки контролират изражението на лицето

С напредване на възрастта кожата ни губи предишната си еластичност и външен вид, се появяват бръчки. Причината за това - дехидратация на епидермиса клетки. Емоциите ни се формират върху лицето на изражения на лицето. който се превръща в навик, образувайки бръчки по лицето, които с възрастта стават все по-видими. Ето някои съвети, за да се предотврати появата на бръчки чрез контролиране на техните изражения на лицето.

Емоциите в човешкия живот, без съмнение, да играят важна роля. Те участват в процеса на възприемане на света на хората, а в проява в тази самия свят. Емоциите са налице винаги на работното място и у дома, със стреса и останалите, с концентрация и релаксация. Те определят настроението на човек, който винаги се отразява на лицето му. Мимикрия - движение на мускулите на лицето, които изразяват определени чувства.
човешки емоции са винаги на лицето му. Емоциите, изразени по лицето, винаги възникват спонтанно и са много индивидуално. Но ние не сме мислила много на факта, че те са по вина на първите бръчки. напомняйки ни възраст. Въпреки това, има начин да се предотврати - чрез контролиране на техните изражения на лицето.

Ключалката 5 различни емоции през целия ден. състояния, настроения, в които можете да пристигнат - и наблюдават как в същото време изразът на лицето си тя отразява. Важно е да се определи коренно различно, както и особено изразено състояние: работа, свободно време, релаксация, стрес, внимателен, безгрижие, тревожност-спокойствие, радост - тъга, самостоятелно - отвличане на вниманието. За това трябва да се извърши малко огледало. с цел да се улови изражението на лицето си с лекота. Най-добрият вариант е огледало на работния плот. Това ще позволи по-обективна оценка на израженията на лицето в определени точки, без да се разсейва от джоба dostavanie или търсене в чантата си. Сложете го на работното място, у дома пред компютъра в залата близо до дестинации.

В резултат на това вие ще забележите колко силно деформирана ви познати израза на лицето си, когато имате владение на какъвто и да е емоция. Ще откриете, че лицевите мускули да работят заедно с вас за един ден, напрежение и релаксация. Със сигурност ще забележите, в продължение на такива лоши лицеви прояви, като се намръщи, устните напрежение асиметрия усмивка, откритост разлика очи, кривогледство, напрежение във врата, набръчкана челото, брадичката изкривяване. Не забравяйте, че с какво настроение изглежда прекалено висок стрес на мускулите в областта на лицето, в които имате не сладък изражения на лицето, с някои асиметрична. През деня се опитват да контролират маркираната точка просто наднича в огледалото и корекция на изражението на лицето в желания начин.

Особено важно е наблюдението на изразяване усмивка на лицето и радост, когато напрежението на мисълта. Опитайте тези моменти правят лоши лицеви жестове. Това, че те насърчават мускулна пристрастяване към е в такова състояние, което причинява бръчки и изкривява лицето ви. Обърнете специално внимание на симетрията на усмивката, позицията на веждите. Опитайте се да запазите очите си винаги отворена. През деня, често се опитват да се отпуснете мускулите на лицето, давайки израз на естествения си вид. Монитор на израза на лицето му със силна емоция. Направете това без излишно напрежение. в противен случай няма да се отърве само на бръчки, но и да придобият нови, но и на други места.

Начало тренировка може да се направи, това, което са свикнали да изражения на лицето не нарушават много изражения на лицето, не допринасят за бръчки. Обърнете специално внимание на ъглите на очите, челото, веждите, ъглите на устата, шията. Тези раздели са най-податливи на образуване на първите бръчки по лицето. След това избраната експресията може да започне постепенно прилага. Важен момент естественост на изразяване. Не се опитвайте да се създаде не е присъщо на лицето си маска. Това ще доведе до прекомерен стрес на мускулите на лицето, а оттам и до нови бръчки. В основата на предотвратяването на бръчки по лицето е релаксация на мускулите на лицето.

Полезно е масаж вечер. Тя може да се прилага чрез втриване сметана. Необходимо е да се знаят основните правила на масаж, като например: от центъра на челото към слепоочията и надолу под клепачите към носа, масажа носа от крилата към центъра на брадичката - до центъра и след това нагоре към бузите, под очите - само на носа си.

Всичко, което не е предмет на контрол - създава хаос и непредсказуеми резултати. Хайде!