Супа от домати и краставици рецепта - вегетарианска храна супи
Енергийна стойност на порция
- Калории ккал 105
- Протеини 1,8 г
- Мазнини 6,7 гр
- Въглехидрати 10,2 г
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- 350 г домати
- Масло 25грам
- Краставици 350 г
- Лук 1 карамфил
- Растително масло 1 супена лъжица
- Чесън 1 карамфил
- Картофи 1бр
- Лимонов сок 2 чаени лъжички
- Доматено пюре 1 чаена лъжичка
- Василий листа 1 супена лъжица
- Нарязан магданоз 2 чаени лъжички
- Сол на вкус
- Смлян черен пипер на вкус
- Вода 570 мл
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
Инструкции за готвене
1. нарязват лука, мляно чесън, нарязани на ленти от маруля с домати и краставици кора, нарязани на парчета от краставица. Обелете картофите и нарязани на филийки.
2. В тиган с дебело дъно стопи масло, се комбинира с растителен и пържен лук в продължение на 5 минути.
3. Добавете чесън, маруля, краставици, домати и картофи. Разбъркайте, добавете черен пипер, сол, и изсипете лимоновия сок, покрийте с капак и оставете жален поглед на слаб огън за 15 минути. Изсипете горещата вода се смесва с доматено пюре, да доведе до възпаление, капак и варете в продължение на 20 минути, докато зеленчуците омекнат.
4. Получената маса е разбита в смесител се смесват с босилек, магданоз посипване.