Статии - Защо ексфолира ноктите на краката - революционна програма гръмотевична буря целулит

Повечето от времето, която плащаме за грижа за кожата и косата, ноктите и често забравят за, особено около ноктите на краката. Ето защо, ние понякога дори не забележите, че те са започнали да беля.

Причини за възникване на ноктите на краката си връзки

Лоши козметични продукти

Много жени боядисани нокти евтин лак. Да, и лакочистител ние не винаги използвайте качество. Но лошото качество козметика има пагубен ефект върху нокътната плочка. Така че не се отдели средства за лаковете. В противен случай, ще трябва да похарчите за в бъдеще, много усилия и пари, за да се възстанови ноктите на краката.

Плътно неудобни обувки

Жените най-често, когато се избират обувки ръководи външен вид, но не му е удобно. Ние предпочитаме да толерира на няколко часа от дискомфорт в името на красотата, но това може да доведе до неприятни последици. Тесни обувки - една от причините за отделяне на нокътната плочка. Ето защо, винаги избирайте първо обувките, в който можете да се чувстват комфортно.

Това е много често срещано заболяване, което засяга както мъже, така и жени. Гъбата може да се отрази не само на нокътната плочка, но в грешна грижа за кожата и преждевременно лечението. Catch може да е навсякъде: в банята, в басейна, на плажа и така нататък. Разпознаване на гъбични заболявания е много проста: нокътната плочка променя цвета си и става непрозрачен. Ноктите могат да пожълтеят, сиво или дори зеленикави. След известно време нокътната плочка е компресиран и започва да се лющи. За да получите напълно се отървете от гъбичките, е необходимо да се консултирате с лекар.

Нарушеното кръвообращение в крайниците

Лош кръвообращението може да бъде причинено от много фактори: заседнал начин на живот, разширени вени и така нататък. Това може да доведе до пакета за нокти. За профилактика се препоръчва да се извършва прости ежедневни гимнастически упражнения. Издърпайте чорапи от себе си и задръжте в това положение за 20 секунди, след това се разрежда чорапи един от друг и задръжте отново, да ги спра и се бавим. Добра помощ и да се спре въртенето. Тези упражнения могат да се правят по всяко време.

Неправилни подстригване и подаване на ноктите

В такъв случай е трудно да давам съвети. Наистина, важна роля в тази ситуация изигра форма на ноктите. Но ние трябва да помним, че когато се режат ноктите не е нужно да бъде закръглена. Вие трябва да направите с права кройка и оставете най-малко 1 мм на свободния край. Рязане на ноктите на краката трябва да бъдат редовно. Използвайте само чисти и добре подострени инструменти.

За да се избегне разслояване на нокътната плочка, не използвайте метални файлове за нокти. Най-добре е да се използват керамични или стъклени пили за нокти, които имат оптимална абразивността. Колкото по-тънък ноктите, толкова по-малка трябва да се пръска върху файла за нокти. Експандиран парчета от лак за нокти или невъзможно да се изтеглят. Това ще доведе до още по-увреждане на нокътната плочка.

Небалансирано хранене и диети

Някои жени са пристрастени към диета прекалено. Това се отразява на състоянието на цялото тяло, включително и състоянието на ноктите. Поради това е много важно, за да гледате вашата диета. И дори да седне на диета, не забравяйте за мултивитамини.

Витамините са от съществено значение за нокти

Вашите нокти са здрави, вие трябва да знаете какво витамини са необходими за това. Важна роля за ноктите и косата протеинови пиеси. Протеин - строителен материал на целия организъм. Човек трябва е по-малко от 1 грам протеин на килограм телесно тегло. Този елемент може да се намери в риба, месо, яйца.

здраве нокти силно нарушава липсата на калций и магнезий. Тези елементи са много бързо се отстраняват от тялото ни, когато недохранване. Ежедневно норма на магнезий - 300 мг. Ако не го използва в достатъчно количество храна, тогава трябва да се вземат магнезиеви продукти.

Заедно с магнезий и калций, за да бъдат взети. За по-добро усвояване на тези два елемента нужда витамин D. Ето защо, най-добре е да се вземат специални витаминни комплекси. Но най-важното е да не се прекалява, тъй като превишението на тези елементи може да доведе до негативни последици.

Много често причина за раздяла нокътната плочка е липсата на силиций. За да се обогати тялото си с този елемент, трябва да въведете в менюто си храни като банани, магданоз, маруля, зелен фасул.

Понякога ноктите са стратифицирани поради липса на желязо в организма. Този проблем е особено остър за жени. В действителност, по време на месеца, губим голяма част от този елемент. За да се компенсира недостига на желязо, което трябва да се яде яйчни жълтъци, бобови растения, постно месо, говеждо черния дроб и зелени.

експандиран ноктите Лечение

Използвате всеки ден специални кремове и масла за нокти. Те се продават в аптеките и магазините. В такива козметика обикновено съдържа allatonin, пантенол, липозоми и други хранителни вещества, които ускоряват растежа на нокътната плочка. Също така е полезен инструмент, който се състои от витамин С и протеин. Тези вещества укрепване на нокти.

Подгответе вана за крака с морска сол. много полезни вещества, съдържащи се в морска сол, включително йод, което има положителен ефект върху ноктите. Накиснете краката си в тази баня в продължение на 15 минути, след спорна четка масаж зоната около кожичките. Тя може да се прилага за тази част от глицерин или бебешки сапун. Този масаж трябва да се прави три пъти седмично.

Разбърква се 25 грама глицерол, 70 грама вода и 5 грама стипца. Полученият състав потапяне парче тъкан и го прилагат към засегнатите нокти плочи. Горен капак с найлонова торбичка и пуснати на топли чорапи. Такава компрес трябва да притежава най-малко половин час.

Също така е полезно да се търка в ноктите зехтин. След тази процедура, трябва да се носят памучни чорапи. Направете тази процедура е необходимо през нощта. Този инструмент също е добро за предотвратяване на нокти пакет.

Тази процедура се извършва в салони за красота. На ноктите се прилагат специални разузнавателни средства, които се състоят от всички необходими витамини и минерали. Лечение компоненти се втрива в ноктите по специален начин и да останат там в продължение на две седмици. Защитно покритие се прилага от по-горе и по желание на клиента декоративен лак.

"Гръмотевици целулит": се отървете от целулита бързо!