Сол за вана - ползи, вреди, особено на използването на

Използването на солни бани

баня сол е снабден със следните полезни свойства:

Особености на походи в солена баня

Винаги се счита, че солна сауна предназначена за висока температура (около 70 градуса) и ниско стайна влажност (30%). Това е предмет на тези параметри могат да се постигнат максимални резултати. Освен използването на хималайска сол, още по-ефективни за възстановяване на организма. Но поради високата температура може да бъде не повече от 15 минути в сауна.

Напоследък обаче се установява, че дори когато температурата на въздуха в парната баня се съхраняват 50 градуса лечебни свойства сол. Също така в този случай, значително намалява натоварването на организма, което позволява по-дълъг престой в сауната.

По време на процеса на загряване микрочастиците започват йонизируема сол, като по този начин насищане на въздуха йони. Хималайска сол в този момент очиства белите дробове, като по този начин някои дренаж бронхите, което подобрява проходимостта на дихателната система. В допълнение, дишане солеви двойки много полезни за предотвратяване на настинки.

Ако имате нужда или искате да бъдете винаги здрави и не попадат в по-епидемията от настинки, струва си да посетите сол баня редовно. Хималайската сол показват подобряване ефект върху кожата, и дори сърцето и води до кръвно налягане към нормалното. Най-важното нещо е да се коригира на тежестта на тялото и да се въведат такива процедури в живота си постепенно, като се започне с ниска температура и по-малък период от време, постепенно се увеличава.

Методи на използване сол баня

Един от най-простите изпълнения на сол се използва в банята е сол накисване в топла вода и триене масажиране движения. Основното, което да се запомни, преди да направи тези процедури и пара от тялото си. За да направите това, отидете в сауната и ще остане там в продължение на най-малко минути. След като сте готови да се пръска сол върху тялото, но на лицето и шията, че трябва да се направи в такава ситуация трябва да седи за около 5 минути. Ако все пак искате да се прилагат метлата, е необходимо да се изчака, докато солта се разтвори напълно. Трябва да се помни, че е по-добре метла да ви никой няма да направи масаж. да се отървете от целулита. Salt скраб, защото това е най-доброто от натурални съставки.

Сол разтвор могат да бъдат получени, които изтрие цялата кожа. За получаване на разтвора да бъде разтворен в чаша с вода стъклени соли.

Алтернативно банята могат да бъдат посетени в която вместо камъни са солни кристали, които изпълват въздуха и минерали елементи, полезни за засягащи кожата, дихателната система и целия организъм.

Това, което отива в сол баня

В идеалния случай комбиниране на мед със сол се препоръчва. Той е надарен с огромни полезни свойства. Медът помага да се бори с целулита, той е отличен антисептик и има много важни витамини и минерали. Мед съдържа вода, която дава хидратацията на кожата и хранене. За повече информация относно прилагането на мед в банята, можете да прочетете статията тук.

Намажете с мед и сол. За производството му се наложи да се стопи меда със сол, се основава на фракция от две части мед сол. Нанесете сместа върху задушени тялото, което поле може да лягат в продължение на 15-20 минути.

Почистете сол баня. За производството достатъчно смесване на сол и мед заедно до гъста пяна, която се прилага към тялото на принципа на масажни движения. След прилагането е необходимо да се изчака 30 минути и след това изплакнете. След тази процедура, има чувство за лекота и въздушност на кожата.

Популярен смес от масло или крем със сол със сол. Протеините са намерени в мляко, имат положителен ефект върху кожата. Алтернативно, може да се използва сол на растително масло. Само трябва да знаете какво е точно за вас вид масло. Най-често използваната зехтин.

Вредите и противопоказания

При извършване на обработки, сол в сауната е необходимо да се знае, противопоказанията, в противен случай може да доведе до увреждане на здравето. Имайте предвид, че меда е много антиалергични продукт. Вследствие на това е забранено ispolzovanie сол и мед за лица, които страдат от алергии.

Тя трябва да се откаже от сол баня и в случаи на увреждане на кожата, или кожни заболявания.

Salt сауна е не само полезно за хора, страдащи от някакво заболяване, но също така и за напълно здрави хора. Като сауна може да се чудя какво ще бъде гладка и копринена кожа след процедурата. Ползи и вреди на тези бани са тясно свързани помежду си, най-важно да се знае какво да не правим в такива процедури.

Ако се придържате към следните правила:

• сол сауна няма достъп до тялото при висока температура, или обостряне на заболявания;
• спазвайте времето на престой в парната баня, тя не трябва да надвишава 30 минути.
• преди посещението не може да яде тежка храна.