Прогестеронът в храните

прогестерон хормон е един от основните женски полов хормон. Най-често тя се нарича хормона на бременността, тъй като ви позволява успешно да мине на плода. Освен това, прогестерон подобрява апетита, настроението се подобрява и улеснява натрупването на мазнини в тялото на жената.

Всеки знае, че прогестеронът се произвежда в човешкото тяло, а именно, в яйчниците. Често има нужда от повишаване на нивото на прогестерона в женския организъм. Ние не трябва да бързат да таблетки, тъй като е възможно да се получи прогестерона в храната. Помислете, прогестерон в кои продукти съдържат в максимална сума, че жената може да избере - да се пие в синтетична форма на прогестерон или повишават нивото си по естествен начин.

Продуктите, съдържащи прогестерон

Съдържа прогестерон в храни и билки. По-долу е даден списък на тези продукти:

Продукти, които повишават прогестерон, помагат за бързо и ефективно отстраняване на хормонален фон. Въпреки това е важно да се помни, че прогестеронът се намалява, когато повишени нива на естроген. Естрогенът, от своя страна, открити в кафе, броколи, соя, месо, животински мазнини. Ето защо, от употребата на тези продукти е важно да се откаже, ако задачата е да се повиши нивото на прогестерон. За да се повиши нивото на прогестерон ефективни като витамин Е, който се съдържа в голямо количество в обикновен растително масло.

Прогестеронът в продукта се абсорбира бързо и напълно.

Традиционната медицина препоръчва използването на prutyanika плодове за ефективно повишаване на прогестерона. Също така ефективно: лумбаго поляна, шапиче, Potentilla гъска. Само не забравяйте, че за да се вземе трева растителни хормони не може да бъде заедно със синтетични хормони.

Продукти, които повишават прогестерон при жените

По този начин, прогестерон може да се увеличи при жените с помощта на горски плодове, билки, плодове, семена и ядки. Активно яде тези продукти трябва да бъде по време на цикъла, но максималният - през втората половина, когато прогестеронът може да се наложи бебе. Знаейки кои продукти съдържат прогестерон, че е възможно да се избегне вземането на наркотици, или да ги намали до максималната безопасна доза. Това е важно, защото прогестерона в хапчето може да доведе до сериозни странични ефекти.