Правилното хранене на децата как да се хранят детето вкусна и без вреда за здравето
Съвети към тази статия
С тийнейджър, че нещо не е наред.
Признаци на вътрешна готовност за самоубийство може да са промени в съня и апетита, с академичните проблеми с производителността, загуба на интерес към външния им вид, повишена агресивност. Тийнейджърите могат да започнат предаването скъпи приятели за техните неща. Без родителски тийнейджър подкрепа често пада ръцете му.
Вземете най-добрите статии и предложения за училище превенция
Най-коментирани статии
Начало / / Храна вкусна и здравословна в същото време
Първото хранене на детето е била и все още е млякото, но след това започват да се недоразумения. Някои майки откриват, че бебето може да яде направо от ястия на майка ми, а други се втрива пюре почти до училището. СЗО препоръчва детска храна трябва да бъде приготвена отделно от възрастните до три години, както и готовите продукти, които родителите купуват в магазините трябва да бъдат маркирани като "дете" или "деца". Какво по-точно трябва да бъде различен бебешка храна от храната на възрастните, освен че служи за размери, и какво трябва да бъде правилното хранене на деца в предучилищна възраст?
![Правилното хранене на децата как да се хранят детето вкусна и без вреда за здравето (фуражи) Правилното хранене на децата как да се хранят детето вкусна и без вреда за здравето](https://webp.images-on-off.com/26/542/434x200_bzppef13bkbiln7yeunc.webp)
съгласуваност
![Правилното хранене на децата как да се хранят детето вкусна и без вреда за здравето (храна) Правилното хранене на децата как да се хранят детето вкусна и без вреда за здравето](https://webp.images-on-off.com/26/542/422x284_jru7z9d6il764vyip2ud.webp)
Мляко и млечни продукти
![Правилното хранене на децата как да се хранят детето вкусна и без вреда за здравето (вдясно) Правилното хранене на децата как да се хранят детето вкусна и без вреда за здравето](https://webp.images-on-off.com/26/542/283x424_3qlq20ho1et676acxr3d.webp)
Месото и рибата
Малките деца не трябва да се хранят агнето и свинско, камбала и писия, което е, тлъсти меса и риба, защото те могат да се отрази зле на черния дроб. До 2 години, не е необходимо да се включат в диетата на наденица.
Плодове и зеленчуци
По-добре да изберете вътрешен плодове и зеленчуци, защото те са движени от по-малко разстояние. Екзотични плодове е по-добре да не се даде свобода до три години, те могат да причинят алергии. Диетата трябва да се компенсира не само от броя на мазнини, протеини и въглехидрати, но също така и от състава на витамини.
пушена храна
Правилното хранене за деца не означава, тяхното присъствие в диетата. По време на пушенето на веществото се формират, което силно влияе на стомашно-чревния тракт и черния дроб, така че е най-добре да ги изключат от бебешка храна.
Bit посоляваме сос или супа може да бъде деца от 1 година. На вашия вкус на храните все още трябва да се неосолено. Солен храна увеличава натоварването на бъбреците и може да наруши обмяната на веществата. По същата причина не се препоръчва за всички видове кисели краставички.
Бебе достатъчно от тези въглехидрати, които получава с плодове и зеленчуци, така че е по-добре да се научи детето да солени храни. Готови храни също е по-добре да си купите неподсладено, или с добавка на фруктоза, тъй като се абсорбира по-добре от захароза. Деца до една година от всички лакомства можете да дадете бисквитките малко по-късно - бонбони и бонбони. Имайте предвид, че излишък на захароза може да доведе до алергии, кариес и дори преддиабетно състояние.
Най-алергенни храни
![Правилното хранене на децата как да се хранят детето вкусна и без вреда за здравето (фуражи) Правилното хранене на децата как да се хранят детето вкусна и без вреда за здравето](https://webp.images-on-off.com/26/542/434x288_897nxnxzqohwe7jz5iql.webp)
Родителите често отказват от всякакви продукти с обозначение Е, но някои от тях могат да бъдат безвредни, има само четири са. Soda E500 - дезинтегрант, млечна киселина E270 - консервант, куркумин E100 - естествен багрило, лецитин Е322 - емулгатор, т.е. вещество, което се отразява на консистенцията на продукта. Но генетично модифицирани храни в бебешка храна не трябва да се използват.
Въпреки това, дори и най-балансирано и правилното хранене за децата не е полезно, ако детето не диета. Когато го хранят по график, храносмилателните органи започват да преминете - бавно и в малки количества, за да отделят желаните сокове и ензими.
![Правилното хранене на децата как да се хранят детето вкусна и без вреда за здравето (храна) Правилното хранене на децата как да се хранят детето вкусна и без вреда за здравето](https://webp.images-on-off.com/26/542/434x248_6or46hyre0alnsdggevg.webp)
Anaferon деца - средство при настинки и грип.
Anaferon деца помага в борбата с инфекциите в комбинация:
- активира имунната защита
- блокира размножаването на вирусите
Важно е, че и двете действия са насочени към бързо облекчение болно дете, и всеки от тях се подобрява в резултат на другия.