Не само с хляб

Той иска да бъде здрав от двамата. Въпреки това, не всички водят здравословен начин на живот. Това е разбираемо - бързо ни живот е различен и ни кара да се яде на обществени места да работят в експлоатация на смени и износване синтетика. Но повярвайте ми, можете да започнете малък. Има неща, които са достъпни за всички.

Аз имам голямо семейство - аз съм майка на пет деца. Ние не можем да се разболяват, защото ако един се разболява, ще вземете следващата. В нашата къща има традиции, които ни помагат да бъдем здрави. Те са много прости. И това може да бъде първата стъпка към здравословен начин на живот за някои от вас, моите приятели.

Откакто си купих кисело мляко, кисело мляко на нашата маса не е преведена. В крайна сметка, домашно кисело мляко - това е една прекрасна прясна храна, без консерванти и оцветители, но с живи бактерии - бифидобактерии и лактобацили - реши.

Това е много проста. Л мляко кипене и се оставя да се охлади до стайна температура, добавят квас, се разбърква с миксер и се излива в буркани. Сложих в буркани за кисело мляко кутия. След това включете киселото мляко към мрежата и отивам да спя. Morning кисело мляко подредено в хладилник за един час, за да спрете процеса на ферментация. И тук той е готов за употреба. Как е вкусно!

Културите могат да бъдат закупени в аптека - laktobakterin, bifidobakterin "Narine" специален тип мая. Фармацевтите ви кажат какво ще отговаря. Тя може да се използва, за да ферментира кисело мляко без пълнител. Киселото мляко е много удобен за използване - само консерви на порция, готвене не отнема много време. Разнообразие във вашите ръце. Добавете настърганата ябълка кисело мляко, ядки и лъжица мед - вкусен! Вие не искате сладко? Поставете кисело мляко сирене кубчета, билки и краставица. Не по-лошо кисело мляко със сладко и пресни плодове през зимата през лятото. Може да се зарежда с кисело мляко салата, това само ще спечелят.

Нашият ден започва с кисело мляко - и това е нашата стъпка към здраве и дълголетие.

Не забравяйте за накиснатите боровинки. В крайна сметка, по такъв Бери не се излага на високи температури, той остава чист и запазва всички свои полезни свойства.

През пролетта, когато плодът е малък и тялото се нуждае от допълнително недорасъл сила, в хода се изсушава. Кайма 1 кг стафиди, сушени кайсии 1 кг и 0,5 кг лимони. Да добавя чаша мед, разбърква добре. Чух, че някои са добавени в този състав дори орехи. Една супена лъжица от сладък "Витамин" 1-2 пъти дневно, поддържа сърцето, подобрява имунната система.

Когато това е възможно, което правя "глухарче мед." Тя е изработена само от глухарчета, събрани през май. Това е всички рецепти от серията "Ти - това, което ядеш". Но той не живее само с хляб. И, може би, най-важното е моята рецепта за здраве - за защита на спокойствието. Неговата и приятели. Суетата на суетите, ние твърде често нервен за нищо, се тревожи за това, което е и това, което може да бъде. не може да се пусне на негативност, то трупат в продължение на години. След това поставете на здравето в живота ни изтича.

След като написах стихотворение, което се представя на читателите уважавани като още здравословни рецепти.

Да преразгледа целия си живот и всичко, съжалявам.
За тези, които са обидени, поиска прошка.
Миналото вече не съжалявам и скърби,
Усмихни и болка се каже,
"Защо се притеснявате, които ни предстоят,
Всички обобщи, когато е ред.
Очаквайте - и дреболии и дреболии.
И с усмивка на бебето и възрастни хора.
Управление, за да разберем, че Божието провидение във всичко.
И благодатта вече имаме това, което ние живеем!

Останете здрави, приятелите ми!

А там, където около пространство? Един без друг прави в месечния отчет.

Като цяло, малко повод за радост. Ако зърна се вземат в такива количества, а след това, животновъдство пада.

Хората често купуват различен супа, една двойна употреба и ги избутва в ъгъла, защото трябва да пътуват много уморително манипулации. За мен това се оказа доста досадно при печене на хляб да се оценят всички продукти, така че в крайна сметка стигна до един прост метод. Отчасти благодарение на моята печка Panasonic 2501, която ви позволява да "не да се мотае в грамове," и да се подготвят да се изправи. Хляб се оказва почти винаги. (Имаше няколко пъти, когато аз съм сложил всичко, което боли в хладилника.

Това е, ако Мамо нарязан хляб само тогава. bylab не толкова заети) Да, и ако се съди по тракането на чинии и изпълзя върху балкони и тревни площи за хранене на хората, като "не само с хляб."

Във всяка страна, техните притурки. В Белгия, например, е много често да се запишете на ток, вода, отопление, и по този начин плащат за скъпи лагери за деца да ходят на скъпи пътувания и т.н. Но, между другото, като се има предвид, че това е "зимата отоплението" може да бъде в къщата от 2 до 5 евро на година тичинки, а след това, разбира се, всеки се опитва по някакъв начин да се намали тази сума.

А що се отнася MRP - това е някои стари стереотипи, може би дори от първия точката отиде преди около 30 години. Защото всъщност ПВП консумира още по-малко вода, отколкото пълна мивка с вода. Електричество - да, но в нашата къща, слънчеви панели, а в деня на нашата електроенергия обикновено е свободно. Въпреки това, на съпруга ми в продължение на много години работи миене на чинии в мивката, и съм работил усилено я бутайте части на милион.

Що се отнася до вечеря хляб - така че това също е национален навик. Е, всички анкети ядат сандвичи сутрин за закуска, за вечеря тази вечер. Само в тези сандвичи гарнирани с различни салати, сирена, затягащи, конфитюри и др че не може да се отегчават. И те самите кифлички - те също са стотици варианти. Веднъж приет тук е "топла храна" само веднъж на ден. Ако сте яли в горещ ден, за обяд, по време на работа или на училище, просто никога повече няма да има топла храна за вечеря. Супа, палачинки, пица, салата, сандвичи - вечерта се извършва нормално, и няма връзка с икономиката наистина не е, всички тези салати за Butera стоят в продължение на 3 евро на 100 грама. евтини пиле запържваме картофи от няколко салати купуват.

Тук е моят отговор е посочено тема не е намерен :) Опитах се да обвинявам фашизъм, национализъм и така нататък. Но това skuperdyaystve нарича frikovatostyu.
И тук е необходимо, на отговорите на 500 души минаха и под масата се разделят, тъй като е извратен да се запишете на мача :))
Tetenka долу с стопи вода в басейна развеселен.

Според TLC програма за екстремни начини да спестят беше такъв заговор, като тя също леля беше много богат. Вашият дом, бизнес, всичко е бизнес, но и от боклука хранят. Но това не е най-смешното. Отцедете водата в тоалетната е само след сериозни дела и почти един път седмично. Написах в буркан, и урината се изсипва в компост яма. Но това не е най-смешното. За леля чичо дойде да живее! Те имат любов към всички неща, а на следващия ден тя го накара да пиша в буркан, а не в тоалетната, защото с него пристигането на техните цени на водата се увеличава с 30%! Чичо съпротива писане в буркан, не го мъжествен по някакъв начин, но в името на любовта, договорено е имало спор убиец ", каква е разликата, където можете, човече, да пише на стената, в тоалетната или в буркан, така че пиша в буркан".

Мисля, че тези хора са просто обсебени от идеята за икономиката. Някой в ​​апартамента си боклук дърпа, някой се занимава с набиране, и тези - спаси. Без значение какво спестяванията на мачове, което има значение, е това, което те правят, че има смисъл да се живота си и носи радост.
Аз не донесе щастие, но това не е необходимо.

Днес, много домакини ще пекат хляба за собственото си домакинство, но се страхуват да го правят, защото те не знаят основните правила за печене на хляб у дома. Но в действителност, нищо лошо в това, както и всяка домакиня дори в производител на хляб, поне в multivarka, сякаш в обикновена фурна, може лесно да се пекат вкусни хляб и ароматно за радост на цялото семейство. С появата на съвременните кухни като хляб машина, хляб готвене у дома тя е престанала.

И, както се казва, не живее само с хляб. Беше невъзможно да се купи приличен играч, holodilnik, мотоциклетни ботуши, нормално палто, мебели, обувки, чорапогащи, бельо.

Да, разбира се! Аз съм много благодарен на Съветския съюз, в които съм бил отгледан човек. Аз съм много благодарен на Съветския съюз за моето щастливо детство. Аз съм много благодарен на Съветския съюз за това, че аз, внучка на един прост чистач, научих и завършва с отличие и училище, както и много добра Москва технически университет. Аз съм много благодарен на Съветския съюз за мен, просто момиче като от предградията, когато имам след училище пързаляне имали проблеми с коляното си, са лекувани в най-добрите спа центрове на СССР. Аз съм много благодарен на Съветския съюз за професионални знания, които не ще ми позволи сега, за да умре от глад в усмивка на капитализма ера.

Все още ли мислите, че можете да отслабнете, но изтощително себе си диети и постоянно гладен? Забрави! Отслабнете мога, чувствам много комфортно усещане и се отдадат на парче ... е, ако не хляб, а след това някой друг продукт. Ти просто трябва да се знае какъв вид храни и ястия не добавите кг. Аз не трябва да се яде по-магданоз - в света има и други нискокалорични и, въпреки това, полезни и вкусни неща. Супи - течност ястие е по-ниска в калории, отколкото.

Днес искам да започне водене си "бременна" dnevnik.U имам 20-21 седмица на бременността, както и половината от начина, по който се е произнесъл, както е била през първите 12 седмици бяха дадени за мен бе трудно-кавги в семейството, съпругът ми и аз за първи път излезе недоразумението, а след това майка ми, научили за бременността ми строго настоява за прекратяване на договора, с една дума, много сълзи проля, аз все още не мога да разбера на майка ми, тя живее на 300 км от нас, ние никога не я отколкото не обременени. Ehhh. И аз бях ужасно измъчван киселини в стомаха поради сладко седна всички.

Вижте, аз винаги се пече в Англия - там ръжен хляб не е много. За достоверността на рецептата, не мога да отговоря, защото аз съм непрекъснато се приспособява към качеството на брашно, вода и квас.

На първо място, това би било необходимо да се квас пещ. Селски начин - на едно и също парче черен хляб хвърлен в пивото и ферментирал, добавете брашното и отново се скита. Тази "първа стартер". Но след това отново - когато квас? Току-що направи ферментирали ръжено брашно, вода, захар и дрожди капчици капчици. И след това като по часовник - изпитваната проба се оставя за в бъдеще.

По принцип, можете да се пекат и мая - мая пръчка около 1 кг ръжено брашно (това е много трудно). Или квас.

самата рецепта (като хляб Borodinsky) - ръжено брашно, пшеничено брашно (не повече от 1/5 от общото количество, може да бъде по-малко), сол, захар тъмно или тъмно захарен сироп (или меласа - меласа), вода, растително масло, дрожди или мая. С пропорциите на моя по-лошо - на около 1 кг брашно (общо) - чаша вода, две чаени лъжички сол, две супени лъжици захар (или други сладки), TBS разтегателен масло, мая или квас както по-горе.

Поставете брашното слайда. Захар и сол се разтваря във вода, излива постепенно във вдлъбнатината в брашно и тесто. Добавете нарязаните мая или квас предварително намокрена с вода. Замесете дълго и упорито. Оставете и омесете отново. Към края добавете малко опъната масло, ако желаете.

Тогава се откаже - за първи път от дълго време, но ако много закваска и е жив - един или два часа. Obmyat, за да се нарязва на форми или погачи, сложи за печене на размазването и да даде дълго rasstoyatsya. След rasstaivaniya смазване на горния участък масло, поръсете леко смачкани семена от кориандър и се пече. Първо фурната е много горещо, а след това не - при 180-200 градуса по Целзий

Ако кората на хляб отстранени след натискане с пръст - свършен факт. Премахване на торти да се охлади под кърпа.

Аз разбирам, че яденето на твърде, че е необходимо и ноктите си, не са заковани, но не само с хляб. Ще успеят, сега съм на ваша страна

Благодаря за съвета все пак може би не е за мен, те са били дадени! Изгорени какво точно е вече под душа. Ще се опитам да отида с потока, умират хора, близки до нас, а ние продължаваме да живеем, може би ще се научат да се игнорира, когато жена му ще се изпълнява в ляво, добре, поне докато детето няма да растат!
Съжалявам за объркването, и може да бъде за срок, не някой интересни подробности!

Много благодаря на всички отговорили - постепенно се превръща за събиране на мозъците им с цел и иска да действа, да вземе инициативата, да се потърси решение на проблема, а не да оставим нещата да вземат разбира се.
За съжаление достъпът уикенд, за да не разполагате с интернет, и да може да участва в по-нататъшни дискусии, докато след тях.
Аз ще се радвам, ако някой има какво да посъветва.