Как индийски масаж на главата и тялото

Масаж - уникален и невероятно полезен релаксиращо лечение. И ако това е индийски масаж, вие ще бъдете в състояние да лекува тялото и духа, и да изчистите ума и мислите. Как се извършва процедурата правилно?

Характеристики на индийски масаж

Главната особеност на тази процедура е, че ефектът е в няколко направления:

Тъкани са добре снабдени с кислород и хранителни вещества.
Ускорен метаболизъм и регенерацията на клетките, която подмладява организма.
Токсините и изход на отпадъците.
Излагането на определени точки и зони елиминира проблемите на тегло, до сериозни заболявания.
Масаж укрепва тялото и духа.
Процедурата помага да се отървете от апатия и депресия.
С стрес и постоянно нервно напрежение също е много полезен.
Някои манипулиране, както и използването на някои ароматни средства маслена основа може да се подобри либидото, но също така влияе на ефикасността и хормони.
Мускулите са засилени, тялото става по-гъвкав.
Изненадващо, тези, които редовно се подлагат на такива процедури станат по-уверени.
Масаж помага за облекчаване на напрежението от различните зони и области, да се отървете от болката.
Индивидуален подход, който се използва от професионалисти, ви позволява да окаже влияние върху тези системи и органи, които се нуждаят. Приеми също може да бъде различна и зависи от състоянието на лицето. По този начин, в някои случаи, ефективни масаж на стъпалата, която ви позволява да буквално смачка различните депозити. В други случаи, той показва само леко въздействие с ръце или дори пръстите.

обучение

Една много важна стъпка - обучение. Това е, което означава, че:

Ароматерапия. Ароматни масла изненадващ начин не само действа върху обонятелните рецептори, но също така и на цялото тяло, както и на човешкия настроение в частност. Опитен избор магистър се извършва индивидуално вкусове като се има предвид състоянието на човека (както физически, така и емоционално).
Music. Със сигурност трябва да включите тиха релаксираща музика, която ще успокои тялото и ума, дава мир. Това може да е някаква красива лирична мелодия или любима песен, която винаги дава положителни емоции.
За изпълнението на тази масажно масло се използва, без да се провалят. Те не само подхранват и хидратират кожата, но също така може да проникне в по-дълбоките слоеве, и да действа върху тях. Маслата трябва също така да бъдат избрани индивидуално.
И дори масажиста и този, който ще направи масаж, трябва да се настройват към една и съща вълна. Смята се, че това духовно сливане на хармония и ще ви позволи да отворите чакрите и енергийните потоци, които несъмнено ще засили ефекта от процедурата. Така че, ако терапевтът е вражда най-вероятно няма да работи.

масаж на цялото тяло

Индийски масаж на цялото тяло - това е доста сложен процес. На първо място, има различни техники и методи, които изискват определени умения и специална подготовка. На второ място, важно е да се знае, някои активни точки и канали. На трето място, въздействието върху активната зона следва да бъде предоставена по определен начин. Ето защо тялото ви е по-добре да се повери професионалист, който разбира напълно в бизнеса и знае всички функции.

масаж на главата

Ръководител масаж също е доста сложно, но това може да се направи опит за у дома. Това са основните стъпки и манипулации:

На първо място, масаж на раменете. Намачкайте ги и премахване на умората. Преместване от основата на шията на предмишницата. Не нанасяйте прекалено много сила! И ако човек се оплаква от болка или дискомфорт, разхлабете налягане.
Работа през основата на шията, леко намачкайте прешлените да се движи назад, а след това отново. Опитайте се да се обърне внимание на всеки прешлен на шийката на матката регион.
След това, с помощта на палците си, да работят през зоната за яка, извършване на кръгово движение.
Сега поставете лактите си врат на човек, а след това започнете да ги фабрикуват, въртящи китките и преместване на раменете. Повторете тези манипулации няколко пъти.
Тогава somknite две палци и работата си от задната част на главата към гърба. леко натискане на сайтовете. Повторете няколко пъти.
Сега, с лек инсулт налягане врата от двете страни, от ушите и работи пътя си надолу.
Сега главата му в ръцете си човек с две страни (врата трябва да е напълно спокойна), той се наклони напред, след това назад, а след това на една страна, после на другата. След това изпълнява бавно кръгови движения.
Сега ходи масаж на скалпа. Rastopyrte пръстите докосват дланта на главата си и с кола, така че самите основи на дланите и докосна главата си.
След това масажирайте скалпа с върховете на пръстите, като че ли сложи шампоана.
Сега работи чрез уиски. Масажирайте тях с леки кръгови движения без оказване на натиск.
Разтрийте ушите леко ги притискат. Направете същото с предсърдие.
За пореден път, Пат си главата, раменете, уши, челото, слепоочията.

масаж на краката

Как да си направим масаж на краката?

Сложете на лицето по корем, хвана крака му (крака работили в завои).
Смажете крак масло, леко втриване в кожата.
След това се направи общ масаж на краката. Първо удар крак. Започнете от петата, преместете пръстите на ръцете, а след това се върнете в петата.
Прекарайте триене. Може да ги носите с опакото на ръката или юмрук. Работа чрез всички сайтове.
Сега стесненията прилага натиск върху стъпалото. Работа чрез всяка секция.
Можете да направите подслушване ръб на ръката си.
Издърпайте и масажирайте всеки пръст. Правете всичко внимателно, без криза не трябва да бъде.
Хванете крака с ръце от вътрешната и външната страна, леко я затегнете.
Завъртете полите в една посока, а след това в друг.
Освен това е възможно да се започне да влияе на някои активни зони (всяка от които отговарят за работата на един орган). Разтрийте всеки сайт, месят.
След работни ударите на всеки проводник зона.

Има ли някакви противопоказания?

Масаж. в действителност, безвреден и не е опасно, но все пак някои манипулации са противопоказани при тези или заболявания и състояния. С повишено внимание трябва да се използва и на петрола, както и ароматизирани свещи. Така че при всички случаи, излишъкът няма да се консултирайте с лекар.

Колко ще струва?

Колко струва тази процедура? Масаж на цялото тяло 1 час ще струва около 1300-1500 рубли. Масаж на краката или главата ще има цена, равна на 500-700 рубли. Но разходите в различни салони и клиники може да бъде различна.

Насладете индийски масаж, намирането на хармонията на душата и тялото!