Как да приемате фитоестрогени за жени в менопауза
Много жени със страх и мъка се срещат кулминацията. Напразно, мила моя! Пред вас е все още най-малко 30 години активен, творчески живот. За много от вас този път е най-красивата и щастлива. А вие казвате: "Господи! Да, само че сега наистина започвам да живея! "
Така че нека да се разбере физиологията на женското тяло, и да помислим за това как можем да помогнем на себе си, как да се облекчи по време на менопаузата. без помощта на лекарите?
Менопауза период е разделен на три части:
Пременопауза, - продължава от две до пет години.
Менопаузата - продължителността на една година от датата на последната менструация.
Postmenopause - продължителността на две до пет години.
в пременопауза
Всяка жена може да се отбележи, че около 45 месечна стане оскъдна, кратко (1-3 дни), по-кратък цикъл между периоди. През този период, полезен за подпомагане себе си билкови екстракти, има естроген и прогестерон ефекти.
Защо го направи? На първо място, на полови хормони - хормоните е младостта! Вие искате да се поддържа женственост и привлекателност? Вие не искате да се появяват множество дълбоки бръчки стават скучна и тънка коса, се появи с наднормено тегло? Това не е жена иска! В допълнение, хормон-тревата и да се грижи за здравето си: за поддържане на нормален холестерол, съдова еластичност, ще попречи на развитието на остеопороза, омекотяват време на менопаузата.
Що за трева трябва да се вземат? Те включват Wild Yam, градински чай, хмел, Китайска ангелика, червена детелина, пелин, бял оман, женско биле корен, малинови листа, и много други.
Трябва да се ядат храни, богати на фитоестрогени: соя и всички бобови растения, мляко и млечни продукти съдържат фитоестрогени треви, които се хранят домашни животни, зърнени храни и зеленчуци, растителни масла.
В клиниката се дължи на менопаузата? Постепенно намаляване на нивото на половите хормони. И веднага след като броят им достигне нула, месечно спиране. Като цяло, менопауза настъпва на 50 години. Какво е изпълнен с нарушение на здравето на жената през този период? Факт е, че навсякъде, където е възможно, има специални рецептори, които разпознават полови хормони. Те са в лигавицата на носната кухина, фаринкса, ларинкса, горните дихателни пътища, в алвеолите на белите дробове, в мозъчни мембрани, в централната и периферната нервна система, съдови стени, в стомашно-чревния тракт, кожата, лигавицата на урогениталния тракт, мускулите, сърдечния мускул, костите и ставите. Навсякъде!
А сега си представете, че огромна армия от тези рецептори останат неизползвани! Не, регулиращи хормони - няма да функционират както трябва, различните органи и системи!
Ето защо, менопауза клиника ще бъде много разнообразна и жизнена! Освен това, 40% от жените ще страдат силно през този период. Друг 40% са умерено изразени симптомите на менопаузата. И само 20% от жените, преминаващи през менопауза много лесно.
Какво симптом, характерни за менопаузата?
1. вегетативно-съдови разстройства. Това се дължи на факта, че рецепторите на половите хормони са широко разпространени в кората на главния мозък, субкортикални и периферната нервна система. Жените започват зачервяване на кожата, изпотяване, сърцебиене, втрисане, редуващи се с горещи вълни, задух, замаяност, прекъсване на електрозахранването. Скъпи жени! Всичко това е много неприятно и субективно лошо понася. Но вие можете да утеши! Всичко това ще се проведе, оставяйки значителни стъпки в здравето си.
2. Афективни психични разстройства: паника, несигурност, тревожност, депресия, негодувание, лошо настроение, депресия, раздразнителност.
3. Повишаване на теглото. Защо увеличава теглото по време на менопаузата? От една страна, това
4. Промени в кожата, косата и ноктите. Кожата става по-тънка, тя губи своята еластичност и тургор, увеличава броя на бръчки по лицето, изтъняване и изтъняване на косата, чупливи нокти там.
5. поражението на лигавиците. Разработване на атрофичен фарингит, coarsens гласа му, има първите признаци на конюнктивит и глаукома. Много жени се оплакват от запек, защото в дебелото черво е също голям брой рецептори, което липсва, активиращи естрогени ефекта.
6. В сферата на урогениталния увеличава сухота на лигавицата, което води до появата на цистит, пиелонефрит, уринарна инконтиненция. Сухи мукозни мембрани на влагалището води до силна болка по време на полов акт.
7. поражение на опорно-двигателния апарат, придружено от развитието на остеопороза, множествени фрактури на дългите кости, болки в кръста, формирането на "гърбица за вдовица", пародонтоза, артритни стави.
8. развитието на атеросклероза, сърдечно-съдови заболявания. Ако преди датата на менопаузата, жените са защитени срещу инфаркт и инсулт, е загубата на регулиране на влияние на половите хормони ситуация по отношение на заболявания на съдовете на сърцето и кръвоносните изравнени с мъже. Естрогените вече не може да ни предпази. Уви! И това е страшно от посочените по-горе приливи!
Скъпи жени! Единственият начин за решаване на всички тези проблеми - е използването на хормон-заместителна терапия (ХЗТ). Има HRT като farmakopreparatov. Тези синтетични наркотици. Те имат добър клиничен ефект и, преди всичко, гинеколози предписват за отделните показания. Всичко е добре, но когато те се използват има много странични ефекти: те са токсични за клетките на черния дроб, може да се развива тромбоемболизъм, флебит, увеличава телесното тегло, кървене с неясен произход.
Фитоестрогените имат същия ефект, но без усложнения и странични ефекти. Можете да се свържете с вашия гинеколог и ще бъде назначен настоящите хормоно-заместителна билкови препарати. Много хора те помагат. Но не всички.
След менопауза - бързо метаболитно нарушение и всички биохимични процеси в организма. В кръвта и тъканите се появява лавина натрупване на токсини и различни оксидирани продукти. Черният дроб е претоварен и по този начин не може да се справи с работата си на детоксикация.
Postmenopause
През следващите години след менопаузата, за период, който се нарича Postmenopause. През този период, на половите хормони в яйчниците вече не се произвеждат, така че при жените се развиват късни усложнения на менопаузата. Най-опасни от тях са сърдечно-съдови заболявания и остеопороза.
Но ние сме с вас, скъпи жени, в края на краищата, да са в състояние да издържат на тях се дължи на факта, че
В по-късна възраст, когато абсолютно всички полови хормони, включително естроген, прогестерон, лутеинизиращия и фоликулостимулиращия хормони изчезнат от тялото на жената, тя все още е възможно и че е необходимо да се запази тяхното здраве. А рецептори ще заснемат фитоестрогени и ние можем до голяма възраст, за да защитят своите кораби от склеротични плаки, се предотврати развитието на остеопороза и фрактура на бедрената кост заплаха.
Здраве за вас, скъпи жени! Инвестирайте усилията си в опазването и поддържането на здравето си. И ние, като всички, които са добре информирани в областта на здравословния начин на живот, ще споделят своите знания и опит.
W Имам почти всички симптоми на менопаузата са били. Много неприятно, казвам ви. Всъщност менопаузата неприятно нещо, но слава Богу, ние живеем в 21 век. Сега е възможно да се справи с тези проблеми, с помощта на специални лекарства. Освен, че хормон аз не бих го посъветвал. Видях Estrovel на екстракт от разклонена цимицифуга. Той ми помогна много. Налице е също така витамините разполагат с всички необходими. Аз съм след 2-месечен курс на всички симптоми изчезнаха, и как могат отново да преживеят началото
Това е майка ми на хормони силно як - и като резултат - има и други здравословни проблеми - разширени вени, ставите и така нататък и така нататък. Вчера си купих друг курс Estrovel, знаете ли, аз винаги прочетете инструкциите, се оказва, че променихме състава на него - сега той е по другите фитоестрогени - основата - екстракт от Витекс свещен плод. Четох за него - или малко по-добре, отколкото разклонена цимицифуга, а дори и по-добре в някои моменти - ще се тихо