Как успяхте да отслабнете дива

В продължение на много български жени Alla Pugacheva Borisovna е недостижим идеал. Някой се опитва да имитира гласа си, някой се възхищава на способността й да се вземе в ръце и да отслабнете. Отчаяни жени често следват неговия пример и да се включат в борбата срещу наднорменото тегло, за да си възвърне старата форма. Не толкова отдавна Pugacheva отслабнал с 51 кг с няколко диети.

Как тънък Pugacheva - 5 диети Diva

Певицата-голямата част от живота си се бори с наднормено тегло, а дори и в '64 тя продължава да поддържа формата си, въпреки факта, че той отдавна се отдалечи от изпълнения на живо. Таблоидите и след това пълен с заглавия, че Алла Пугачова тънък. Българската поп кралицата е кредитирана с най-малко 5 диети, които ще бъдат обсъдени по-долу.

краставици диета

Също така, това не е забранено да се яде филия хляб на всяко хранене. На сутринта можете да изпиете чаша чай или малка чаша кафе. Вечер можете да се поглезите с един портокал или ябълка. Курсът е с продължителност една седмица, не повече. С тази диета Алла Пугачова е отслабнал за 5 кг.

билкова диета

Вторият добре известен изпълнител на диета въз основа на кисело-билка смес. Това е най-вече с помощта на по-тънък Pugacheva. Фото доведе вие ще бъдете в състояние да оценят по-долу. За да стане това чудо коктейл ще трябва 1,5 литра нискомаслено кисело мляко, ситно нарязан магданоз, кантарион. копър и краставица протрит. Съхранявайте такава смес, следователно не може, преди всяко хранене ще трябва да се готви отново. Продължителността на диетата е 4 дни, всяка от които може да загубят в рамките на един и половина килограма. Също така, можете да си позволите да се пие негазирана вода.

Отслабване с активен въглен

витамин диета

Тази диета се основава на на използването на разнообразни полезни продукти. Те включват зеленчуци, плодове, светлина сирене. Може да пие само вода, в краен случай. неподсладен чай. Тя може да се получи от зеленчуците абсолютно всяко ястие, но само варено. пара, задушено или печени. Във всеки случай те не могат да се пържат. диета, разбира се, е на 2-4 седмици. Резултатът може да се разделите с 15 наднормено тегло. Повторете тази диета може да е след 4-6 месеца.

продукти от менюто диета:

тиквички;
моркови;
зеле;
лук и лук;
сладки пиперки;
салата;
тиква;
варени картофи (не повече от 3 броя на ден);
краставици;
зелени ябълки;
праскови;
ниско съдържание на мазнини сметана (за пълнене);
нискомаслено кисело мляко, кисело мляко, сирене;
хляб (два пъти седмично в продължение на 1-2 филийки).

Средиземноморската диета

Най-важното в средиземноморската диета - това не е само за да се отървете от излишните мазнини, но също и възстановяването на организма. Marine диета Алла Пугачова е използването на следните продукти: риба, плодове, зеленчуци, морски дарове, паста, твърда, сухо вино, сок, вода, чай. А сладък, полуготови продукти, алкохол. с изключение на сухо вино - са забранени.

Във всеки от периодите на живот дива радваше един от горните диети, а те многократно са я занесе на успех. Въпреки това, не е възможно да се постигне стабилен резултат певица.