Хоризонтална лента за дома стената как да изберете да не съжалявате по-късно

Ние се обучават да летят: още интересни статии:

Предимства и функции на спорта

Стена хоризонтална лента, се счита за най-надеждният модел, за да се спести място в апартамент, частна къща или офис. Може да замени масивна симулатор за опитен или начинаещ културист. Може значително да увеличи чистата мускулна маса у дома.

Има някои правила за използване - за фиксиране на анкерни болтове, взети по-дълго от 8 мм. Спортна екипировка се е вкопчил в вертикална основната стена от бетон или тухла.

Преди да инсталирате гредите трябва да се отчете нарастването на атлета. Индивидуален избор на височината - това е друго предимство на черупките на стената преди пода и вратата. Ако не искате хоризонтална лента проведе на място, или порта на вашия интериор - купете сгъване или сменяем модел.

Тази черупка ви позволява да поддържа тялото си във форма, без да напускат дома си, в случай на прекомерно заетостта. Можете да закупите хоризонтална лента с обичайните и широк захват, или модел, който е и спирка за пресата. Полезно като обичайната обесването, която се простира на гръбначния стълб и подобрява стойката.

Какъв по-добър хоризонтална лента

Всичко зависи от това в коя област искате да се съсредоточите. Стенни греди са три вида:

1. Classic - позволява да се изравнят по тясната, среда, право и обратно захващане. Основната тежест е върху бицепсите, принадлежности, раменете, лата и Печ. Това е най-лесният хоризонтална лента, особено ако искате да го направите със собствените си ръце;
2. С голямо сцепление - можете да се изравнят с гърдите и главата. Той подчертава latissimus гръбен, трапец, или предната част на делтата. Всичко зависи от ситуацията;
3. 3 в 1 - е универсално бар, който ви позволява да поддържате форма и разработване на различни мускулни групи. С тази техника, можете да изтеглите пресата, лицеви опори по баровете, наваксат тесен, средно или голямо сцепление.

Хоризонтална лента е много полезна за физическото развитие на децата. С този спорт бебета форма се образуват поза и силни мускули, които ще поддържат гръбначния стълб и предотвратяват появата на сколиоза.

Деца напречна греда могат да бъдат оборудвани с люлки, въжета, гимнастически пръстени. Такава спортна зона ще позволи на детето да се движи и да се ангажират в игриви дейности.

Къде да намерим този sportsnaryad

Стена хоризонтална лента можете да направите своя собствена или да си купи спортен магазин. Шина не трябва да се измъкне, да бъде облекчение. Предпочитание каучук захващане. Следете желанията на теглото в инструкциите. Обикновено, тежкотоварни и мулти-функционален дизайн са по-скъпи. Ако искате да си купите спортна екипировка евтино - купете класически бар.

Купуването на спортна екипировка в спортните магазини, например, "Sportmaster", ще се разглоби модел. Понякога болтовете трябва отново да купуват сами. По време на монтаж на хоризонталната лента може да имате въпроси.

И не забравяйте, приятели мои, не може да скочи до оборудването спортове. Това би лишило участък на гръбначния стълб в висяща позиция. Не се препоръчва да се изравнят и лицеви опори тласък. И внимавай за дишане: катерят - изработи издишване, се придвижи надолу - диша инча