Meteozavisimost - видове, симптоми, лечение
Meteozavisimost - често срещано явление в съвременното общество. Той е в състояние да доведе до изостряне на различни заболявания в определени климатични условия. Такива реакции могат да имат резки промени в температурата, влажността, атмосферно налягане. Как климатични промени се отразяват на здравето на хората и как да го избегне?
видове meteozavisimosti
Според тежестта на симптомите зависят от времето, може да бъде разделена на три нива:
- meteosensitivity;
- meteozavisimost;
- meteopatiya.
Meteosensitivity нарича лека степен на зависимост. Това може да се прояви като сънливост и сънливост с намаляване на атмосферно налягане. За да се справи с това условие може да помогне на няколко часа сън или на чаша кафе.
Meteozavisimost (втора степен в зависимост от метеорологичните условия) осигурява по-осезаем проблем. Като правило, са необходими по-ефективни методи за облекчаване на симптомите.
Meteopatiya - най-тежката форма, в зависимост от метеорологичните условия. Той е в състояние да предизвика сериозни проблеми, изискваща лечение или медицински грижи.
Основните черта meteozavisimosti включват:
- обща слабост;
- потиснато настроение;
- главоболие;
- умора, ниска ефективност;
- сънливост или възбуда обратно.
Също така, изброени meteozavisimost симптоми могат да влошат хронично заболяване.
Хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, могат да се чувстват още по-лоши няколко часа преди климатични промени. Това може да бъде температурен градиент, атмосферно налягане пренапрежение или промяна на посоката на вятъра. Такива метеорологични явления причиняват "ядра" появата на главоболие, безпричинно безпокойство, слабост, болки в ставите. Въпреки това, най-сериозните последствия провокираха увеличаване на влажността на въздуха и приближаваща буря.
Освен наркотици, борбата с meteodependent мерки за помощ, като упражнения, спазването на деня, правилното хранене, подходящи за почивка, разходки на чист въздух.
Упражнение помага за подобряване на обмяната на веществата, циркулацията на кръвта, укрепване на нервната и мускулната система. При неблагоприятни метеорологични условия, е необходимо да се сведе до минимум физическа и психическа активност. По това време, е полезно само за да ходи и да диша чист въздух.
Укрепване на имунната система и намаляване на уязвимостта на организма към неблагоприятни дни помага правилното хранене. Когато meteozavisimosti дневна диета трябва да съдържа витамини А и С, минерали, ненаситени мастни киселини.
В meteoneblagopriyatnye дни трябва да се намали консумацията на месо, мазни и пържени храни. И продукти, като например горещи подправки, алкохол и следва да бъдат заличени напълно. По-добре е да се даде предимство на млечни продукти, зеленчуци и плодове.
Лечение на народни средства
Един от успешните начини за преодоляване на симптомите meteozavisimosti считат народни средства.
Лекарствени треви. вари като чай - вкусна и здравословна лек за безсъние. Можете да използвате билков чай, състояща се от шипка, глог, листа от мента, лайка и motherwort. Този витамин коктейл ще помогне за подкрепа на имунната система и подобряване на сърдечно-съдовата система.
Вливането на трева детелина помага за увеличаване на кръвното налягане. да се излее стъкло охлажда преварена вода и се влеят в продължение на 4 часа, за да се подготви супена лъжица детелина медикамент. След това се вари и се оставя да се охлади, след което се прецежда бульонът и необходимостта да се предприеме, за да се намали налягането.
Змийското мляко и невен - използван като тинктура. За да направите това, да вземе една супена лъжица от невен цветя и половин чаена лъжичка жълтурчета налее чаша водка и влеят в продължение на 6 седмици на тъмно място. След това вливане трябва да се напряга и да вземат по 10 капки два пъти дневно. Подходящ за контейнер за съхранение, изработен от тъмно стъкло с капак здраво.
Meteozavisimosti терапия се основава на общото укрепване на имунната система, лечение на хронични заболявания, както и спазването на правилата за здравословен начин на живот. Като се грижи за здравето си, можете да се избегне неудобството, подадена от промяната на времето. Тялото на един здрав човек своевременно се настройва към промените във външната среда и да се компенсират негативните ефекти от тяхното.