Качеството на майчиното мляко и храненето на майката

Колко често жени, които кърмят може да чуете от другите нещо като "Какво толкова малко, което ядете, вие имате една и съща мляко е ниско съдържание на мазнини", "Lean на кондензирано мляко и ядки, дори и в нашето време като лекарите казаха", "от вашия син мляко дете никога няма да наддават на тегло "," не ядат чесън, млякото ще горчи ", и много повече. Какво мога да кажа ... Стереотипите и суеверие са здраво вкоренени в съзнанието на някои хора.

Трябва да е ясно, че кърменето за тялото е напълно естествен процес. Това не е заболяване, не аномалия, не отклонение но нормално вариант на женското тяло. Няма причина да се смята, че една жена се нуждае от специални грижи и хранене по време на кърмене, но също така трябва да се разбере, че напълно багрила, консерванти, овкусители и алкохол са продукти, нежелани и опасни за организма на всеки човек, независимо от пол и възраст.

В продължение на много семейства, бременността, раждането на бебето и кърменето става важна стъпка, което прави цялото семейство да се премести в по-здравословно, полезно храна. През този период се променя диетата на семейството и на всички членове на домакинството, така че да имат време да свикне с тези промени, които след няколко години, домакинята не дори имат желание да се хвърлят в супа склад куб и отделите на сладки газирани напитки и полу-автоматично да получите кръг.

Това става в млякото?

Мнозина вярват, че млякото се променя вкуса на храната, изядени от майка си. Изследователите твърдят, че това не е така. Млякото се произвежда, независимо от количеството или качеството на храната се яде, а дори и самия факт на неговото използване. От храната зависи от здравето на майката, но млякото ще бъдат произведени така или иначе, губим ресурси и хранителни вещества на организма.

Производството на кърма не стимулира ядене или пиене, както и хормони, производството на които се извършва стимулиране на зърната по време на сучене. Т.е. Млякото се произвежда с участието на кръвта, лимфата, както и хормони, вместо продукти, които използва, за майката. На свой ред, в кръв есента, не всички същността на храната, и те са в кръвта само в преработени, "разделяне" на формуляра.

Така че не, че нито лук, нито чесън е да принуди детето да се откаже от мляко - е мит, един от многото митове около бременността и кърменето. Въпреки това, както и използването на големи количества храна или мазни храни не може да направи мляко повече мазнини и питателна. Хранителната стойност на млякото зависи от тялото на жената, а не на това, което тя яде.

Трябва да е ясно, че храната е необходимо на първо място да се поддържа силата и здравето на кърмещи майки, но производството и състав мляко се предоставя в много различни ресурси.

Ето защо няма смисъл в опита си да се хранят бебето чрез майчиното мляко с витамини. Мама препоръка да пие лекарства, предписани от детето си, така че те в отслабена и преработен вид прехвърлени към млякото обикновено лишени от смисъл. По този начин няма как да се гарантира получаването на допълнителни вещества на детето.

Bad храна - лошо мляко?

Няма "лошо", "син", "ниско съдържание на мазнини", "течен" мляко. Дори в страни с много лошо хранителния статус на жените без никакви проблеми хранят децата. Кърмата на една жена, която се храни с дефектна, съдържа в структурата си цялата необходима дете. Но здравето на една жена може да се провали по време на или след приключване на HS. Ето защо на хранене пълен с високо качество е много важно по време на GW, но при майката, а не на детето. За него вече се грижи за природата.