Гуава - имоти, които се ползват, калории

Гуава - дървото на мирта семейството. Всъщност, някои ботаници включват това растение към категорията на храсти. Въпреки това, за един храст растение е доста висок - понякога достига височина от 20 метра, както и размера на плодовете обикновено може да се сравни с топка за тенис. Плодовете имат тънка кожа, зеленикаво или жълтеникав оттенък, с характерен силен аромат. Средно, един-единствен плод тежи между 90 и сто и трийсет грама целулоза гуава има мек деликатен вкус и разнообразие от нюанси. Има плодове от жълто, бяло, розово или ярко червено месо, в рамките на който има много малки твърди кръгли семена.

Миризмата на гуава плодове винаги са приятни, но понякога прекалено изразен. Но това е най-отличителната черта на гуава - ако, например, в стая, пълна с дим много, просто достатъчно да се направи Свежи плодове, и той бързо се прекъсне миризмата на тютюн.

Гуава се смята за родното място на американския континент - Южна и Централна Америка, където плодовете на дървото, от древни времена са били използвани от местните хора за храна. Първото писмено споменаване на растенията, намерени в 1553 в испанския историк Педро де Cieza де Леон в книгата си "перуански Chronicle".

растение се е разпространил от американския континент в света. Гуава расте само в райони с топъл климат - в тропиците и субтропиците. Хората, наричани също тропически и ябълка се отглеждат в момента в Азия, Африка, Северна Америка, Египет, Израел, Индия, Колумбия и др.

В родния си гуава се използва широко в готвенето. Той се използва за най-различни напитки, салати, пюрета, конфитюри и вкусни сладолед. В нашите географски ширини главно гуава могат да бъдат опитани само в свеж вид. Но дори и с толкова ограничен избор от вкуса му е малко вероятно да остави никого безразличен.

Съставът и калорийното съдържание на гуава

100 г гуава съдържа: 81гр вода, 12,5 грама въглехидрат, 5,4 грама фибри, 2.5 грама протеин, 1,4 грама пепел, 0,9 грама мазнини; витамини А, В1, В2, РР, В5, В6, В9, С (до 240 грама!) Е; макроелементи: фосфор, натрий, магнезий, калций, калий; микроелементи: цинк, селен, мед, манган и желязо.

Калорична гуава ниска и е около 68 ккал на 100 г продукт.

По този начин, въпреки ниско калорични, гуава са изключително питателна и здравословна. И витамин С като тя съдържа пет пъти повече в сравнение с цитрусови плодове. Освен това, по-лек цвят в месото, толкова повече витамин С.

Полезните свойства на гуава

Поради високото съдържание на аскорбинова киселина гуава полезно да се използва за укрепване на костите и лимфната система, както и за повишаване на общия тон на тялото. Лимфната система като цяло играе важна роля в нормалния живот. Ако работата му ще има някои неуспехи, тя може да доведе дори до смърт. Но я държи в нормални времена е много по-сложно, отколкото на кръвоносната система!

Друга употреба на гуава е бета-каротин, съдържа главно в червени плодове. А в някои плодове, можете дори да се намери полиненаситени мастни киселини Омега-3 и Омега-6.

Европейските диетолози смятат, че най-Гуава трябва да присъстват в диетата на бременни и кърмещи жени и малки деца.

Важно е да се знае, тъй като бактерицидно, антимикробно, антисептично и стягащи свойства на гуава, които се използват успешно в народната медицина в много страни.

Така например, в Латинска Америка се смята, че използването на гуава е очевидно, в стомашно-чревни проблеми, заболявания на гърлото и белите дробове. И на островите в Атлантическия океан той се използва при епилепсия и гърчове. Някои страни смятат, че носи гуава полза за сърдечно-съдови заболявания, а всъщност това е напълно повишава имунитета и е незаменим продукт на здравословна диета.

Благодарение на високото си съдържание на фибри, гуава е чудесен лек за запек.

За терапевтични цели, се използва не само плодове, но и оставя, кора и цветя растения. Листата се запарват като чай и пиян за дизентерия, стомашно разстройство, виене на свят и менструални нарушения.

В заболявания гърлото отвара от гуава листа, изплакнете гърлото, се използва също така при повишена температура и кашлица. Външно бульон се използва в различни кожни заболявания, рани и абсцеси. Когато зъбобол, дъвчете пресни листа на растението.

В кората гуава съдържа повече антиоксиданти от плодове му, така че суров гуава свойства включват анти-алергично, анти-тумор, противовъзпалително, аналгетично и спазмолитично действие.

Въпреки това, вие трябва да знаете, че кожата може в някои случаи да доведе до повишаване на нивата на кръвната захар, така че трябва да се внимава, за да диабетици. кости гуава могат да причинят дразнене в гърлото от прекомерната употреба на плода.

Знаете ли, че:

По време на кихане тялото ни напълно спира да работи. Дори сърцето спира.

Да се ​​каже, дори и най-кратки и прости думи, ние ще използват 72 мускули.

Има някои много интересни медицински синдроми, като компулсивно поглъщане на обекти. В стомаха на пациент, страдащ от манията 2500 чуждо тяло е била открита.

Повечето жени са в състояние да получите повече удоволствие от съзерцанието на красивото й тяло в огледалото, от секса. Така че, жени, да се стремят към хармония.

По време на работа на мозъка ни, което прекарваме на количеството енергия, равна на силата на крушката от 10 вата. Така образът на крушка над главата си по време на най-интересните идеи не са толкова далеч от истината.

Когато любителите целувка, всеки един от тях губи 6,4 kkalory на минута, но те споделят почти 300 различни вида бактерии.

Падане от магаре, вие сте по-вероятно да си счупи врата, от падане от кон. Само не се опитвайте да опровергае това твърдение.

На лекарства за алергии само в САЩ е похарчил повече от $ 500 милиона годишно. Все още ли вярвате в това начин да победят окончателно алергията ще се намери?

В Обединеното кралство има закон, според който хирургът може да откаже да извърши операцията на пациента, ако той пуши или е с наднормено тегло. Човек трябва да се откажат от лошите навици, а след това може би няма да се нуждаят от операция.

Много рядко заболяване - Куру. Страдат от него само от представители на Fur племе в Нова Гвинея. Пациентът е починал от смях. Смята се, че причината за заболяването е ядене човешки мозък.

74-годишният австралиец Джеймс Харисън става кръводарител до около 1000 пъти. Той има редки антитела кръвни групи, които помагат да оцелеят новороденото с тежка форма на анемия. По този начин, австралиецът е спасил близо два милиона деца.

В САЩ провеждат експерименти върху мишки и установили, че диня сок предотвратява развитието на атеросклероза. Една група от мишки питейна обикновена вода, а вторият - диня сок. В резултат на съдовете на втората група са свободни на холестерол плаки.

Нашите бъбреците са в състояние да пречисти една минута три литра кръв.

5% от пациентите с антидепресанти кломипрамин причинява оргазъм.

Ако Вашия черен дроб не се осъществи, смъртта се дължи на по време на деня.