Член на "как да се подготвят за изпити - quot
Не е тайна, че успехът на изпита зависи от настроението и нагласите на родителите. За да се помогне на децата как да се подготвят по-добре за изпити, опитайте някои съвети:
- Не се притеснявайте за броя на точките, че едно дете ще получи в изпита.
- Вдъхновен го с идеята, че резултатът не е мярка за това, което предлага.
-Да не се повишава тревожността на детето в навечерието на изпити - това ще се отрази неблагоприятно на резултата от теста. Дете поради начина на възраст не могат да се справят с емоциите си и "пауза".
- Осигуряване на дома е удобно място за практикуване, уверете се, че нито един от домакинството не се намесва.
- Помогнете на децата да се подготвят за разпределяне на конци в продължение на дни.
-Въвеждане на детето на процедурата на подготовка за изпити.
Подгответе се различни варианти на темата за тестове и практика на детето си.
По време на обучението на задачи от теста привикнат дете да се движите във времето и да бъде в състояние да го разпространява. Ако детето не носят часовници, не забравяйте да му даде часовника на изпита.
-Наздраве деца, повишаване на самочувствието им.
- Контролира подготовката на детето за режима на изпит. Избягвайте претоварване.
- Обърнете внимание на силата на детето. Храни като риба, сирене, ядки, сушени кайсии и т.н. стимулиране на мозъчната функция.
- В навечерието на изпита се осигури на детето добра почивка, той трябва да си почине и да спи нормално.
- Не критикувам детето след изпита.
- Не забравяйте. най-важното - да се намали стреса и безпокойството на детето и да му осигури подходящи условия за наемане на работа.
Как да се подготвите за изпитите.
Изпити - един изключително важен период в живота на завършилия като на резултатите зависи от бъдещето. Така че сега си за създаване на положително отношение към изпити.
На положен изпит се влияе от три фактора:
1.Poznavatelny - знанието.
2.Motivatsionny - се съсредоточи върху изпълнението на образователните проблеми и преодоляване на трудностите.
3.Emotsionalny - способността да издържат на стресова изпит маратон.
За изпити, не ви дават спестите неприятни изненади, трябва да се подготви добре. Учебен материал по теми, вие трябва не само точно преди изпита, но е много важно да се вземат на сериозно уроците. Разбира се, главното условие за взимането на изпита е била и остава добра подготовка обект. Но освен това важен критерий за успех в изпита е емоционална стабилност, способност да не се паникьосвайте.
Завършилите! Не забравяйте, че на изпита е тест за знания, а не доживотна перспективи. нагласа в изпита по решение на един от най-обичайните задачи на живот и вие ще успеете.
Така че, как да се подготви психически за изпита.
Опитайте се да запазите спокойствие, да мисля за изпита.
Изчакайте го като важно, е необходимо, но не и ужасен период от живота му.
С цел да се в ситуация на криза, за да не загубят главите си, е необходимо да не се поставят цели за постигане в излишък над целта. Обичайният ми:
1.Delit ден на три части: възпитателна работа, почивка, сън.
2. В отделните класове слушате релаксираща музика, направете спортни упражнения. Захранване:
1.Kaloriynoe, богати на витамини четири хранения.
2.Uluchshaet моркови памет с растително масло, извара / стимулира обмяната на веществата в мозъка / стъклото на сок от ананас.
3. да се чувстваш добре за подпомагане "Плодове от щастие" - банани, съдържащи необходимата мозъка вещество серотонин.
4. Успешно гризат гранит науката позволи зеле / тя намалява nevroznost / лимон / освежаващи идеи, улеснява възприемането на информация, което се дължи на витамин S.pered изпит трябва да спи добре, допълва емоциите си, да събере мислите си.
Съвет за родители: Пазете позитивна нагласа в детето си на изпит, помощ вдъхновяват, не сплашване. Нека детето да се чувства, че го подкрепят.
Препоръки за поведение преди и по време на изпита.
- В деня преди изпита, не се опитват да направят нещо. Ако не завърша с нещо, по-добре е да не се опитват. "Да не се вдишват преди смъртта." Почини си, да се забавляват и да се опитаме да забравим за предстоящия изпит.
- Преди изпита добър нощен сън.
- И тук сте пред вратата на класа. Успокой се! Кажи ми няколко пъти: "Аз съм спокоен! Аз съм напълно спокоен. "
- Прочистване на емоциите си, да събира мислите си.
- Чувствайте се свободни да влезе в класната стая, с увереността, че всичко ще излезе от това.
- Извършване на дихателни упражнения за облекчаване на напрежението:
- Поемете дълбоко въздух през носа (4-6 сек.)
- Се задържи дъха (2-3 секунди).
- Слушайте внимателно, така че да не се разсейва в бъдеще и не питай прекалено много въпроси относно планирането на теста. Можете да обясни всичко: как да попълните формата, какви писма да пише, как да се кодира номера на училище и т.н.
- Опитайте се да се съсредоточи и да забравите за другите. За вас има само часовника регулиране на времето за изпитване и форма със задачата. Не бързайте, не спя. Прочетете тази работа до края. Бързайте не трябва да води до факта, че вие разбирате работата на първите думи, и завършва сам е измислил.
Свързани: разработване на методология, представяне и бележки
В тази статия ще обхване няколко препоръки как да се подготвят за урок геометрия, как да се улесни преходът на деца от математика за геометрия.
Подобни бележки помага на учениците да планират своите дейности в подготовка за ekzamenu.Prepodavatel трябва да създаде система за управление на развитието на общи образователни компетенции да правят около.
психологически съвети могат да бъдат полезни за родителите на ученици от 5-11.
Как да се подготвите за изпитите.
Сбогом позвъни на звънеца училище, и е време изпити, на които толкова много зависи. Сега трябва да се провери не само научил в училище, но също така и в психологически.
Как да се помогне на децата да се подготвят за изпитите?
Тази бележка предоставя препоръки към родителите за това как да подкрепят детето си в процеса на подготовка за изпитите.
"Как да се подготвим за урок?"
Как най-добре да се подготвят уроци.
Как да се подготвите за изпитите. съвети психолог
Психологическа подготовка започва да се подготвите за изпитите по-рано, малко по малко, парче по парче, водене на Спок.