Ароматерапия - метод за облекчаване на болката по време на раждане естествено
Ароматерапия - един много хубав метод за облекчаване на болката по време на раждането. В същото време тя е много ефективна. Чудесен аромат не само насърчава релаксация и позитивни майка настроение, но също така може да ви помогне в дилатация на шийката на матката, за да се засили борбата или забави твърде активен процес и се отпуснете. Както и при други техники, ароматерапия трябва да се използва разумно и внимателно, спазвайки препоръките.
Как да изберем етерични масла
Най-важното е, етерични масла трябва да бъдат с високо качество и 100% натурални. Тези масла не могат да бъдат евтини, но няма да съжалявате покупката. Тези етерични масла действат много ефективно. Проверете качеството на етеричното масло е съвсем проста. Нанесете една капка етерично масло върху бял лист хартия и внимателно да преценят: тя трябва да бъде еднакво, цветът може да варира от ясно, кафяво, и най-важното е, че не трябва да има мазни петна по нея. След минута високо качество етерично масло се изпарява напълно от повърхността, оставяйки само леко физическо оцветяване пигмент, ако масло не е прозрачен. Лошо качество на масло направен на базата на минерални масла, ароматизирани, така че те не се изпари, и да оставите мазнини следа на хартия.
Що се отнася до аромата, тук е необходимо да се изгради върху индивидуалния опит и възприемане на миризмата. Има редица от масла, които експертите препоръчват да се използва по време на раждането. лавандула, роза, върбинка, здравец, нероли, тамян, и др. От тях избират тези, които аромат е най-приятните емоции. Вдишването на аромата при раждане ще насърчава релаксация, ендорфини освобождаване и облекчаване на болката.
Как да използвате етерични масла по време на раждане
Традиционните методи за ароматерапия: мазутни горелки, aromamedalon, масажи, маски и вани - идеални за раждане. Изберете и комбинирайте удобни и приятни начини, които не противоречат на правилата на болницата. Във всеки случай, в първата фаза на раждането, когато сте у дома, можете да вземете вана или възпламени aromakuritelnitsu, и в болницата, за да донесе aromamedalon или просто кърпичка с няколко капки от любимото си етерично масло и масажирайте сместа.
Aromakulon или aromamedalon - много малък кораб от порест естествен материал, който може да се затвори около врата или поставени в близост майките. В aromakulon трябва да капе 1-2 капки чист етерично масло неразреден. Aromakulon може да бъде заменен с кърпичка. или просто нанесете избрания масло на косата с помощта на гребен.
Арома масаж - е масаж с етерични масла се смесва с основни растителни масла (масло от сладък бадем, праскова, кайсия семена, жожоба и т.н.) Pure етерично масло не трябва да се прилага върху кожата, той може да причини дразнене и дори изгаряния. Следователно направи масаж смес. 100 мл базово масло трябва да се добавят 10-15 капки на избрания етерично масло. Използването на такава смес увеличава аналгетичния ефект на масаж по време на раждане.
Aromakompressy - топъл или студен компрес с етерични масла. Няколко капки лавандула или върбинка ще подобрят обезболяващия ефект на топло компрес на сакрума. и добавянето на няколко капки здравец и нероли в ледената вода за приготвяне на студен компрес на челото си ще ви помогне със загуба на сила и слабост.
Ароматни вани - един много ефективен начин за ароматерапия, помага да се отпуснете и да се освободи ендорфини. За получаване на аромат баня, се добавят няколко капки етерично масло в сол, мед или крем и разтваряне на сместа в топла вода. Факт е, че етеричното масло в чист вид не е разтворим във вода, и ако просто го пуснете във ваната, тя ще плува на повърхността на тънък слой. Следователно, необходими емулгатори. и които са сол, мед или сметана. Разбърква се 4 - 6 капки етерични масла с 30 - 40 мл и се добавя емулгатор към общата водна баня 36 - 37 °. За да бъдем в такава вана може да бъде, както той иска, а минималното време на модалност е 20 минути.
Къща преди раждането може да се направи aromauborku - просто добавете вода, за да влажно почистване няколко капки етерично масло. Това ще помогне за подобряване на атмосферата. дезинфекция, и ще има положително въздействие върху общото състояние на бременната жена и всички домакинства: за подобряване на здравето, намаляване на тревожността, подобряване на издръжливостта и психологическа устойчивост.
Има и друг много интересен и ефективен метод на раждане ароматерапия. Той се използва за миг създаване на психологически комфорт. Този метод изисква малко предварителна подготовка, дори и по време на бременност. В края на второто - началото на третото тримесечие, Pick етерично масло. аромат, който ви харесва най-много и винаги го носите със себе си. Всеки път, когато изпитате радост, щастие, или просто имат добра, отворете бутилката и вдишвам аромата. Ако направите това последователно и редовно, това ще стане аромат за вас трайна връзка с положителни емоции, става така наречените психологически котвата. и той ще допринесе за състоянието на радост, щастие и спокойствие. Вие ще можете да го използвате по време на раждането, за да се настройват към положителна вълна и се съсредоточи върху приятни асоциации и спомени, за да се отпуснете между контракциите.
Какво масло да изберете, за да роди?
Всички изброени в списъка ни с етерични масла са естествени антисептици, бактерицидни и противовъзпалителни, аналгетични, се отрази положително върху емоциите, балансиране на нервната система. В тяхното прилагане хармонизиран процес на саморегулация в организма. Всички от тях ще донесе несъмнена полза по време на раждане. Изберете масла, които аромат най-приятен за вас.
Лавандула притъпява болката на матката по време на контракциите, намалява болката в гърба и краката. В първата фаза на раждането може да вземете вана с лавандула, тя помага да се отпуснете и да се успокои. се отървете от страха от неизвестното, което може да ви покрие, ако първият раждането. Лавандула има способността да се засили тихо контракции. без да се увеличава болката.
Rose - най-женствена масло, тя има специален ефект върху матката. Той регулира и тонизира дейността на този орган. Ето защо, в прекрасния аромат на роза перфектно помага по време на раждане: маточните контракции хармонизирани, стимулиран от дълбоката тишина дишане, подобрява настроението и безпокойство отстранени.
Verbena е в състояние да окаже положително влияние върху целия процес на раждане: това ги прави леки и меки. Миризмата й освежава и подмладява, когато властта е на изчерпване.
Geranium подобрява кръвообращението и дишането по време на раждане. Прекрасен цветен аромат на здравец салда емоции и подобрява настроението. Това е добре да се използва в aromakuritelnitsu да се създаде обща положителна нагласа.
Neroli е известен със своята дълбок ефект върху емоциите. Той прогонва страха, страх и притеснение. Той помага да се съсредоточи върху по-бавен, спокоен диафрагмална дишане.
Тамянът се използва и за предотвратяване или отстраняване на страх, истерия, тревожност и да установи нормалното дишане ритъм.
Салвия за отглеждане на труда и да спомогне за облекчаване на болката, ако се прилага в компрес на сакрума.
предотвратяване на големи аварии
Използването на ароматерапията по време на бременност и раждане е по-безопасно, отколкото медицинска интервенция, но тук трябва да бъдат внимателни и да спазват правилата.
На първо място, се уверете, че не сте алергични към избрания масло или свръхчувствителност. За да направите това, вие трябва да мирише на петрол, сложи буквално polkapli във вътрешната сгъвката на лакътя и оцени реакцията на кожата и организма като цяло: зачервяване, дразнене, сърбеж, задух, затруднено дишане, появата на потене, ускорен сърдечен ритъм, главоболие, шум в ушите, кихане, сълзене на очите , Ако не се наблюдава нито едно от горепосочените, тестът е преминал успешно, а това етерично масло за вас.
Основното правило на ароматерапията - по-малко е по-добре. Използвайте минималната доза. увеличаване тях постепенно, ако е необходимо. В смес от етерични масла обикновено са по-ефективни, отколкото сам, но не правят сместа твърде сложна и многокомпонентна - 2-3 масло достатъчно. Съсредоточете се върху носа си, чувствайки се като - не ми харесва. Процедурата се прекратява в случай на дискомфорт. Да се избягва контакт с неразредените етерични масла за кожата - не забравяйте основните масажни масла и емулгатори за бани.
Не забравяйте да се посъветвате с Вашия лекар. че възнамерявате да използвате ароматерапия, направи тази точка в плана за раждане и да научат правилата на болницата в това отношение.
Ние използваме ароматерапия по време на бременност и раждане възможно най-ефективно
В 2-3 триместър - запознаване с вкусове, изборът на етерични масла
3 месеца преди раждането - създаването на котва аромат на положителни емоции
Само за няколко дни преди раждането (и по всяко време) - мокро aromauborka - за освежаване и дезинфекция на помещенията
В първата фаза на раждането, къщата - ароматна баня, НАФТА - да се облекчи страховете за създаване на положително отношение към труда, хармонизиране на тялото.
В болницата - аромат-котва aromakulon един, аромат, aromakompressy - за облекчаване на болката, нормализиране на дишането, се създаде удобна психологическа атмосфера.
След раждането вкъщи - НАФТА - за предотвратяване на следродилна депресия и дезинфекция на помещенията.
Внимание! Трябва да се има предвид, че хомеопатични продукти трябва да се използват отделно от етерични масла, тъй като етерични масла са в състояние да неутрализира ефекта от хомеопатични лекарства.
