Защо искам да солено, кисело или сладко Бременност - Мама и троха
През по-голямата част на жени в детеродна възраст около тях и изненада себе си внезапно възникващи вкусови предпочитания. Често жените искат много тебешир по време на бременност или на определен продукт, това по-рано не може да устои. Така че независимо дали егоистичен, и да яде това, което се искаше в момента, или не?
Причините за глад за определени храни
Има няколко хипотези, за да обясни желанието да се яде нещо специално, по-специално:
- хормонални промени;
- емоционална нестабилност;
- липса на някои вещества;
- физиологични характеристики;
- психични разстройства.
Според лекарите, силно желание да се яде нещо необичайно се случва при бременни жени с остър недостиг на всякакви хранителни вещества в храната. Ако желанието за ядене нехранителни вещества става непоносимо, трябва да уведомите Вашия лекар, за да напишете съответния специалист витамин комплекс.
Не се поддавайте на моментно желание и се хранят негодни за консумация или вредни продукти (гипс, креда, сапун и така нататък.) - това може да доведе до много негативни последици.
Защо искам да тебешир, домати и други продукти?
Вкусовите предпочитания на бъдещата майка може да каже много за състоянието на здравето си и необходимост от попълване на запасите на определени вещества в организма. Така че, ако искате да тебешир по време на бременност, най-вероятно не разполагат с достатъчно витамин D и калций. Недостигът на тези вещества, се явява следствие на костообразуващи система на бебето, така че майка препоръчва да се въведе в диетата си големи количества риба и млечни продукти. В допълнение към това следва да се търси от лекар рецепта за витамини и минерали комплекс, който насърчава попълни пропуските.
Ако искате пресни домати по време на бременност, трябва да се обърне внимание на обхвата на използваните продукти - този фактор показва липса на витамини РР, С, В. Домати не са забранени, когато укриването бебе продукт, но и да ги използват, трябва да се нормализира и изключително свеж. Този зеленчук може да ви помогне да се справят с запек, подобрява настроението, облекчава излишно разклащане.
Но хранителни домати разрешени само при липса на противопоказания, които включват артрит, заболявания на пикочо-половата система, отделните алергични реакции.
Ако сте привлечени към алкохола ...
Странни вкусовите предпочитания, които се случват по време на бременност не са рядкост. Повечето от тях са много по-лесно, отколкото да се срещнат, за да се справят с непреодолимо желание. Но какво, ако искате да се пие бира по време на бременност?
Известно е, че консумацията на алкохол може да доведе до сериозни отклонения, да навреди на здравето на развиващия се организъм. Именно поради тези причини, които не трябва да пият алкохол, включително бира по време на бременност.
Не забравяйте, при което се получава желание да изпитат вкуса на бирата, можете да увреди Вашето бебе.
Според лекарите, ако една бременна бира искате - това означава недостиг в тялото си на витамин Б. компенсира дефицит на това вещество може да се яде храни, като например:
Защо искам да кисел или солен?
Според резултатите от статистическите изследвания на по-голямата част от бременните жени са склонни да се ядат храни със силен вкус - това е прекалено остри или кисели, сладки или пикантни, осолени или пушени. Така че, защо искате да сол по време на бременност? Този натиск се обяснява съвсем просто - сол, което е естествен източник на натрий е необходим за нормалното функциониране на много органи. Натрият е от съществено значение за:
- поддържане на нормалното ниво на околоплодна течност;
- сърцето, мозъка, бъбреците и пикочния мехур;
- предотвратяване хипотония;
- здравословен кръвообращението в плацентата.
Като правило, най-силният стремеж към солени храни се празнува в първия триместър, когато печалбата се произвежда от хормона прогестерон. Ако наистина искате solenenkogo, можете да ядете по-малко парче червен осолена риба, а също така препоръчва на обикновен готварска сол добавят към ястия по време на готвене, за да замени йодирана, по-наситен с полезни вещества.
Учените казват, че една жена не трябва да се притеснявате, ако искате да се влошават по време на бременност. Това желание се дължи на естествени физиологични нужди - преструктуриране на тялото, както и промени в хормоналните нива. Като общо правило, силна жажда за кисели храни се празнува в първата третина на бременността. Консумирането на храни с кисел вкус помага за:
- Развитие на стомашен сок и подобрява храносмилането.
- Да се отървем от гадене.
- Абсорбцията на калций и желязо.
- Получаване организъм достатъчно количество витамин С.
Ако по време на бременност, че искаш да се яде нещо кисело - не се лишавате това. Основното нещо за ядене никакви храни в умерени количества и не използвайте тези, които могат да навредят на развитието и здравето на бебето и майката. Също така да се обсъждат за възникването на необичайни вкусове към Вашия лекар - той ще избере подходящ курс на витамини и минерали и помага за регулиране на менюто.