Всички предимства на сок от ананас, вреда, калории, и още - всичко за храната е за всички,

Сок от ананас - това е полезно, нискокалорични течност, получена от плодовете на ананас. Тази напитка съдържа много вещества, които са необходими за храносмилането, което не само прави сока питателна, но също има положителен ефект върху обмяната на веществата и нервната система.

Calorie сок от ананас

Calorie сок от ананас СВЕЖ - 49kKal

Calorie сок от ананас, купих в магазина - 48kKal

Ползите от сок от ананас

Сок от ананас е много здравословна напитка. Тя включва голям брой витамини, калий и фосфор. Той се използва дори и в козметиката като маски за лице. Тази напитка използва по хранене в борбата срещу наднорменото тегло.

Ползите от сок от ананас, е, че той помага за по-доброто усвояване на храната спира подуване на корема и тежест в стомаха. Благодарение на серотонина намалява чувството на глад.

Диуретично действие на сок от ананас има благоприятен ефект върху бъбреците и премахва подпухналостта под очите.

Също така, че напитката спомага да се активизира умствената и мозъчната дейност, регулирането на холестерола, укрепване на кръвоносните съдове и има превантивен ефект върху превенцията на инсулт.

Ползите от сок от ананас и се хранят за хора с рак. Алкохол насърчава инхибиране на развитието на тумора. Сок от ананас, има антисептично действие като борбата с инфекциите, синузит и настинки.

Както е известно, в повечето случаи се дължат на различни заболявания на червата шлаковане. Ползите от сок от ананас, редовната му употреба позволява да се унищожат микробите за почистване не само в червата, но и съдовете.

Сок улеснява подагра заболявания, артрит и ревматизъм. Ползите от сок от ананас е много ценно за бременни жени. Тази напитка има улесняване ефект при токсикоза.

Също така, обезщетения сок от ананас за деца, които са претърпели травми и фрактури. Той допринася за възстановяването на костната тъкан, повишава хемоглобина, лекува анемия и увеличаване на имунитета.

Вреда сок от ананас

Но не забравяйте за негативните ефекти от напитката. Известно е, че тя се състои от множество киселини. Вреда сок от ананас е доста съществено значение за емайла на зъбите, тъй като най-честата употреба на тази напитка е унищожена.

След като изпи сока, че е желателно да се изплаква устата с вода. Сок от ананас, не се препоръчва за майки-кърмачки, тъй като високото съдържание на киселина в тази напитка.

Вреда сок от ананас признат за тези, които имат проблеми със стомаха и салмонелоза. Ако дълго време да консумират тази напитка, това може да предизвика стомашно.

Вреда сок от ананас потвърждава, че хирургичната интервенция при хора, които пият големи количества от тази напитка, намалява съсирването на кръвта.

Сок от ананас за отслабване

Както знаете, пресни сокове са от съществено значение за тези, които искат да намалят теглото си. Те са в състояние да се насища организма и подобряване на обмяната на веществата.

Притиснати от пресен сок от плодове ананас за отслабване има положителен ефект върху червата. Полезна сок от ананас с пулп. Тъй като насърчава разцепване на протеини от съдържанието на ензимната смес. Един грам бромелаин (вещество, което се съдържа в ананаса) изгаря около 900 грама мазнини.

Той е този ензим се препоръчва да се използва за хора, които страдат от гастрит, за контрол на теглото. Бромелаинът често се използва в най-различни Frechet за загуба на тегло, защото тя блокира потока на холестерола от храната.

В допълнение, следва да се отбележи, че сокът от ананас, за да отслабнете, не само ще зарадва загуба на тегло, но също така и с уникалния си вкус сладко.

Как да се подготвите пресен ананас?

Притиснати от пресен сок от ананас - това е безценен подарък за човешкото тяло, което помага за премахване на токсините, възстановява чревната микрофлора и по този начин произвежда полезни ензими. Въпреки това, трябва да знаете как да се готвя сок от ананас, така че не губи лечебните си свойства.

Както е известно, всички пресни полезни само първите десет минути след приготвянето му, а след това - той губи редица лечебни свойства. Поради това е необходимо да се съобразят с препоръките, които ще отговорят на въпроса - как да се подготви сок от ананас.

1. Първоначално плодовете трябва да се измиват добре. 2. не е необходимо да се използва повече от половин литър напитка през деня. 3. Консумирането на сок от ананас се препоръчва в продължение на половин час преди хранене или след това. Основното нещо - да се използва пресен сок почти веднага след готвене да се запази услуга на всички и не позволявайте на бактерии, които са оставени на плода или са били на вашата сокоизстисквачка, да направи своя свеж вече толкова освежаващо.

Това не е имало съмнение, че свежия сейфа и наистина полезна е по-добре да го готвя сам.

Как да се подготвите сок от ананас у дома? Това е много проста. Ние трябва да се вземат без повреди, зрял ананас и изчистването на кожата, намаляване на месестата част на плода на малки парчета, а след това ги поставя в сокоизстисквачка и, всъщност, получи престижната свежи.

Ако искате да направите сок е още по-полезен, а малко по-хладно - добавете ананаса нарязани моркови и няколко кубчета лед по ваша преценка. Тази напитка ще ви позволи да се насладите на уникалния си вкус, но и ще помогне, ако не се чувствате добре.

Какви продукти да се пие сок от ананас

Сок от ананас, идеално се съчетава с всички други зеленчукови и плодови сокове. Тази напитка е подходяща за приготвяне на желе, желе и коктейли, за да утоли жаждата си и много освежаващо.

Сок от ананас и се съчетава добре с полу-кисели сортове плодове, зеленчуци, ядки, сирене, сметана и сметана, с извара, кисело мляко и кефир.

Какви продукти не трябва да пият сок от ананас

Сок от ананас, не трябва да се пият, ако сте свръхчувствителен. Напитката е неприемливо в комбинация с протеинови продукти от животински произход, бобови растения, зърнени култури и нишесте.

Всички хора имат различни микрофлора. Поради това, комбинацията от сок от ананас с определени продукти може да бъде подходящ за едно и също време да бъде подходящ за друг.

Рецепти със сок от ананас

Има много рецепти с сок от ананас. Тази напитка е известно, че се използва при храненето, медицината, а дори и козметика.

Рецепти със сок от ананас са популярни сред много хора. В крайна сметка, всички ние имаме желание да изглеждат добре. Рецепти със сок от ананас са доста разнообразни, и сред тях има дори и такива, които дават еластичността на кожата, здравия вид и ще помогне да се отървете от бръчки.

Пример за рецепта с сок от ананас е маската на "Екзотика"

Това изисква такива съставки:

- парче пресен ананас,

- недоузрял папая - 2 малки парченца,

- мед - 1-2 супени лъжици.

Папая и ананас с пасатор да се направи пюре, добавете мед и разбийте отново. Можете да добавите лъжица брашно за дебелина. Маската трябва да се прилага за предварително почистено лице, с изключение на зоната около очите.

Маска действие - не повече от пет минути, а след това маската трябва да се измиват с хладка вода и нанесете върху лицето овлажнител. Все пак, не забравяйте да се съобразят с мярката. Тази маска, независимо от неговата ефективност не трябва да се използва по-често от веднъж седмично.

За комбинирана кожа ще подходи такава маска.

Необходимо е да се вземат ананас и сок в равни количества - две чаени лъжички. Разредете овесени ядки сок от ананас и мед се смесва със ситно нарязан плът - всичко това се разбърква. Подготвената смес се нанася върху шията и лицето, очите предпазват памучен тампон, след като ги пуснете в топъл билков чай.

Маската може да бъде малко захванете кожата - това не е страшно. Това става под действието на киселини ананас сок, които насърчават изглаждане на кожата и пречистване и отделяне на клетки от токсин.

Използване на лечебните свойства на сок от ананас, а резултатът няма да задържи чакате дълго.