Витамин смес от сушени плодове, което дава възможност за укрепване immunitett
В днешната статия искам да ви кажа една полезна рецепта, която е подготвила нашето семейство за зимата. Той е много добър в помага за укрепване на имунната система. Това - изсушени витамин smesiz плодове. ядки, лимон и мед. Подготовка на смес от много проста, и парите ще бъдат необходими, за да се подготви, че е много по-малко, отколкото ако ги харчат за лекарства през цялата зима.
Разбира се, може просто да отида до аптеката и купи комплекс от витамини, но аз вярвам. по-добре е да го направя сам. Всъщност, витамин смес от сушени плодове не само много полезно. но все пак вкусно. 🙂
Сушени плодове се използват много ефективно за здравословно хранене, както и като средство за защита от срещу различни заболявания. Те съдържат много полезни вещества, минерални соли, органични киселини, пектин и фибри.
Накратко разкажа за самостоятелно всеки сушени плодове, това е просто склад на ценни вещества за нашето тяло.
Каква е ползата от сушени плодове
Сушени кайсии са полезни за сърдечно-съдови заболявания, анемия. в случай на проблеми с остротата на зрението и много добра помощ за укрепване на имунната система.
Kuraga способен омекване туморните съдове за премахване на запушване и подмладява кожата и заздравява косата.
Сини сливи не са по-малко полезни от кайсии. Той включва целулоза, органични киселини (лимонена, ябълчна, салицилова, оксалова киселина). минерали (калий,
Този кралски продукт помага много заболявания: сърдечно - съдови заболявания, рак, високо кръвно налягане. В допълнение, сини сливи помага за нормализиране на операция храносмилането и подобрява баланса на водно-солевия.
Стафиди препоръчва да се използва при заболявания на нервната система и сърдечно-съдови заболявания. Той се използва широко. като превантивна и терапевтично средство за анемия, заболявания на черния дроб, бъбреците и стомашно - чревния тракт.
Органични киселини, съдържащи се в стафиди, полезни за укрепване на зъбите и венците.
Орехите - най-полезните вида ядки, които е желателно да се включи в дневния си храна.
Орехите съдържат най-голямо количество антиоксиданти, които ефективно да допринесат за засилване на имунната система. Според учените, благоприятен ефект на антиоксиданти в организма е 15 пъти по-силен от витамин Е.
Редовната консумация на орехи намалява риска от рак, сърдечно-съдови заболявания, диабет и много други заболявания.
Комбинация от ядки и мед е много полезен и уникален продукт, който активира обмяната на веществата, тонове и укрепва организма, помага за възстановяване на захранването след умствени и физически стрес.
Следователно, няма съмнение, че витамин смес от сушени плодове. лимон и мед е много ефективна за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. нормализиране на хемоглобина в кръвта, заболявания на стомашно-чревния тракт и най-важното, витамин смес спомага за укрепване на имунната система.
Как може да готви витамин смес?
Витамин смес от сушени плодове
За да се подготви витамин микс, което трябва в равни количества. сушени кайсии, стафиди, сушени сини сливи, орехи, мед и лимон.
Взех всички сушени плодове на 300 грама. 2 чаши мед и лимон 2 броя.
Сушени плодове трябва да бъдат добре измити в топла вода и малко сухо.
В месомелачка обрат всички сушени плодове и лимон (с кора).
Готов усукани и се суши внимателно се смесва с лимон мед и сместа бе поставен в стъклен буркан.
Дръжте сместа се препоръчва на хладно място.
Витамин смес от сушени плодове е готова, сега ние можем да използваме този инструмент на регулярна основа 1 чаена лъжичка между храненията 2-3 пъти на ден. По този начин ние можем да засили имунната система и да забравите за настинки и други болести 🙂
Използва този инструмент, стига да не свършва, а след това да си починете за 1-2 месеца, а може да се повтори отново.
Надявам се, че това Ви харесва вкусна и здравословна рецепта! 😉