упражнения за вратари в хокей - най хокей
За да направите това, внимателно обмислена програма за обучение и план за всяка тренировка дори и в хокей на училища за деца. Специално внимание се отделя на обучение вратари. За да направите това в обучение са специални упражнения за вратари хокей, които идентифицират и коригират техните слабости. Професионализмът на вратаря - това е половината от успеха на отбора, от неговите действия зависи от резултата на мача. Ето защо, в работата с вратарите използва индивидуален подход и упражнения, насочени към практикуването на ловкост, реакция и скорост, за да се улесни инсталирането на игра баланса и координацията на умения в обучението по хокей вратарите.
подготвителни функции
Подготовка вратарите в хокей на вратаря зависи от нивото на професионализъм, неговите индивидуални характеристики, цели и време на годината. Те са следните:
- Тестване golkiperskih умения на "сух" Обучението на леда.
- Изборът на упражнения на резултатите от тестовете.
- Екип и индивидуално обучение.
- Offseason тренировки и такси.
Преди обучение се провежда полеви тестове играчи и вратари в бъдеще да се подготвят вратарите използват различни техники, най-популярните от които - техника за подготовка на Томас Магнусон - известен шведски вратар и треньор. Нейната основа е упражняването на развитието на общи физически способности. Те са следните:
Упражнения за физически Вратари обучение в хокей
При подготовката на вратарите се вземат предвид индивидуалните особености на всеки вратар. Това ви позволява да вземете набор от специални упражнения, осигурява постоянна работа на играча на терена по време на игри и обучение. Работил през пързаляне техника, способността да разбират играта и мигновено реагира на противника. Упражненията са разделени на упражнения за начинаещи и по-напреднали играчи.
Упражнение за начинаещи:
- Пързаляне с кънки.
- Правилното вратарят бюро.
- Главният вход на техники за защита.
- Правилният избор на позиция.
- Преместването.
Упражнения за напреднали играчи:
- Преместването на порта.
- Позициониране.
- Обща вратаря умения.
- Лечение цели.
Когато се работи с деца и млади хора се вземат предвид особеностите на тяхното развитие, което е, да се обърне внимание не само физически и технически, но и психологическа подготовка в хокей на училищата. За тази цел, като цяло и индивидуално обучение, специални и класически упражнения за вратари хокей.