Три метра под нивото на небето страх, любов и дълбочината

Гласът звучи като в далечината. Търся през неговите очи, но се намира непозната емоция в неговата вътре. Това не е щастие, а не за да спечели, а не удовлетворение, а стресът и релаксация. По-близо до мир, но това не е тихо.

- Не задържайте дъха си на повърхността!

Издишайте. Breath. Издишайте. Друг дъх.

Когато се очаква непреодолимо желание да диша?

- Да не се задържа дишането си на повърхността след гмуркане - той продължава треньор, и аз разбирам, че това е точно това и го обичам. За това, че никога не е във всички тези почти три години, че ние сме заедно, не ме карай да се потопите. Дори се опита. Не изхвърляйте конвенционалната мъдрост: "Вие трябва да преодолее страха си."

Междувременно Фридайвинг немислимо сам. Тук задължително трябва да се страхуваме, някой, който ще се грижи за вас, когато дълбоко гмуркане. Freediver мечта - партньор-водолаз. Но той никога не настояваше, че аз научих. Не вземете отворени рани, той не се опита да достигне чрез сила.

Колко малко такт в живота. Не докосвайте, не боли, не се безпокойте. Само с него, разбрах, където всъщност трябва да се канализира вътрешната ми работа. Но дори и по-рядко доброта от силата, мекота на любов към другите хора и живота като цяло, а не от слабост и страх. Отначало дори искате да направите грешка, че мекотата - това е неговата природа. Но си струва малко докосване - в стомана. Трайна вяра в ценностите си, силна решителност и всеобхватна сила.

Той казва - избран, направени себе си. Това не е така.

И като че ли за мен, винаги е била, че "винаги" Аз не го познавам, но мисля, че определено, така че е естествено. Тогава Научете повече - пушене, пиене, много счупи нещо изгори многократно, се интересуват от медитация, напълно промени външността си. Основната забележителност - морала, без студени калдъръм тъмно его вместо душата. Гледам снимката му преди десет години:

- Не, това не е ли. Друг човек. Както ти, да, като близък роднина. Но това не е ли. Друг човек, различен поглед.

Фридайвинг - гмуркане в една задържане на дишането. Единственият вид спортна дейност, когато резултатите - както големи и минимални - без стрес, и релакс. В тичане или фитнес сте упорити миналата малко на сила:

- Хайде, да го направи!

И под водата няма да бъдат допуснати тялото си. Фридайвинг - като лупа Психосоматиката. Нервност, чувство на неудовлетвореност, паника, излишни мисли, но това, което е там - без надзор малкото вълнение - веднага да се яви в тялото, за да постави оказват върху резултата тук няма да работи. Страховете ще ядат всички от вашите амбиции с подаване на кислород. Вие ще бъдете безсилни срещу този "Beris и го направи", като че ли най-мощният модел на компютъра на пустинен остров.

Просто релаксиращ всяка част от тялото, само приемане на ситуацията, а не безкрайна борба. Просто гледам страха си от страната, за да ги спре да бъде най-накрая го прави, за да отидем по-надълбоко. Както и в момента тече.

Той никога не попита, но аз дойдох на себе си. След две години и десетки истории. който се проведе пред мен, където хората да се освободят от страха и придоби особена тиха радост:

- Искам да задържате дъха си на повърхността и да погледнете?

Първият подготвителен упражнение.

- се забавя, докато не дискомфорт - обяснява той.

И почти се укрива в продължение на две минути.

- Как да разпознаем дискомфорта?

Изчаках сметка, каквото - борбата за кислород в истерия за "лице във водата" - но получи само активно присъствие тихо толкова близо до опита на дълбока медитация.

- Или талант, или плодовете на практика - той щати, но, разбира се, само овациите. И мога само да изразят себе си във водата. Или по-скоро, под.

Такива като мен, наречена "жертви на корабокрушение" - хора с необяснимо, почти паника, страх от вода. Научих се да плувам само двадесет и осем, и че по някакъв начин, с афинитет към свързване на плажа, без вълни и че някой наблизо е. "Санкт" няколко пъти - започна да се задуши и паника. И сега аз съм на избутване. Дълбочина на около седем метра извън успокояващ красота Azure водата вътре - ферментирал риба.

И аз се отпуснете.

Следващото описание е безсмислена. Когато обещанието "на 20 метра след два дни", която prihvastyvayut някои училища, три мои метра на един дъх задържане, не веднага и не е лесно да се получи, не означава нищо от гледна точка на историята.

Но той казва, че може да бъде три метра годишно - няма да бързаме. И ние имаме още един гол - определено състояние на съзнанието, чрез разработване на пълна и обща балансова по отношение на някой от неговите проявления.

И аз се отпуснете.

Снимка: Авита хвърча изключително за re-self.ru

Благодаря Олеся! Както винаги, е да се отговори на въпроса, особено ако "чете между редовете" Аз със сигурност все още е далеч от такива понятия като свободен гмуркане, и водата е страх))) Но ми хареса за застраховане на партньор и имам асоциацията на общите усилия в една двойка. Просто притеснен за издаване на партньорството в рамките на (партньорството на двете най-близки хора) най-вероятно има случай, че едната страна може да се извърши сам, а по-скоро заедно, потенциалът ще бъде разкрита по-добри и по-силни декларации. В същото време, всеки може да бъде "неговото" труда на любовта, която е по-добре да се справят с сам. Е, нещо, което други части твърде познато. Поради това е полезно, полезно и полезно отново.

Стефания Chikanova.

Благодарим Ви! Аз съм много далеч от някои от вашите епитети, но аз наистина се опитвам да правя това, което мога.

Олеся, добър ден! Материалът е много тънка, и сърдечна благодарност към вашата забележителна способност да трансформира метафизика в живота и практически факти от живота. Съгласен съм с всяка дума, защото, както аз го почувствах от вашия "стихотворение в стих" (майка си прав, всъщност) - аз отидох, или по-скоро да премине тази свободно гмуркане в една връзка с моя любим човек досега. Беше удивително откритие, когато изведнъж осъзнаваш, че тези отношения, които не оказват натиск върху вас, не поставяйте рамка за наистина уважаваме и подкрепяме вашата вътрешна растеж търсене; не се гавриш с грешки и не се поставя под въпрос необходимостта vybrannyhtoboyu действия и посоки, тези отношения започват да ти се отвори отвътре. Това прекратяване на самозащита и контрол на външния свят под формата на "правене на типа, че сте така или не е така" (и двете от който искате да затворите кръга) -nachinaet davt ви енергия. Не. В началото може да се почувства (с вътрешен изненада), е липсата на напрежение, а след това се отпуснете, и тогава там е енергията, която дори не може да си представи. И това не е като експлозия, не. Това е тихо наблюдение. Това състояние не продължава дълго, това е моментите, които оставят дълъг послевкус. Това се случи на откриването на 9 години след началото на връзката и има 2 години от живота заедно, така да се каже, един до друг)). Да, нашата култура ни дава вяра, че ако искате да постигнете резултат, трябва да сте на границата на тяхната сила, за да се преодолее. Но рано или късно (и, като правило, в отношенията), тази вяра става подвеждаща.
Благодаря ви, Олеся, която звучеше тази деликатна материя. Той помага да се чувстват уверени в този прозрачен начин.

Олеся, благодаря за нещата! Мечтата ми не е нещо, което би fridayvit, и само за да могат да се научат да се гмуркат ... така че гмуркане - само по-ниски главата му под водата ... за мен това е - дива паника ... И някак си съм се сложи край на тази си мечта, но след вашия материал дойде да се разбере, - не, не всичко е загубено (в действителност, както след друга вашия материал - това ми се е случвало не веднъж) Благодаря ви!

Рене, нещо, което сме изтъни, да. Независимо дали материалите са отишли ​​в друга плоскост, както и всички момчета "Beris и правят" на, или след почивката, не оцелее, или мълчат смелост. Но аз все още се надявам, че има, и че аз съм за написването на ниво "човек", и това не е само на жените изчисления))) Благодаря за върха!