Тичане на пясък - моите впечатления и наблюдения за състезанието на пясъка на морето

Работещи на пясъка в курортната зона

И след това - и морето наблизо за една седмица с отличен пясъчен плаж, както и възможността за тяхното дело poreshat, а времето е просто така, и шепне - отиват да работят, а след това се плува в морето! Като цяло, аз реших да не се откаже такова изкушение. Буквално на втория ден от пътуването си, реших да се опитам да се движат по пясъка по брега на морето. Това беше серия в пробен режим на около четири километра на близкия град Несебър и обратно.

От тичане по пясъка, получих много забавно! Аз просто не мога да помогна, за да не се сложи всичките си впечатления и бележки за виртуална книга с надеждата, че някой ще бъде полезно за моята информация. Както аз спокойно мога да препоръчам на всички, за да се опита да премине през пясъка. Наистина е с нищо по-добро изживяване!

Тичане на пясък

Първото впечатление - тя се управлява от мекотата! Нито една от обувките не могат да се сравняват за мекота с протектора на пясъка. Особено, ако не тече по линията на морето, и на самия плаж. Когато под краката на вашия най-меко и брашнеста пясък. Тя е в този момент, че разбирате всички вести минава през пясъка!

Въпреки това, когато работи на пясъка, въпреки цялата си романтика и големи физически усещания, тя има своите особености. И те трябва да се обърне внимание. В противен случай, в резултат на удоволствието да се обърнете към необходимостта да се потърси медицинска помощ.

Игрални състезания по пясъка, част 1

Бих искал да посоча от личен опит със следните акценти са на стойност обръща внимание на, когато работи на пясък;

Обърнете добър поглед към плажа, за които възнамеряват да се кандидатират. Обърнете внимание на наличието на големи раковини в пясъка или големи скали. Защо голям, не малък? Малките камъни и черупки ще бъде подложена на натиск в пясъка, без никакви последствия за краката. Но големия камък, ще бъде много болезнено побой на стъпалата. Голям като черупки, от моя собствен опит, опасността от съществено намаляване крака.
Имайте предвид, че работи на Loose пясък не е лесна задача. Така че не се разчита на голям процент. Просто пуснете за забавление и тичам на разстояние по-кратък от обичайното. В придружаващия физическо усилие ще бъде много по-голяма, отколкото в обичайните работи на асфалт или твърда почва.
Ако решите да избяга от ръба на водата, след което тя ще бъде по-лесно да се изпълнява. Но! Мокър пясък е много здраво! Ето защо, ние може и царевица, за да търка върху него (Аз също имам това нещо се случи с непривичното 🙂). И възглавници под пръстите си утъпкани (и това е - след два дни работи само върху мека, хлабав пясък на няколко метра от водата).

Feature бягане в пясъка, част 2

В хода на своите наблюдения върху нюансите на състезателни върху пясъка в курорта, искам да напиша следното:

Когато изпълнявате по сърф линия, помислете за наклона на брега е на разположение. Тичах на няколко километра в един стронций, и няколко - назад. Така че аз натоварени глезена последователно наклон брега на морето компенсира натоварването и което го прави не само от едната страна, който е изпълнен с различни възпаления на връзките и сухожилията в глезена и коляното.
Може би този въпрос е необходимо да се постави на първо място. По време на джогинг по плажа най-вероятно, като мен, ще се проведе през лятото или в ясно по-топлите месеци. Така че - не забравяйте, че е необходимо да има с питие (откровено за себе си - аз не пия водата на разстояние до 6-7 км, тъй като предаването на топлина или носят по-леки от студ, но това е по-скоро изключение от правилото, отколкото правило) и панамена шапка, или за защита на главата от пряка слънчева светлина, тъй като в допълнение към дехидратация - ние също така рискувате да получите топлинен удар.
Откакто съм преквалифицирани на течаща в предната част на стъпалото, а след това е трудно да се каже дали ще бъде в състояние да се движат по пясъка върху петата. Но аз мисля, че е малко вероятно, тъй като това би било много неудобно. И в случай на масово изтегляне на предната част на стъпалото на пясъка - бъдете внимателни с товара. Лично аз, натрупан възхищение мускулите на краката болезненост забавено начало на мускулите. 🙂 Заради потъва в пясъка на крака - шин товар се увеличава.

Маратонки в пясъка

Честно казано, аз съм след седмица на бягане на пясък море все още смята, че би било хубаво да има, че един-на крака. И все пак, не навсякъде се намира един перфектен пясък. Често има редовен морски отпадъци под формата на заседнал черупки, пръчки и т.н. И това е много болезнено хит на стъпалата, когато се движат по пясъка. Ние също имаме по-голям риск и нарязани крака си, какъвто и да печата надолу и свикнали с кожата на стъпалото.

Въпреки това, мисля за избор на маратонки на пясъка, аз някак си предпазливо си как най-малкото отломки, уловен в маратонки на работещ на дълги разстояния може да доведе до много запомнящи се мазоли. И тук - пясъка изобилно ще се изсипва в обувките над ръба.

Изследването на този въпрос в публичната част подканени идеята за използване на леки и гъвкави обувки под формата на пантофи. Но, разбира се, няколко предварително облечени петите. В противен случай голи крака, триене пясък на всяка форма на обувка, ще доведе до неприятности.

Следващата обсъжда решението на проблема е да пускат обувки, изработени от дебел плат, който няма да пропускат пясъка, пълна с най-облечен гети. Тя гамаши, за да защити от вътрешната страна на обувката от падане назад от ръба на пясъка. Тъй като, обаче, водата в дъжда и снега - през зимата.

Впечатления и наблюдения за бягане по пясък

Това са извън моите впечатления и наблюдения за управлението на пясъка. Аз ще кажа ясно - как ще бъде в състояние да намери недалеч от къщата на плажа с нормален пясък - без бутилки, големи камъни и черупки, аз съм сигурен, да се включат работи на пясъка във вашата диета.