Ябълковият оцет може да ви помогне да отслабнете истината или мит, medjournal

Възможно ли е да отслабнете, като ядете ябълков оцет? Какво режим на ябълков оцет за отслабване? Достатъчно ли е да отслабнете яде само ябълков оцет? Ние ще ви кажа какво е вярно и това, което е мит.

Ябълков оцет, за предпочитане домашно. добър начин да се подпомогне борбата срещу наднорменото тегло. Това е една отлична подправка за месо салати, както и с терапевтичен продукт съдържа множество svoystvami.Yabloko лекарствени компоненти: ценни полифеноли (хлорогенова киселина, катехин), бета-каротин и флавоноиди (phloridzin, кверцетин), както и минерали, витамини и лектини киселина: оцетна, лимонена, ябълчна. Но е оцет панацея за отслабване?

Ябълковият оцет и загуба на тегло: оцет помага за бързо губят излишната мазнина. FALSE

В началото на ябълков оцет диета помага да отслабнете много бързо. Но това не се дължи на загуба на мазнини, но поради засилено отделяне на водния обект. Пиенето на големи количества вода при използване на оцет перфектно ни помогне за повишаване на детоксикация свойства на този продукт. Премахване излишък натрупаната течност засяга теглото.

Ябълковият оцет ускорява изгарянето на мазнините. ИСТИНАТА

Ябълковият оцет повишава скоростта на метаболизма. ИСТИНАТА

Пиенето на ябълков оцет подпомага храносмилането чрез стимулиране на отделянето на повече стомашни сокове и ензими. Като се вземат предвид тези свойства на оцет, ефектът му върху изгарянето на мазнините, ние се metabolizma.No на ускорение не трябва да забравяме, че не можете да използвате оцет в неограничени количества, тъй като това може да доведе до erozirovanie лигавица на стомаха и хранопровода, да доведе до образуването на язви. Хората, които имат проблеми със стомаха или хранопровода, трябва да избягват използването на оцет.

Просто трябва да се пие ябълков оцет, за да отслабнете. FALSE

Не оцет няма да ви помогне за намаляване на теглото, ако не се промени начина на живот, което е довело до набор от тежести. Преглед на диета си със заличаването на високо калорични храни с висок гликемичен индекс, добавете физическа активност. Правейки всичко това можете да добавите към вашата диета всеки ден ябълков оцет като асистент в борбата срещу наднорменото тегло.

Използването на ябълков оцет помага да се избегне йо-йо ефект след диета. ИСТИНАТА

Противно на общоприетото схващане, изгаряне на мазнини чрез използването на ябълков оцет е бавен. Йо-йо ефект се получава, когато се върнете към бившия начин на живот след диетата. Ако започнем отново да преяждат - дори и ябълков оцет няма да спре йо-йо ефект.