Терапевтична и център за рехабилитация - аз съм здрава! лечение плоски крака

Плоско стъпало симптоми и лечение

Апартамент - крак деформация характеризира с сплескване сводовете й и драстично намалява амортизацията на опорно-двигателния апарат. Тя се развива в резултат на липсата на в тялото на калций и фосфор, прекомерни нередовни вертикални натоварвания, травми на ходилото. Плоски стъпала са наследствени и придобити.

Ходилото се състои от много кости и мускули. Като цяло, в човешкото тяло има 206 кости, 52 кости на краката е, че е една четвърт от всички кости на тялото. На костите и мускулите трябва да предоставят определен ъгъл на арката, което е невъзможно без амортизация. Плоско стъпало се развива поради недостатъчно развитие на мускулите, което води до увеличаване на натоварването на костите и ставите.

Плоско стъпало напречно и надлъжно. Стискайте плосък - заглаждане на напречния свод на стъпалото. Спрете в същото време разширява и съкратен.

Когато надлъжната плосък сплескана арка и предния крак в контакт с пода цялата си площ, при което дължината му се увеличава. Понякога има комбинация плоска.

Има няколко степени на плоски стъпала:

• Първа степен проявява бързо уморени крака и болка в краката с продължително ходене, след усилени тренировки, както и летаргия походка и леко подуване на краката. След бързо почивка пас болка.
• 2-ра степен вече е видно сплескване на крака. Stupnirasshiryayutsya, разходки появява еквиноварус. Болката става постоянна, а често и не е напълно изчезват след още една по-дълга почивка. Понякога болката се усеща от пациентите, а не само в краката, но и дума за теле и коляното.
• Трета степен се изразява в доста рязка деформация на краката. Болка в стъпалата, коленете и глезените е почти постоянна, се увеличава с още непълнолетен стрес на стъпалото. Обикновено при този тежестта на процес на пациента са свързани заболявания - артрит на коляното, хип коксартроза изисква ортопедично лечение.

Апартаментът е опасно за организма?

Моля, имайте предвид, че плоски стъпала водят не само до артритни стави, постоянна болка в краката, оток, но също и плосък - една от основните причини за хронично главоболие. Такива пациенти се уморяват бързо, чувствайки болка в краката и долната част на гърба, те се появяват промени във формата на прасците. Човек се опитва да се движи по-малко заради болката, а след това се подлага на липсата на физическа активност. Или се движи правилно. В края на краищата, движението причинява болка в стъпалата. В резултат на това е налице сколиоза - изкривяване на гръбначния стълб, таза.

Профилактика и лечение на плоско стъпало

Лечение на плоскостъпие са разделени на 2 основни вида:

Основните цели на мерки за лечение на плоски стъпала са насочени предимно към укрепване на мускулите и сухожилията, защото на тяхната отслабване и е основната причина за плоско стъпало.

Ако е възможно, използвайте консервативно лечение на плоско стъпало, съдържащ гимнастика, използване на специални ортопедични стелки и обувки, масаж и др. Методи. Той се използва в случаите, когато болестта не се изпълняват силно и достига 3 градуса.

Основните компоненти на консервативно лечение и профилактика на плоско стъпало

• Физиотерапия (физиотерапия) - kinezioteapiya
• масаж
• Използването на подметки и ортопедични стелки

Основната цел на всички дейности на консервативно лечение - особено за предотвратяване на болестта и премахването на болката, причинена от крак деформации.

Лечебна физкултура (physiokinesis) за плоско стъпало

Целта на физическа терапия за плоски стъпала е да се укрепи отслабените мускули и сухожилията, като по този начин предотвратява развитието на болестта. Физикална терапия е необходимо да се практикува всеки ден в продължение на най-малко 10-15 минути, и би било по-добре, ако можете да го направите по няколко пъти на ден.

Физическите упражнения терапия за плоски стъпала, можете да научите сами по себе си те са добре описани в книгата си (тук).

В нашия център е разработил метод за използване на мускулите на симулаторите на рехабилитационни крак. Това са специални упражнения, насочени към лечението и профилактиката на плоски стъпала всички класове се провеждат под ръководството на опитни инструктори е строго индивидуална програма. В хода на лечението се предвиди специално остеопатично маса и терапевтични сесии физически в специална програма в домашни условия.

В заключение бих искал да повторя, израз на тази профилактика - най-доброто лекарство. Това е просто знаеш, че това е доста късно, когато е невъзможно да се определи нещо. Но аз искам да внуша ви следната мисъл: плосък - не е смъртна присъда!