Интегрирано обучение - studopediya

Интеграл - преведено kaknerazryvno свързан, цялостна.

Интегрирано обучение - това е процес и резултат от развитието на координацията на взаимоотношенията по целия спортист обучение в цялостен ефект на конкурентна дейност.

По този начин, в интегрираното обучение в избраната спорта се осъществява връзка, цялостна демонстрация на всички партии спортист обучение (физически, технически, тактически, психологически, теоретична и т.н.).

За тази цел има само един начин - повторение спортна различни методи за конкурентни упражнения. Задължително е да се извърши своя спорт, с всичките му функции, с всичко, което се изисква в конкурса, както и външните условия. Интегрирано обучение - е, че на практика, играта се нарича обучение, бягане, плуване, гребане и други

Важно е да се гарантира изпълнението на всички проучени - т.е. да се слеят техническата и тактическата умения, физическо и психологическо качество.

Поради това, водещите средства за интегрирано обучение, упражнения са комбинирани на кръстопътя на 2 вида обучение:

2) физическите и техническите (специално приготвени Ctrl).

3) технически и тактически (особено подготвителен Изх.)

4) Физическо - Технически - Тактически (конкурентни упражнения, игри пълни, намален персонал) за контрол на игри, състезания.

Най-висшата форма на интегрирано обучение е конкуренцията (обучение и официален).

5) метод на конюгатни реакции,

Във всеки спорт неразделна обучение е основното средство за придобиване и усъвършенстване на умения. За да играете добър отбор трябва да играе много през цялата година, няма специални упражнения и допълнително техническо обучение, сила, скорост не може да замени обучение игри.

Въпреки това, в годишния цикъл в различни спортове, обемът на интегрираното обучение е различна. Така че най-силните атлети - най-маратон, колоездене, средната бегачи на дълги разстояния, плувци, се включително на конкурса - 95% от фехтовачи - 60-70%, в баскетбола - 40-50%, а снегорини - 15-20% в джъмперите - 5-10%.

(За да играете, ще трябва да играе, играе и повече време за игра).

Атлети в цикличен спортове движение с различна интензивност и продължителност на опциите осигурява висока фитнес и отлично спортни резултати.

Спортният комплекс е технически нарастваща нужда отнема много време и труден работа на техническите и развитието на определени качества чрез специални упражнения, което отнема повече внимание и поради това намалява количеството на интегрирано обучение.

Обемът на интегрираното обучение в процеса на години на обучение постепенно се увеличава, но това отнема място в неговия младежки плувци, гимнастици, igroviki, обем и т.н.

Годишният цикъл на подготовка на интегрирано обучение може да се осъществи през цялата година - спортни игри и бойни изкуства, в циклични спортове в конкурентната период, поради календара на конкуренцията.

Особено ефективен за неразделна обучение - изпълнение на конкурентни упражнения в леки, трудни и сложни условия.

Интериорен пазар има значително влияние върху учи уверен използването на технически и тактически операции в трудни условия на конкуренция.

Опитните състезатели отнема основното място в predsorevnovatelnyh и конкурентна период на подготовка.