талията до хип съотношение Калкулатор - истината за хранене и загуба на тегло за Манекени
Без съмнение, това е важно да се знае дали дали излишните мазнини в тялото, но повярвайте ми, това е също толкова важно да се знае, и след това, в която се намира.
В резултат на това редица проучвания показват, че мазнините, намиращ се в областта на корема носи тялото много повече вреда, отколкото мазнините, разположен в бедрата.
Факт е, че мастните клетки се натрупват около талията на вредните вещества, които нарушават производството и абсорбцията на инсулин, което може да доведе до диабет, сърдечни заболявания и някои видове рак. Това е един много неприятни последици за здравето, повярвайте ми!
Сега, за да се определи наличието или липсата на излишък и изскочи съотношение брой на талията към обем размер на бедрото.
Талията - измерена в най-тясната точка, около 2,5 см над пъпа.
Хип - измерва където все цялото си задника, т.е. Ние намираме най-известният точка. Поддържаме измерване на лента, успоредно на пода, а не да се забави, но се притиска здраво тяло. Като цяло, моля, бъдете честни със себе си!
При мъжете в норма е съотношението не повече от 0.95 (според някои други източници 1.0)
За жените съотношение норма schilaetsya не надвишават 0.8 (според някои други източници 0.85)
В общи линии, а след това, желанията на лекарите, които биха били съотношението на талията към бедрата възможно най-ниски, корелират доста добре с "козметични идеали".
Например, съотношението на талията и бедрото 60 cm 90 cm е равно на 0.67.
Тук в името на интерес, като съотношение някои известни дами:
- Венера Milosskaya - 0,7
- "Голи" от Рубенс - 0,7
- Дама Diana - 0.7 (61/87)
- Деми Мур - 0,72 (66/91)
- Sindi Krouford - 0,69 (58/84)
- Клаудия Шифър - 0,67 (62/92
- Мерилин Монро - 0.61 (56 / 91.5)
- Brizhit бърдо - 0,66 (58,5 / 89)
- Barbie - 0,7