Подуване на корема и газове от мляко

Проблемът с подуване на корема с опит от много хора. Увеличеното производство и натрупване на газове в червата (метеоризъм) е придружено от дискомфорт, подуване на корема, често - болка в областта на корема и доставя много проблеми, пречи на техния начин на живот.

Такова състояние може да бъде проява на болестта, но често се налага в напълно здрави хора. Тези чувства са резултат от тяхната диета и хранене.

Много продукти, включително мляко, закваска, прекомерно отделяне на газове, и като резултат - подуване на мляко, което е най-честата причина за това състояние. беден Неговата толерантност обикновено се случва при зрели хора.

Механизмът на поява на газове

По-често, отколкото не води до подуване на корема консумация на пълномаслено мляко в големи количества. Но някои хора са изчезнали и малка част, за да започнете процеса на ферментация в червата с всички неприятни последици.

Това се дължи на fermentopathy: за да се счупи млечна захар - лактоза - в човешкото тяло съответства на специфичен ензим - лактаза. Той се произвежда от чревните клетки. Лактаза разгражда млечната захар в глюкоза и галактоза.

При липса на достатъчно количество ензим (hypolactasia) или използване на голям обем консумират млечни продукти цели мляко се увеличава рязко ферментационен процес и газ формация в червата. И тогава puchit стомаха от мляко, тя увеличава по обем, има дискомфорт или спазми, възможно гадене и понякога повръщане, проблеми с един стол - наруши болезнено честа диария.

Общо състояние не се нарушава, ако човек е здрав, той продължава нейното нормално функциониране, но се чувства неудобно, както физически и психически.

Ензимна недостатъчност - възрастови промени

При раждането, тялото на детето съдържа достатъчно лактаза за храносмилане количеството мляко. Въпреки че има и изключения под формата на вроден дефицит ензим (в такива случаи детето се прехвърля към сместа, които не съдържат лактоза).

С възрастта, нивото и активността на лактаза е погасено, развива hypolactasia. Според статистиката, 90% от представителите на негроидната, азиатски раси започват още при раждането е почти лишени от този ензим.

Човек се отнася до laktozochuvstvitelnym ако след консумация на млечни продукти, поради образуването на активния газ в раздуването на корема се появява в рамките на един час. При някои хора, което представлява намаление на лактаза в организма с напредването на възрастта, достигайки такива ниски нива, че те не са в състояние да издържат на всички без изключение на млечните продукти.

В допълнение към ензим експозиция, има още една възможност да разграждат лактоза в тялото: влиянието на бактериална флора на мляко лактоза, обикновено присъства в червата. Жизнената дейност на бактерии, но също така води до повишено образуване на газове, допринасящи газове.

Храните, които причиняват метеоризъм

За продукти, които са противопоказани за хора с непоносимост към лактоза, включват:

мляко (изцяло или обезмаслено, сух);
прясно мляко, кисело мляко, ферментирали печени мляко, мастни сирена;
серум;
масло и кремове въз основа на него;
сладолед.

Можете да използвате млечни напитки, които стоят в продължение на 2-3 дни, гранулиран извара. Той съдържа живи лактобацили, които ще вземат участие в процеса на храносмилането и да я направи по-лесно да се посочи. Има специални ацидофилус добавки, които могат да се използват успешно с храната. Но това не се отнася за хора с тежка hypolactasia. Трябва да знаете, че понякога млечни храни причиняват газове. Това се дължи на:

Други причини за непоносимост към лактоза

За неспособността на организма да се извари млечна захар, и като резултат - до подуване на корема след консумация на мляко олово и други причини:

възпалително заболяване на червата (улцерозен колит или болест на Крон);
синдром на малабсорбция;
гуша;
Наскоро прехвърли чревни инфекции;
чревни операции;
антибиотици;
състояние след различни видове лечение на рак;
имунодефицитни състояния.

Диагноза лактазна fermentopathy

Диагнозата на непоносимост към лактоза, се потвърждава, ако болка, метеоризъм и диария стане след мляко или продукти за пиене от него.

Има медицински тестове за откриване на непоносимост към лактоза. Yourself можете да прекарате най-простите от тях: на няколко дни не се ядат храни, които съдържат лактоза. След това, на сутринта на празен стомах да се пие 2 чаши мляко. Когато е налице непоносимост лактоза след известно време ще неговите клинични прояви са: подуване на корема, спазми коремни болки и диария.

В следващите дни, за да спрете употребата на мляко. Ако състоянието се нормализира и неприятните симптоми изчезват, може да се счита за установена диагноза.

Спешни мерки за спасяване от метеоризъм

Когато вече разработени газове може да приеме всяка ентеросорбент: няколко таблетки активен въглен (тегловно), като ефективно Maalox, Polysorb, Digel, ентеросорбент. Те значително намаляване на метеоризъм и оригване, но са показателни за медиите и не fermentopathy лекува.

Възможно ли е да се отървем от непоносимост мляко

Лек за това състояние не съществува. Можете да контролирате ситуацията, както следва:

готов да ензима мляко (продава се в аптеките под формата на капсули);
пият мляко с лактаза вече прибавя първоначално;
мляко с овесени ядки не причинява подуване на корема или - в много лека степен;
елиминира от диетата на мляко и млечни продукти;
намиране на приемливо ниво на консумация на мляко, не предизвикват метеоризъм. Препоръчително е да се водят дневник с подробна документация за това, кога и колко млечни продукти се консумират и как те реагират черво.

Ако се появи метеоризъм, е необходимо да се консултирате със специалист, тъй като повече от 80 храносмилателни заболявания могат да бъдат придружени от тези неприятни симптоми.