Сомнобулно (сомнамбулизъм) - причини, симптоми, помагат

Здравословен сън възглавница → разхождане (сомнамбулизъм) - причини, симптоми, помагат

Разхождане е феномен, наблюдаван в целия свят. Това се случва, когато има активна тази част от мозъка по време на сън, който е отговорен за движението на мускулите.

При възрастни, сомнамбулизма се случва по време на силен стрес, тежко заболяване, епилепсия, различни алармени условия. Ако се наблюдава явлението при хора от време на време, това не е страшно. И с постоянните нощни "празници" трябва да отидеш на лекар, за да се отстрани симптом.

Но по-често при деца с насън възрастови проходи. Обикновено първите "Камбаните" се появяват в началото на пубертета. Виновни огромния поток от информация, нервно напрежение, чувства. Децата в същото време могат да бъдат напълно психично здрави.

Началото на симптомите

При лека форма на сомнамбулизъм човек може да седи в леглото, да стане и да се скитат из стаята. По-сериозен проблем е, когато лунатик бума дейност - която ще се смачкат в кухнята в търсене на храна или започва да се занимава с домакинската работа. Очите му са отворени. И това е объркващо - той дори може да бъде доста адекватно да отговори на въпроса. Движение често гладка и без да бърза. В определени моменти може да бъде рязко и пастърма.

Хората в безсъзнание могат да навредят на себе си или другите - да се вземат през прозореца на вратата и случайно попадат извън него, да се нарани с остър предмет, застанете зад волана и да получите в произшествие. След една нощ на приключения в сънливо сутрин лунатик наистина не си спомням нищо.

предпазни мерки:

• В пътя на сомнамбул премахнат всякакви пречки под формата на мебели и други предмети.
• Почистете далеч цялата остър, рязането, стъкло и други предмети, които биха могли да станат опасни.
• Заключен през нощта на вратите и прозорците, докато ключалки и решетки - първите безопасност.
• Ако има стълби пред нея се построи ограда.
• Не се събуди спяща! Разходка до него тихо и нежно се премести в леглото, ако лунатик спокоен. Ако не - по-добре е да не се докосват, но просто се уверете, че тя не е сама да си причини вреда. Нощни разходки с най-много половин час.

помогне мерки за предотвратяване на сомнамбулизма:

Здравословна и качеството на съня е много важно за хората. Има много начини да се правят на сън по-пълна, включително всички известни разходки на чист въздух и чаша мляко с мед преди лягане. Наскоро, обаче, учени от Франция и Швейцария са открили нов интересен начин да се подобри качеството на съня.