Защо развалят зъбите на стоматология портала за захарни изделия

Материал добавено от потребител Lacalut

На опасностите от захар, ни се казва от детството. Въпреки това, много хора вярват, че захарта има отрицателно въздействие само на фигурата, така игнорирате предупрежденията зъболекарите, че сладост унищожи зъбния емайл и да увреди зъбите. Малко линкове лошото състояние на зъбите с безконтролното потребление на захар, като се чудеше как би могъл да нарани. Но ако те е грижа за състоянието на здравето си, ако искате да се поддържа красива бяла усмивка за години напред, четка и паста за зъби не трябва да бъде само помощници в борбата срещу кариес. Важно е да се разбере въпроса за захар ефект върху зъбите.

Как се отразява захарта на зъбите

Веднага след което ядем любима храна, тялото ви започва да метаболизира рафинирана захар, която в големи количества се съдържа във всички сладкарски изделия. За да усвоят основни витамини и калций. Тялото черпи ресурси за смилането на захар от структурата на зъбите. Бавно, но постепенно става по-тънък емайл, зъби вътре се влошат, стават крехки и ронливи. Ако ядете сладкиши с рафинирана захар от време на време, прекарано на усвояване ресурсите си, ще имате време да попълните изцяло протеин. Ако се злоупотребява сладко зъбите няма да могат да се възстановят напълно, така че те ще започнат да се влошават.

Но това не е всичко. Захарта е идеална среда за живота на патогенни бактерии. Миете зъбите два пъти дневно, сутрин и вечер, няма да могат да се защитят устата от тяхното влияние. Много бързо се умножи бактерии образуващи плака унищожи зъби, зъбен кариес появява.

Бонбони, унищожаване зъби

Има редица от продукти, които са особено вредни за зъбния емайл. всички те съдържат рафинирана захар в големи количества.

1. Първият в списъка бяха бонбони карамел, които са толкова любители на деца да ядат неконтролируемо. Тези подут бонбони, дълго дъвчат, смесила зъби отбеляза в пространството между тях, придържайки се към венците. В резултат на захарта се задържа в устната кухина, управляващ стимул за развитието на скоротечните вредни бактерии. Емайл бързо повредени и зъбите бързо се развалят.

2. На второ място са всички бонбони. 58% от състава пада на рафинирана захар, и то е много съгласен. Абсорбцията на големи количества бонбони се приравни от степента на опасност за използването на захар в чист вид. Малцина от нас ще лъжичка супени лъжици захар, но това косвено правим точно това, да ям сладко 5-10 спокойно с чаша чай. Вредата се усложнява от факта, че дълго карамел разтваря, хранене патогенни бактерии и създаване на благоприятни условия за тяхното размножаване.

3. На трето място е шоколад. Малцина от нас не обичат този деликатес, много са чували за ползите от какаовите зърна на: те стимулират, да има положителен ефект върху функциите на мозъка и настроение. Но ние не смятаме, че количеството на захар в шоколада достига 50%! Кой не мога да си представя живота си без да е вкусна шоколад може да се поглезите с тъмен шоколад, мляко и бяло и е желателно да се премахне от диетата. На първо място, в горчив по-малко захар. Второ, голямо количество какао на прах, което е част от тъмен шоколад има бактерициден собственост, забавяне на растежа на патогенни микроорганизми.

Сега очевидно захар вредни за зъбите, но също така не трябва да забравяме, че това е лошо за сърцето и кръвоносните съдове, помага за крехки кости и може да доведе до развитието на диабет. Хората, които ядат твърде много сладки, често не само с наднормено тегло, но те също са собственици на проблемна кожа.

Има ли изход?

Сладки Lovers вероятно изпаднали в паника, но не се нуждаят. Трябва само леко да го промени хранителните навици. Има много продукти, които не са само вкусно, сладко, но и много полезен.

1. Запознат няколко супени лъжици захар в чая може да се замени с мед. Той се състои от фруктоза и глюкоза, за тяхното храносмилане не се нуждае от калций, което означава - че няма нищо лошо да се структурата на зъбите. В допълнение, мед съдържа минерали, аминокиселини и етерични масла, които обогатяват нашето тяло и подобряване на нейната ефективност.

2. Има възможност да се замени сладостта на десерт с плодове в състава. ги готвя себе си, можете, закупуване на фруктоза във всеки магазин за хранителни стоки.

3. Има много ядки, които имат сладък вкус. злоупотребата с тях, не е необходимо, но можете да се поглезите този деликатес може да бъде, още повече, че в ядките съдържат голямо количество лесно смилаеми протеини.

4. Плодове и зеленчуци са не само сладки и вкусни, но и много полезни, тъй като те обогатяват тялото си с витамини, подобряват функцията на червата, поради високото съдържание на фибри. В магазините се продават в голям асортимент от сушени плодове, сладкиши, които са по нищо не отстъпва бонбони. Вие можете да развиете навик: малко захар за чай вместо твърд карамел да предприемат дата или сушени сини сливи.

Средства за грижа за зъбите, които сега са представени в магазините в голям диапазон, ще помогне за защитата на зъбите от вредното излагане на бактериите. Все пак, ако забравите за правилното хранене, злоупотреба с използването на захар, паста за зъби, четка за зъби, вода за уста, конец за зъби и спрейове не са бъдат в състояние да запазите зъбите здрави.