Рициново масло отслабване приемане верига, дозата на

От всички методи за борба със затлъстяването приемни лаксативи не е толкова ефективно, а усещането след това не са най-приятните. Независимо от това, огромен брой хора пречисти тялото си по този начин, тъй като не само коригира фигурата, но и допринася за доброто здраве, за разлика от изтощителни диети.

Така например, през последните години все по-склонни да загубят няколко килограма насочват вниманието си към рициновото масло за загуба на тегло, която се използва за поглъщане, различни маски и масажи. В първия случай ще трябва да устоят на обща прочистване на червата, което в крайна сметка ще осигури лекота на тялото и да се отърве от дори леко, но всички със същото тегло. В този случай направи правилното нещо и да не се навреди на собственото си здраве?

принцип на работа

В търсене на отговор на въпроса дали рициновото масло помага да отслабнете, трябва да прочетете мнения и препоръки на експертите, които се опитаха да станат облегне по този начин. За да разсее всякакви съмнения, можете да отидете на среща с диетолог, който с опитен му око, ще определи дали ядете вътре толкова силно се отразява на организма означава възможно. Какъв е механизмът на действие?

• Рициново масло има положителен ефект върху чревната перисталтика, стимулира нервните окончания черва.
• Това очиства организма от токсини, токсини и други нежелани странични продукти, депозиран в червата в продължение на много години.
• По време на периода на гладуване (това може да бъде гладно ден, или диета) нормализира чревната флора, като по този начин се улеснява общото благосъстояние.
• Подобрява липиди (мазнини) метаболизъм.
• Тя не разполага имотът да разграждат мазнините, но загуба на тегло може да бъде постигната благодарение на своята слабително и почистващо действие.
• Той стимулира черния дроб.
• Той подпомага изтичането на излишната течност от тялото, което често е значителен процент от теглото.
• Това намалява апетита.

Много малко хора, които не се прилага рициново масло, използвани от вътрешната страна за намаляване на теглото. Резултатът обикновено се появява след 5-6 часа, и свръхчувствителност на червата по-малко. Този факт трябва да се вземе под внимание, ако е избрана, метода на корекция. По време на прочистване трябва да бъдем у дома. Така че е добре да се опита на такъв курс в празника.

От една страна, полезните свойства на прочутата рициново масло се изкушават да опитате това средство за защита. Въпреки това, човек трябва винаги да се помни, че той е направен от отровни растения и затова има много противопоказания. Ако има такъв, този метод за отслабване няма смисъл.

Произход на името. Думата "рициново масло" произлиза от латинската дума «боброва», което се превежда като "мазна течност от жлези на бобъра." От друга страна, тя се връща към гръцкото «καστόριον» <— «κάστωρ»(«бобр»).

Списъкът на противопоказания

Да бъдеш приет за намаляване на теглото с помощта на рициново масло, първо разберете, ако имате някакви противопоказания за неговото приемане. В противен случай, това действие може да доведе до не само слабително действие, но също така и едно легло болница. Да, в този случай, допълнително ви тегло може да са изчезнали, но с цената на собственото си здраве.

Така че не се пие този слабително, ако имате следните проблеми:

• свръхчувствителност, алергия към рициново масло;
• сериозен и мощен в неговите ефекти от отравянето;
• бременност;
• кърмене;
• менструация;
• влошаване на заболявания на коремната кухина: вътрешно кървене, възпаление, заглушаване херния, обструкция на стомашно-чревния тракт, гастрит, диария, язва;
• заболяване на черния дроб и бъбреците;
• възраст 12 години.

Любопитен факт. Рициновото масло се прави от плодовете на един храст, наречен рициново. Семената му приличат на кърлежи - благодарение на това растение е получил името си.

Инструкции за употреба

Инструкции подробно как да се направи рициново масло диета, може да се различават значително една от друга. Дозировката и честотата на прием на инструмента зависи от първоначалното тегло на лицето и крайния резултат, към който се стреми. Съответно, има различни схеми, които са избрани поотделно. Няколко съвета от специалисти по хранене ще направят всичко по силите си.

схема за прием

• № 1. Продължителното тяло почистване + отслабване

Консумация на сутринта на гладно до 2 супени лъжици рициново масло в чиста форма. Половин час по-късно - на чаша топла вода. След още половин час - закуска (кисело мляко, зърнени храни, овесена каша, плодове). Курсът - 1 седмица. Може повтаря след една седмица.

• Номер 2. Намален апетит диета +

Вземете на празен стомах сутрин 1 чаена лъжичка рициново масло с цикория (рецептата виж по-долу). Курсът - на диета (1-2 седмици).

• № 3. повтарящи пречистване тяло

Добави рициново масло сутрин на закуска. Курс - 1-2 дни. Можете да го направите на седмична база.

Без съмнение, капсули рициново масло по-приятно да пият, но те трябва да отслабна много. В рамките на половин час трябва да се консумират между 15 и 30 парчета. Това често води до тежка форма на гадене и виене на свят. Разбира се, този метод се препоръчва за единния очистване.

1. За загуба на тегло е по-добре да се избере рициново масло е студено, не горещо натиснат. И приятно е пиян, а ефектът повече.
2. Комбинацията от рициново масло и протеини диета - перфектен. През този период, тялото е трудно да се работи без обичайната количеството на мазнините и това средство е мастна киселина, мононенаситени и полиненаситени.
3. Някои системи за отслабване, се препоръчва да се пие рициново масло през нощта до сутринта тялото се очисти. Ако сте сигурни, че стомахът ще остане толкова дълго време на храносмилането на мастни киселини, могат да се възползват от тази препоръка. Но повечето диетолози не поддържат такава схема, тъй като прекалено голям риск да прекарат нощта и на сутринта, също в съблекалнята.
4. Гадене - чест страничен ефект от намаляването на теглото на системата. Ако тя започва да се задушава бавно дъвче 1-2 стафиди. Или да вземем хладен душ. Или просто мокра глава с вода със стайна температура.
5. Физическата дейност никой не отменя дори и в тази система за отслабване. Но ако сте сериозно откаран с дълъг пречистване на организма, прекомерни упражнения ще влоши цялостното ви се комбинира с разхлабващо действие на рициново масло. Ето защо, за да се ограничи плуване. сутрешна гимнастика или туризъм.
6. Преди да вземе рициново масло не можете да ядете в продължение на 3-4 часа.
7. Смятате антицелулитен тяло обвива с рициново масло в проблемните области - този метод на загуба на тегло е много по-приятно, отколкото пиенето на инч Или да го използвате като масажно масло.
8. Ако решите еднократно почистване на тялото, на следващия ден е по-добре да се започне с една бутилка polutoralitrovye Essentuki-17, за да се възстанови водния баланс и отделянето на жлъчка.

Независим използването на рициново масло за загуба на тегло, без консултация със специалист, винаги е изпълнен с неприятни странични ефекти като персистираща диария, гадене и виене на свят. Или те трябва да се примири, или все още се направи среща с диетолог или направи всичко възможно, предпазливо и внимателно.

Но, ако се движат по този път малки стъпки, а след това скалата на загуба на тегло не е ясно. Повече непредвидена пречка е, че не всеки може да пие рициново масло в чист вид. Следователно, има различни рецепти примесване към него допълнителни съставки.

Това е забавно! Ние рициново има друго име, латински, - Палма Christi, което означава, дланта на Христос. На първо място, листата на растението, наистина, наподобяващи ръце. На второ място, те са в състояние бързо и ефективно да лекува всякакви рани.

Най-добрите рецепти

С цел да се пие рициново масло, е необходимо да се знае не само дозата и прилагането на схемата, но също така да изберете правилната рецепта. Ако се опитате да го пият в чист вид, можете веднага да повърна - особено на празен стомах. И след това е малко вероятно да искат да се справят с наднорменото тегло по този начин. Така че е по-добре да изберете повече или по-смилаеми рецепта и отслабна с него.

Рициново масло се загрява на водна баня, за да се затопли държавни и напитки глътки.

Можете да опитате рициново масло с лимон. Първо акт съгласно горната рецепта: нагряване на течност на водна баня-къща на топло състояние, напитки глътки (базирани на 2 супени лъжици). И тогава, без интервал, пие сок натиснат от 2 лимона. В слабително действие е гарантирано след 2 часа. Въпреки това, тази техника е много негативен ефект върху храносмилателния тракт.

Въпреки предупреждението да не се намесва в този продукт с мляко, мнозина вярват, че рициновото масло с кисело мляко - един от най-успешните тандеми за отслабване по такъв начин. За да направите това, една чаена лъжичка рициново масло се добавя към стъклото на естествени (без оцветители), кисело мляко (можете да заместите кисело мляко). Рецептата е за едно почистване на тялото за 1-2 дни с интервал от 1-2 седмици.

Ако имате празник или почивен ден, добавете една чаена лъжичка рициново масло в сутрешния част от овесени ядки във водата за едно прочистване на червата. Курс - 1-2 дни.

Смесват се равни пропорции на прах цикория и рициново масло. Алкохол 10 мл сутрин на гладно време на диета (по-добре - протеин). Тази рецепта се препоръчва за диабетици, като средство понижава нивата на кръвната захар.

Разбърква се маслото в равни пропорции. Пийте 10 мл сутрин половин час преди закуска.

Това е един от най-забавните рецепти за отслабване с помощта на рициново масло. то (2 супени лъжици) се разрежда в чаша сок (грейпфрут, морков, ябълка или портокал) и глътки пие сутрин.

Ако пиете на един дъх, рициново масло в тези коктейли и се усеща. Ако участък в продължение на няколко глътки, борейки се с чувство на гадене и отвращение, най-вероятно е задействала мога да понасям рефлекс. Това, разбира се, също е вид прочистване на тялото, но системата за загуба на тегло е счупен и здраве ще са претърпели необратими щети.

резултати

Първоначално трябва да си зададете, че техниката рициново масло за отслабване няма да умопомрачаващо резултати, няма да ви направи звездата на телевизионния екран и участник шоу, наречено "минус 40 кг на месец!". Така че, ако искате впечатляващи цифри на кантара в края на курса, по-добре е да се избере за себе си нещо по-ефективни и мощни.

Ако схемата и дози са били избрани правилно, 3-4 седмици е възможно да губят 3-4 кг, въпреки че има някои мнения, в които има индикатори за 7-8 кг за определен период от време. Ако заедно с рициново масло за нормализиране на диета и не се мързеливи, за да спортуват, резултатите все още могат да отговарят на очакванията.

Рициновото масло като средство за намаляване на теглото може да бъде много ефективен при определени насоки. В същото време не трябва да забравяме за мощния си слабителен ефект върху тялото, много мазна текстура, мирис, както и голям брой противопоказания.

Поради тези причини, не е популярен в диететика. Въпреки това, неговите полезни свойства за организма да се направят някои да прибягват до него за помощ при лечението на различни заболявания и се превръща в приятен бонус, за да се отървете от излишните килограми.