ръце масаж
ръка третиране - масаж
Подобряване на качеството на живота си, ако се научите основните техники на самостоятелно масаж или изберете професионален масаж .Pridast сила и енергия и лекува много болести и ефективен метод за релаксация, повече от хиляда години на практика масаж.
Нанесете масаж в внезапната поява на всякакви болести и да го използвате на дневна база.
- тези, които прекарват зад бюрото по цял ден и заседналия начин на живот масаж особено nebhodim
- облекчаване на спазми, напрежение и спазми. доведе бързо myshtsy- процент се това да помогне масаж
- Той помага за намаляване на кръвното налягане и сърдечната честота, което помага за облекчаване на стреса и напрежението
- масаж помага за облекчаване на емоционален стрес. и тя се проявява в силно свиване на мускулите, както и недостиг на въздух
- чрез стимулиране на кръвообращението помага да се ускори процеса на зарастване на тъканите
- масаж помага и улеснява разделянето през дебелото черво и намалява спазми и спазми в органите на храносмилателни
- масаж дава силен прилив на енергия и общо усещане за благополучие
- масаж е противопоказано - по време на бременност след три месеца със счупен гръбнак травма, екзема. за разширени вени.
Този масаж с върховете на пръстите си, биологично активни точки, и се свържете с тази техника <иглоукалыванием без иголок>,по този начин през човешкото тяло възстановява енергия на потока <ци>.
- Когато болката и сковаността на раменния пояс и шията, за да се чувстват с пръсти в основата на шията, на кръстопътя от двете страни на pozvonochnika.Nadavit 15 секунди, за да поемете дълбоко въздух и издишайте
- движи пръстите си 2 см и повторете
- се прегърна и разтегнете мускулите на гърба, а след това преминете ръце и я прегърна отново.
Това е мека масаж с помпени и кръгови движения
- Този метод е ефективен при оток след операция, химиотерапия, лъчетерапия
- хронична простудни инфекции и синузит, облекчава болезнени изстискване
- за лимфен дренаж ще Ви помогне да спестите пари редовен масаж, и в резултат на общото подобряване на имунната система в дългосрочен план.
За да си масаж или партньор да направи, че е лесно да овладеят прости техники за масаж.
- например прием смилане -за скованост в ставите, че е особено полезно. Поставете дланта на ръката си близо, равномерно натиснете бързо назъбени движения на ръцете напред и назад търка тялото си
- масаж за меки части на тялото като бедрата, които се използват триене рецепция
- при напрежение ротаторния маншон полезен масаж кокалчетата, мускули ритмично компреси постави върху кожата между пръстите на краката ruk.Szhat ръка в юмрук и кокалчетата на ръката, завъртете енергично.
От различни традиции на лечение, масаж терапия се основава на редица техники.
Kahuanu- практикува само Хавайските лечители, мистериозен kahuanu, релаксираща техника. То включва масаж, бавен и плъзгащо движение, както и използването на ароматни масла, топли камъни в помещенията pozvonochnik.Dlya облекчаване на напрежението на мускулите на шията и горната част на гърба, този масаж е особено добра.
Шиацу - за разтягане на мускулите - в определени точки по тялото със силата на лекаря натиска върху определени точки от тялото, главоболие и болки в гърба, нарушения в храносмилането, тя е особено добър в помага.
Шведската massage- комбиниран триене и месене, гали движения, изпълнявани с върховете на пръстите си.
Thai massage- този масаж подобрява кръвообращението и гъвкавост, снимането е състояние, което трябва да се мисли за такъв и не може, и е кръстен <йога для лентяев>.
Thuine - името се състои от две думи -<охватить> и <толкать> и наистина е така, лекар в същото време се прилага силен належащите движения. Тази техника улеснява здравословното състояние, свързано със стреса и да се улесни humeroscapular periartira.
Масаж помага да се укрепи връзката между родители и деца, успокоява неспокоен malyshey.Dlya създаването на семейните връзки между родители и осиновеното дете се препоръчва особено за масаж.
- масаж се препоръчва за деца зона за къпане и стаята беше достатъчно топло
- сложи бебето на нивото на кръста върху хавлиена кърпа или пелена, така че да не се огъват, а за това, че не се връщам го обкова с възглавници
- приложен към дланта на масаж масло и масажирайте нежно бебето си
- опитайте областта около пъпа на новороденото не пипай, ръцете и краката не дърпайте силно
- Ако бебето колики, можете да успокои го масажирате корема, трябва да се постави ръцете си от двете страни на пъпа и потупа леко напред-назад. След това, по часовниковата стрелка, кръгови движения около хода на пъпа
- Бебе, което му никнат зъби, е необходимо да масажирате областта на основата на ухото на основата на шията и среден podporodka
- масаж на бебето масажно масло трябва да бъдат подготвени с деликатен аромат .Vzyat 75 мл бадемово масло, масло от жожоба една чаена лъжичка от лайка етерично масло две капки. Използвайте това масло може също като препарат за почистване, навлажнете тампона с олио и избършете областта на затворената памперса. Ще бъде полезен подарък за нови родители, масло се изсипва в красива бутилка. тайната на доброто здраве