Raven да durnitsa - Бери-сестра

Днес на бившите "колхоза" пазари може да се намери "витамин продукти" от всички краища на света. Продажба на плодове и горски плодове, екзотични за нашите краища - печеливш и устойчив бизнес. Но какво да кажем за "родните" плодове в продължение на векове, растящи в нашите гори и добре познат на нашите предци? Имаме ги постепенно и незаслужено забравена.

Доказано е, че най-добрият тялото преработва растителните храни, които растат там, където хората живеят, техните цели. Нашите плодове са уникални. Например, боровинки не само съдържа голямо количество витамин С, с оптимална това съотношение с витамини, P-vitaminoaktivnymi танини и метали като магнезий, желязо и мед имат антибактериални боровинки, protivoanemicheskim действие. Благоприятен ефект на червата.

Crow-зрънце е известен също като боровинки - най-богатия източник на така наречените антоцианидини, най-силните природни антиоксиданти. Тези вещества са активно се противопоставят на свободните радикали, тъй като на "усилията" на които ние всеки ден непрекъснато се остарява.

Всеки знае, че боровинките са много полезни "за мнението." Той съдържа антоцианини ускоряване на образуването на визуалната пигмент родопсин, увеличават чувствителността на ретината. В резултат на това очите са по-лесни за носене дълги товари и да видите по-добре в условия на слаба осветеност.

Разбира се, черен Бери - не е панацея. Хората с тежки очни заболявания без лекарства не могат да направят. Но за профилактика и поддържане на нормалното състояние, особено за тези, които прекарват много време пред монитора на компютъра, боровинка е изключително полезна.

Подобно на боровинки боровинки също могат да укрепват стените на кръвоносните съдове и капиляри. Популярно име плодове - durnitsa - не отразява неговите полезни свойства, както и поради факта, че в колекцията си, често главоболие, може да сте уморени и замаяни.

плодове на боровинка съдържа макро- и микроелементи, регулиране на метаболизма и насърчаване на образуването на кръв. Според количеството на пектин - вещества, които могат да се свързват и отделят радиоактивни стронций и кобалт, боровинки - шампион сред диворастящи плодове.

Както и по-тъмни къпини, боровинки, допринася за подмладяване на тялото. Но употребите за тази своя "инструмент". Западните учени са открили в него "отговорен" за подмладяване на resverotrol растителния хормон.

Между другото, боровинки може не само да се съберат в гората, но и да растат в градината. Градинарство боровинки - реална търговска култура, породени от животновъдите. Нейните храсти достигат височина от един и половина до два метра, чиито клони зрели плодове с диаметър до два сантиметра. Един храст довежда до седем килограма плодове и плантация хектар могат да ловят до дванадесет тона.

Типични условия за нашите плодове са богати на витамини, минерали и органични вещества. Те са в състояние да разнообрази храната и повишаване на устойчивостта на организма към вредни външни фактори. Заменете ги в нашата диета чужбина деликатеси не е необходимо.