При сините сливи запек как да се направи, рецепти и ревюта

Запекът е много често срещан проблем сред хората от различни поколения. Запекът често се случва при по-възрастни хора. Причината може да бъде неправилно съставен хранителен режим, който не съдържа пресни зеленчуци и в които прекалено много храни, съдържащи токсини. Ако времето не се коригира вашата диета, може да изпитате проблеми запек. И този проблем е един от най-неприятните, тъй като причинява дискомфорт. Има няколко начина за борба, които ефективно да се отървете от този проблем. Този проблем е добре се справя сини сливи. Как да се яде сини сливи за запек, ние ще разгледаме по-нататък.

Полезните свойства на сушени плодове

Малко някога за полезността на сушени плодове. Но много добра причина. Режеш е един от най-често срещаните продукти, които ефективно да помогнат в борбата срещу запек.

Възможно да се използва както в конвенционална форма, и могат да бъдат получени от тях компоти, бульони, добавени към основните хранения.

Тя може да се намери в интернет много отзиви, че тя помага за борба с запек. Въпреки това, нейната полезност не свършва дотук. Той помага да се отърве от тялото на токсини и човешки холестерол. Много жени се консумират сушени плодове в борбата срещу наднорменото тегло.

Съставът на сини сливи включва много полезни и хранителни вещества:

Специалистите препоръчват да използвате този продукт в такива нарушения:

• бери-бери;
• анемия;
• прекъсване на храносмилателния тракт;
• сърдечносъдови заболявания;
• в случай на проблеми с бъбреците;
• чернодробни заболявания.

Хората с повишено натоварване на очите се препоръчва да го използвате в храна всеки ден.

тя също така помага на тялото се възстановява след тежка работа.

Що се отнася до използването на сини сливи за запек, това показва висока ефективност и по-малко болезнен начин за борба с запек от някои лекарства.

По този начин, може да се счита за най-ефективният начин за борба с констипация и няколко други заболявания.

Противопоказания

Заслужава да се отбележи, че въпреки ползата от сини сливи, тя се характеризира с някои противопоказания. Това не може да се използва в следните случаи:

Рецепти сини сливи за запек

Ако използвате сушени сливи, когато се занимават с сини сливи, можете просто да използвате няколко парченца на ден, за да се постигне желания резултат.

Въпреки това, следва да се отбележи, че в твърдо състояние, то е дълго време за храносмилане и процес на лечението ще бъде малко по-затегнати.

За да се ускори лечението, можете да се готви на сини сливи в някои рецепти. От него можете да се готви компот или комбинирани с други сушени плодове. Всичко зависи от личните предпочитания на кулинарни всеки човек. По-долу са дадени примери за рецепти, които могат да обжалват пред вас на вкус.

Оптимално решение е да се подготви режеш компот. Тя може и трябва да се пие като възрастни и деца. Той съдържа същото количество полезни вещества, като по конвенционален плодове.

Можете да намерите много рецепти за задушени сини сливи. Готвенето не е сложно и не отнема много време.

За да се подготви компот се нуждаете от следните съставки:

Suite на продуктите е много проста. Изберете саксия, която ще направи компота.

1. Изсипва се в него вода, оставете да заври и след началото постепенно се добавя захар.
2. Уверете се, че сместа се разбърква, докато захарта се разтвори напълно.
3. След това можете да излее сини сливи и варете, докато, докато омекне.
4. Ние трябва да изчакаме около 20-30 минути.
5. Това е цялата тайна на вземане на плодове компот.

Това е един от най-простите рецепти, които не само ще вкусна, но и полезна.

Бульонът е друг начин на подготовка на сини сливи. За подготовката му е необходимо:

• 100 г натрошен сушени плодове;
• овесена каша в същия размер.

Всичко това е необходимо, за да се смесват и се изсипва 200 грама вода. Получената смес се поставя на огъня и варете в продължение на 15-20 минути. В резултат бульон може да се използва 3-4 пъти на ден в продължение на стъкло.

След сини сливи могат да се хранят плодове.

Сушени кайсии и сливи

Ако страдате от запек и не знам по-ефективен начин да се бори, отколкото яденето сини сливи, ние ви предлагаме да се запознаете с още един продукт, който ще ви помогне да се справят с забавянето на един стол. По този начин продуктът се суши кайсии. Във връзка с сини сливи, които ще получите по-добри резултати.

Можете също така да подготви компот от тези две съставки.

Десерт от сини сливи със сирене

Друго ястие, което ще помогне в борбата с запек - извара десерт с сини сливи.

Това е не само полезни, но и много вкусно.

Салата от сушени плодове

В това ястие на базата на сушени сини сливи не свършва дотук. Можете да приготвите салата от сушени плодове, които ще бъдат директно от сини сливи и редица други съставки.

Съставът на тази салата могат да включват:

Яде салата може да се получи и с основната храна, така отделна чиния.

При сините сливи запек по време на бременността

По време на бременността може да яде сини сливи във всякаква форма. Горните ястия - без изключения. Бременните жени могат и трябва да се хранят няколко горски плодове през деня, допустимата норма на 50-100 грама. След това е необходимо да се пие айран. за да се постигне по-ефективни резултати. След това, можете просто да забравите за запека по време на бременност.

Заявление за бебета

Аз не мисля, че сини сливи има такова силно въздействие, докато тя не се опита да го ядете по време на запек. Това наистина се оказа ефективен, тъй като се говори и пише. Сега винаги е единственият начин да се борят запек.

Не е страдал проблем със запек, но преди няколко месеца, се сблъскват с този проблем. Чел съм много статии, в които се уточнява различни методи и средства, за да се справят с проблема. Реши на сини сливи, че е по-добре, отколкото който и да е от лекарствата в аптеките.

Наскоро, също се сблъсках с проблема на запек. Реших да опитате една от рецептите, която включва сини сливи. Да се ​​каже, че ефектът е впечатлен - да не говорим. Сега използвам всички рецепти и дори излезе с вашите собствени.