Правилният избор на глезена
Глезен скоба трябва плътно да се обгради фугата, предоставяйки масаж и компресия ефекти. Това осигурява защита срещу високи натоварвания ставите по време на тренировка, намаляване на подуване и болка в долната наранявания на краката, след операция, или в резултат на обостряне на болестта (артроза, артрит, ревматизъм и др.).
Ако глезена не правилния размер или в техните качества, не са в състояние да осигури необходимото ниво на подкрепа, това ще забави възстановяването и създаването на условия за повторна поява на вредата. Трябва да знаете кое е правилно да се избере полутвърд или твърд скоба способен лекар. Изберете своя собствена може само ортези лесно решение, служи за облекчаване симптомите на артрит и артрит, предотвратяването на наранявания и облекчаване на болката при леки наранявания пищяла.
Преди да вземете на глезена се подготви, трябва да се установи сериозността на нараняването. Има 3 степени на повредени съвместно и ставните връзки на краката.
- Леко, характеризиращ се с това, че туморът е или отсъства или имат малък подуване, болка - слабо ограничаване на трафика като незначителен. Ранените може да ходи и да пълния си тегло върху ранения крак. В този случай се препоръчва неопрен или еластична глезена. осигуряване на необходимото ниво на компресия и ограничаване на движението на ставата. За леки наранявания скоба позволено да вземете сами.
- Средната степен. Нараняванията от този тип имат различни интензитет на тумор (лека до силна), леко, допустим болка, частично ограничение на движението. Ходене и прехвърляне на теглото на пострадалото подножието трудно. При тези обстоятелства, трябва глезенната става компреси и осигурява на фиксиращи ребра. Той трябва да бъде избран от Вашия лекар.
- Тежко. Характеризира се с тумори с различни размери, пълно ограничение на движението, невъзможността за прехвърляне на теглото на пострадалото крак. При тези условия, се препоръчва на глезена, която осигурява пълно обездвижване на ставите. Шината трябва да изберете лекар.
Със значително физическо натоварване ние сме доказали еластични глезените, които имат вложка силикон. Те осигуряват малко по-голямо компресия и фиксиране на крака. Като превантивна устройство в спорта полезни и удобни ортези с еластични колани на велкро. Основното изискване към глезена за спортни дейности - способността му да се обгради плътно съвместното и достатъчна височина от всички страни.
Размери глезените варират до известна степен в зависимост от производителя, който ги произвежда. Но най-вече те имат четири параметри, които се характеризират адекватно на размера на даден ортеза.
- номера на обувките.
- глезена дебелина, измерена в най-тясната част на костта.
- обиколка на пищяла, която се измерва в средата между глезена и коляното.
- глезена обиколка през петата. За измерване на този параметър, трябва да се постави в подножието на пода и прегърне гъвкав измерване на лента на глезена, така че лентата преминава през задния край на петата и глезена тайна по-долу костта - под ъгъл спрямо пода.
