Паническо разстройство, обсесивно-компулсивни, мисли от любов

Публикувано от Miss Milkie
На първо място, страх от рак, апендицит, бяс, шизофрения, и tper страх спра да те обичам zheniha.nachalos му е 2 дни преди заминаването си в ресторанта, а сега 2 месеца, че страдат, ако има такива, които nelyublyu това ме хвърля в треска от страх, но си струва мисля, че той ще дойде точно в главата ми има една идея, и ако аз nezahochu го целуне, прегръдка, ако аз не съм щастлив, не искам да се оженя и т.н. Дори когато той ми се обади, аз не се чувствам щастлив, аз съм всичко в тях ум, аз се страхувам, че ми харесва, от друга (за вас това е глупост, разбира се), се е смятало, много неприятно, че ми харесва уч Тел и др. Molchely.Ya страхуват, ами ако аз не обичам или от любов? Аз вече преминали тестовете на любовта и отиде на църква и се молеше на Бога. всички bestolku.I мечтае за това, което направих от любов или nelyublyu snyatsya.Ya толкова изтощена.
Добри хора, да помогнат поне съвети, аз вече в истерия.

Мисля, че ще е добре да отида СВТ техники - за да всява страх по рафтовете и работи с всяка една от тях на свой ред.

Известно е, че за всеки OKRschika страховете му - най-лошото, а за другия човек, дори и за друг OKRschika те често нелепо. Но на свой собствен OKRschik може да не изглежда по същия начин, защото на силна емоционална реакция, която те причиняват. Това са старите си страхове от рак, апендицит и др - Вероятно няма да ви плаши, защото ги гледаш спокойно, нали?

Какво означава всичко това съм аз? А фактът, че основният проблем с обсесивно-компулсивно разстройство нищо против, и реакцията на тях. И няма нужда да се стреми да гарантира, че прогони мисълта, но да се промени вашата реакция към тях, че техните опори. За това и развива СВТ. Препоръчваме Ви да прочетете повече за него.

За да започнете с този съвет: когато се вземат вашите мисли за вас, не веднага да започне да организира "демонтаж" тях. Задайте го настрана за по-късно, най-добре е да го оставите за определено време, като половин час сутрин и половина през нощта. Ако е абсолютно непоносимо, опитайте се да се забави "дебат" на максимално възможното време, нека да бъде най-малко 15 минути.

И аз имам такива страхове. Той започна още преди сватбата, всички мисли, изведнъж да спра да го обича? И това си струва да се намери някакъв недостатък - и аз изпаднах в паника. В това състояние, той се оженили и живели в продължение на почти 3 години. Спасен само това, което аз си зададох въпроса: "Искам да бъда с него?" Винаги съм знаела, че, да, и никой друг не ми трябва. Сега, когато съм се лекува, няма и следа от тези мисли. Това е често срещан мания, версии на събитията там са два - или ще се лекува и да се отърве от него, или той се заменя с някаква друга мания всякога. По-добре, разбира се, да се лекува. Аз съм тук, всички най-добри млади години са прекарани с опасенията, както и дали е било необходимо да се мъчи толкова? Сега съм много съжалявам, че не съм помолила за помощ преди.

Благодаря ви, момчета, за да отговори толкова бързо и разбиране. Знаеш ли, благодаря на всички, аз се почувствах по-добре, тези два месеца мислех, че съм жива с ЕТМ се опасяват, че никой не ме разбира.
Jazzkiria-ви благодаря за вашата подкрепа, за дълго време сте отишли да си DC? Приятелката ми ми разказа за своя navyazchivoztyah?

CallMeAlex-да, със сигурност забелязах, страховете ми не ме плашат prezhdnie повече, и настоящето, изглежда, е дал много nevynosimym.Vy съвети tolklvy, със сигурност ще последва emu.Spasibo!

Kisulya-кошмар-3 години. това е просто вие не nevynosimo.a наложи идеята, че искал някой друг?

Как може otlechit обсесивно ако имам мисли или обичайните мисли? Ами ако разбра, че тя navyazchivozt, но в Делхи от любов или от него любов? Може ли някой да знае!

[Цитат] Съобщение от Мис Milkie

Jazzkiria-ви благодаря за вашата подкрепа, за дълго време сте отишли да си DC? Приятелката ми ми разказа за своя navyazchivoztyah?

Момичето не говори за това, защото тя не съществува, и той може да ме разбрахте) Не приемайте рискове.

Е, аз все пак отидете на PT, просто сега по този въпрос аз не общуват с него. Фактът, че тя е от неувереност, всичко се случва! Ти просто трябва да се научим да слушаме себе си, а когато са налице мании, че е много трудно да се направи. Нека позная, трябва да имате, когато се появи тези мисли се опитват да се насилвате да мислят по различен начин, за да се разбере за всичко, което може да се промени мисленето си по този въпрос? Честно казано, защото вие сами само изтощителен и тези усилия няма да променят нищо. Трябва да се разсейва! След като започна - веднага превключва на нещо друго. Постепенно всичко се връща към нормалното!

Кажи ми, какво ти харесва в своя млад мъж? Какви са характеристиките?
(С DC говорих по този начин)

Публикувано от Miss Milkie

Как може otlechit обсесивно ако имам мисли или обичайните мислите?

Т.е. как да се прави разлика дали е празна на мисълта, или те могат да бъдат, те имат реална стойност?

Този въпрос често се съответната OKRschikov. Краткият отговор е - нищо. Всички хора живеят в един свят, където не всеки въпрос има отговор. Освен това, ако се опитате, можете да подадете жалба до отговора, най-вероятно, всеки лесният въпрос. Обикновено, този път дори не мисля. За разлика от OKRschika от "нормален" човек е това чувство на несигурност може да стане непоносима и той определено иска да намери "правилната" Отговорът на някои важен въпрос за него. Но дори и ако такъв отговор, като се, след известно време има "ами ако"., И така нататък без край.

Специалистите препоръчват използването в такива случаи просто правило: Ако вашите мании са придружени от чувство на тревожност и / или чувство за вина, а в същото време вашият мозък не търси практически пътища за излизане от ситуацията, а след това на риска и се предполага, че това са вашите мисли само проява на обсесивно-компулсивно разстройство - медицинско разстройство - и действа съответно. Ако все още се съмнявате - обсесивно-компулсивно разстройство, или не, на риска и да живее с несигурност.

Практиката показва, че престана да се плати прекомерно внимание към завладяващ мисли, хората губят емоционалната зависимостта от тях, а след това може да се съди ситуацията трезво.

Публикувано от Jazzkiria
[Цитат] Съобщение от Мис Milkie

Момичето не говори за това, защото тя не съществува, и той може да ме разбрахте) Не приемайте рискове.

Кажи ми, какво ти харесва в своя млад мъж? Какви са характеристиките?
(С DC говорих по този начин)

Аз го всички! Доброта intilekt, смелост, глупост харесва, той е много zabotliv.on най-добрият! Разбира се, понякога той ме кара да се сърдя melocham.vot наскоро той ми каза по Skype непрекъснато говореше всички (защото те не ме чуе) мен това беше razdrozhat и веднага му хрумна всичко, казват те, ако това ме дразни, това означава, че не го обичам, и т.н. въпреки че си спомням преди, бях ядосана на него често и никога не са били толкова dumala.a тогава всяка мисъл се възприема по различен начин.
В началото, когато той отиде в брой летателни първите две седмици, аз извиках, винаги беше нащрек, не съм искал да, но по-късно стана разсейва от мисли, но те ще получат още една сбъдната.
как сте имали този navyazchivozt, ако не е тайна? и се страхувате, че това не е navyazchivozt на всички, и че от любов?

Това е, което аз ще ви кажа.

Но всичко това е съвсем правилно пише тук - само завладяващ мисли, че не е уместно, и на принципа на kontrastrnyh мании противоречи на вътрешния, "род" и "Аз искам да бъда с нея." Най-лошото е, че страхът, който на най-малко от всички бихме искали.

И след това. В рамките на две седмици на лична комуникация (добре, след като започнете приема на таблетките), само леко струйка, оставена от тези мисли, които постепенно изчезва. Аз вече знам какво е, и не се притеснява за това.

И за теб, не мога да повторя думите каза в най-трудния период на брат ми: ако не обичаш, тогава не се притеснява за това, тъй като.

Аз отново започна по същия боклука ((
Да, не е много хубаво. Бих казал, че не е много хубаво. Като цяло най-лесно. Като че ли радостта от това някъде има, и ти си толкова нетърпелив да я получи обратно.

Публикувано от Gardemarin
Това е, което аз ще ви кажа.

Здравейте, описали чисто моя случай, че той трябва да ми се обади на Skype, както и, че имам странно чувство, точно преди (когато имах само един ритуал), той отиде на пътешествие в продължение на 2 седмици. в Турция, и аз съм постоянно prezhivala, щастливо го чака да се обади и всичко това, аз дори си помисли за такава nebylo, изведнъж му спад от любов! И сега още по-силна и вълни (по принцип е в пристанището на боя лайнер. не в морето, след като, но едни и същи), и радостта от това преди разговори не са налице, непрекъснато имам тези мисли, но те са толкова неприятен за мен, точно като теб, и постоянно се чувствам странно в душата ми, аз винаги си мисля за него, тук също в ICQ, напишете дума LOVE и веднага, че това Galima и vdug не. и така за най-различни неща, например, или той ми даде нещо досадно и аз вече съм мислил, но тук в момента, не забравяйте, че го е пратил, го повика.
Дори в съня често има съмнения, слава Богу помислили дори и на другите престана да се занимавам! Защото аз само искам да бъда с него, и OCHEEEEEEEN искате да бъдете щастливи с него!
Благодарим ви за вашата история, аз по някакъв начин дори и ободри, така че всичко, което е описано, аз Dobolu познато.

Публикувано от Gardemarin
Милка, за да ви уверя, повече и да се покаже, че не сте сами - казва: дълго време просто не можех да гледам момичетата. Е, това е Не, разбира се, той би могъл, дори и в басейна спокойно да ги гледа, но ако най-малкото нещо, когато някой привлече вниманието ми (добре, просто едно красиво лице, фигура и т.н.), тогава аз просто трепери: какво ако изведнъж се влюби в нея, че ако промените. Отвън вероятно изглеждаше много глупаво: Усмихвам се, и аз отговор отклонява и почти избяга. Нито веднъж в това желание, разговорът не беше до институцията на романа. И това е, което е смешно: един ден, поради обстоятелства, имаше един от обектите на този страх, докато далеч близо час чакане в кафене transpotra. Night. И нищо. Страхувам се, страхуват, а след това той говори и говори за нея MCH, че "копеле все същата", и разпръснати по мирен начин. За съжаление, този имот наистина имат тази мания, че дори и след като пример, че не е изчезнала. За съжаление.

Или ето какво zamorochka е, върви по улицата от шофиране в транспорта, но само в леглото, аз се опитах да си представя момичето до него. Е, в смисъл на "Тук тя е седнал на седалката на пътника." Той постави под въпрос собствената си чувство, така да се каже. И се оказа, лошо, имах нужда от смисъл не иска да се появи! И това е страх дори повече. Веднага помислих: "Сега, това ще бъде в нейно присъствие уплашен, отвратена.". И разбира се, в нейно присъствие е всички oakzalos невярно.

Аз продължавах да си мисля за себе си през цялото време. Защо така че тук аз ще взема и от любовта? Само тогава прочетох за ДП и всички неврози.

Два въпроса към колеги страдащите (ако не искате, не отговаряйте на втората):

1. Смятате ли, страдат от известна степен на обезличаване?
2. Не Обмисляли ли сте разговори от типа на приятеля / приятелката ", ако не ме обича, а след това да каже:" ", ако спра да те обичам, и да каже razoydomsya за добро" и т.н.?

Да, аз съм вашият отговор на всеки въпрос, който има толкова успокояващо, spasibochki отново!
Ще започна с това, че Deperson имах преди това ужасно navyazchivozti, когато имах страх shizofrenii.Proyavlyalos факта, че се чувствам по зърно в леглото и не малко страх!
Но напоследък гледам в огледалото и не се чувствам като, добре, като това не беше ми и др. Girl остроумие Разбирам, че това съм аз, но имам тези oschuscheniya.esche dereal случи, Nebula и всичко това.

По втория въпрос, както казах, ако щете, от друга-просто да ми каже, и така нататък, но ми веднъж ме увери, че той не е като другата.

Дойдох да ти 2 въпроса!
1.-Защо се питам тези въпроси, че те принадлежат към нашето чувство на неудовлетвореност?
2.-Както сега сте на ситуацията с navyazchivoztyu това? Какво сте били лекувани?

Е, Милка, ще се радваме да отговорим! Това е единствено моите мисли и се опитва да разбере какво се случва; Аз съжалявам, че аз не съм лекар и не мога да ви уверя, като лекар. И PT я питам какво мисли за него само две седмици.

1.-Защо се питам тези въпроси, че те принадлежат към нашето чувство на неудовлетвореност?

На първия въпрос, аз имам предчувствие един. Тук във форума има тема, с книгите на прехвърлянето на обезличаване; и като цяло в интернет, разбрах, че обезличаването често е налице временна частична загуба на "чувство за усещане", включително и чувствата често с опит от приятели и членове на семейството. И хората: мен, теб, някои от нашите братя и сестри в беда - по принцип вътрешно знае, че той обича, "ума" разбира, че нищо не се е случило и не може да се случи. И след това се провери това чувство в себе си - и не се намери стария, подобно на това, което той използва, за да! В главата ми, разбира се, че е роден "помисли", че с любов, нещо се случи, тя някъде има ", болестта ми е убил моя любов" (моят стар izrechenetse три месеца!). Както написах по-горе, умовете ни изглежда да се страхуват от това, което най-малкото е искал, и започнаха да се плаши, "Добре, от любов (а)." От тази тревожност по този повод, че се засилва от аларма - ДП, от DP - депресия и така кръга. Необходимо е да се преодолее болестта, и всичко ще си дойде на мястото. Е, съди за себе си: ако се уплашиха, като например, че сте - това не е ли (и това, съдейки по описанията, типичен пример за JP, аз се проведе с огледала) - тогава как може да се каже, че спира обичаш някой?

А на втория въпрос имам малко по-лично. Ние веднъж с момиче, в самото начало на връзката, се съгласиха, че ако един от нас (издихание!) Ще се разбере, че това не е любов - това е по-добре да се каже; защото те живеят така че след това тя ще бъде непоносимо. Е, в моя случай, както знаете, това само влошава на фона принуда - когато от любов, то е необходимо да се извърши морално задължение и т.н. Затова попитах аз.

2.-Както сега сте на ситуацията с navyazchivoztyu това? Какво сте били лекувани?

Сега, в последните няколко дни, поради определени обстоятелства, независещи от мен и до най-дълбоката мое съжаление, аз повишена тревожност и DP с толеранс до тежки. Преди седмица, на фона на прием на лекарства и / или добра психологическа атмосфера, че е много добър навсякъде: няколко дни аз просто се чудеха, че такива мисли за момичето, могат да идват на ум. И сега няма почти никакво принуда само maaaaalenky цикъл. Аз за себе си съм разбрал какво се случва.
Да, смешно, че само вчера в продължение на 10-15 минути, преживях това, което измъчваше в продължение на три месеца. "Не ми харесва и до точката, как да кажа, защо и по принцип." Но след това, или заради лекарствата, или просто защото те отиват бавно оздравее разсеян, и това беше! Което за пореден път ме убеди, че това е - просто мания - обременени, и може би, причинени от обезличаване.