овесена каша

Ако искате да опитате храната изядени от предците на преди много векове, готви каша от цели зърна. Разбира се, в тези дни не е имало газ, много по-малко ток, така че ястията са приготвени във фурната. Ако имате такъв, се готви да го овесена каша, а след 4-5 часа, след което там, а след това на зърно ще бъдат нежни. Ако има тухлена фурна, можете да прехвърлите процес във фурната. Ето какво трябва да опитате най-древния славянски ястие:

- 1 литър вода;
- 250 г овес;
- 1 ч.л. захар;
- 70 г масло;
- сол на вкус.

Ечемик измиване, поставени в съд, изсипва един литър вода и се покрива с капак. Оставете тази форма да набъбне за една нощ. След 8 часа, се добавя захар, сол, разбърква се, да се смени съдържанието на съда в пота. Поставете го в предварително загрята на 100 ° С фурна. Оставете го да се готви, и жален поглед в продължение на два часа. След това отстранете тенджерата, добавете маслото, разбърква се и се опитате здрави ястие.

Можете да готви каша и такива на печката. След зърната присъствие в осем часа тиган сложи на огъня. Като периодично се разбърква брашно е, готви 40-50 минути.

Ако искате бързо да се готви здравословно ястие, да вземе трошен овесена каша. За закуска е дори още по-вкусни, добавете сушени плодове. Ето какво ви е нужно:

- 200 г овесени шрот сплескана;
- 650 грам вода;
- 5 части от сушени кайсии;
- 2 супени лъжици стафиди;
- сол, захар на вкус.

Измийте стафиди, сушени кайсии, го напълни с вряща вода за 20 минути. Rump сглоби задължително премахване на примеси, това изплакнете с топла вода.

Поставете овесена каша в саксия, се налива 650 гр вода, поръсва в стафиди, сушени кайсии, нарязани на парчета. Овесена каша донесе над средните топлина, докато кипене да се намали до минимум. Варете, като периодично се разбърква 25 минути. След това добавете захар на вкус, сол и могат да бъдат опитани.

Multivarka освободите време любовница. Той също така се готви това ястие. Не е нужно да стои на котлона да се разбърква съдържанието на тигана от време на време. Веднага положени в Multivarki чаша всички продукти от рецептата.

Преминаване към "Мляко каша" в продължение на 20 минути, след което можете да се насладят на храната, богата на полезни изкопаеми.

Производителите произвеждат овесени ядки бързо приготвяне. От тях може да готви, не е просто и шоколадов пудинг по водата. Вземете:

- 200 г мигновени овесена каша;
- 450 гр вода;
- сол, захар на вкус;
- 1 супена лъжица. л. какао;
- по желание - банан, ядки.

Излива се премества бут и се промива със студена вода и се разбърква. Поставете саксията на огъня. Не пропускайте точката на кипене, така че не се развалят под формата на капсули. Веднага се намали топлината и приготвят, като се разбърква, в продължение на 2 минути, добавете какао, захар, сол, разбърква, се накисва в включени горелката за още 3 минути.

Сега, в чиния, можете да добавите ситно нарязан банан, ядки, като храната ще задоволи дори и тези, които не са обичани овесена каша.