Нормализиране хормони като как да се възстанови това, което лечение да се прилага

Хормони: как да се нормализира? как да се възстанови? какво лечение да се използва? - хормоналния баланс е много важно за благополучието на тялото.

хормони

"Хормон" означава вещество, в резултат на движението. Има повече от стотици разновидности на хормоните, които се произвеждат от ендокринните органи (ендокринни органи).
Навлиза в кръвта, носен от хормони, като тялото дълбока и различни въздействия. Някои от хормони, като например на щитовидната жлеза, имат общ ефект върху всички органи, а други, като алдостерон, по една-две тела. Въпреки това, липсата на развитие на един от хормони води до заболяване на целия организъм.

Възможно най-бързо да се нормализира хормоните?

Как можем да помогнем на себе си със силата да се опита да коригира освобождаването на различни хормони на ендокринната система, без хормонална заместителна терапия?

Симптомите на неадекватна хормонален

Запознайте се със симптомите на недостиг на производството на хормони.
На сутринта, имате подуване на лицето? На сутринта се вземе добър поглед към себе си в огледалото. Оток и подпухнали бузи? Ако е така, тогава, очевидно, липса на функцията на щитовидната жлеза.
Вие имате подути ", с форма на полумесец" лицето на сутринта? Може би, надбъбречните жлези произвеждат кортизол над тялото ви се нуждае. Излишният кортизол се появява при хора, изложени на силен и продължителен стрес. Ако този случай - от стреса, благодарение на излишната кортизол имате достатъчно енергия, за да издържат психически стрес. Но излишък на кортизол потиска функцията на щитовидната жлеза и предизвиква недостиг на хормони на щитовидната жлеза. Хормоните на щитовидната жлеза, ни позволяват не само да изглежда на сутринта, но след добър сън и настроение по време на празниците.

Ролята на хормони на щитовидната жлеза в създаването на фона

В жлеза щитовидната жлеза - най-чувствителният от всички останали жлези в сезоните на годината. През зимата, нивото на хормоните на щитовидната жлеза капки, така че ние запасили 1? 3 килограма. Понякога функция жлеза може да бъде намалена, и през лятото.

Как да се увеличи на хормони на щитовидната жлеза?

Как да се поддържа нормален хормонален хормон на растежа

Хормонът на растежа или лидер хормон. Той се произвежда от хипофизни клетки. Без наличието на този хормон по време на детството, ние все още ще джуджета. Един възрастен трябва хормони на растежа за запазване на стабилността и надеждността на физическата форма. Ролята на растежен хормон:
- определя височината на човек,
- укрепва организма,
- изправя гръб,
- разработва нос, челюст, брадичка, рамо и тазовите мускули,
- допринася за запазването на младите хора,
- намалява мазнини слой,
- укрепва бедрата,
- намаляване на стомаха,
- дава енергия за целия ден,
- това помага да се възстанови силата, особено след една нощ на бдение,
- ефективно намалява тревожно разстройство.

Как да се увеличи производството на хормона на растежа?

Хормони мелатонин - сън хормон

Главно спи хормон - мелатонин се секретира от епифизната жлеза - малка жлеза разположени дълбоко в мозъка. Възможност за производство на мелатонин притежават и други органи - червата и ретината. Влиянието на хормон на съня:
- благоприятно намалява стреса,
- отпуска мускулите,
- намалява адреналин и изтънява кръвта,
- през нощта се прозяваше и желание да си легне,
- сутрин се събужда,
- активиране на хормони на щитовидната жлеза.

Кок нормализират хормоните мелатонин - хормона на съня?

Хормоните естрадиол - хормон женственост

Естрадиол - хормон женственост. Повечето от естрадиол произвежда от яйчниците, на по-малка част - мастна тъкан от други хормони, секретирани от надбъбречните жлези.
Естрадиол насърчава:
- развитие на рак на гърдата,
- създаване на кръгли женски форми,
- изглажда бръчки,
- премахва нежеланото окосмяване,
- овлажнява очите и ги прави блестяща и сияйна,
- насърчава радост, забавление, добро настроение,
- осигурява физическа издръжливост,
- допринася за появата на желание любов и интимност.
С липсата на естрадиол:
- тъп очите,
- малки гърди или загуба на еластичност,
- отбелязва прекомерно окосмяване на мъжки тип,
- жалби обикновено уморени през деня,
- склонност към депресия, безнадеждност,
- липса на сексуално желание,
- оскъдни мензис или забавяне.

Как да се увеличи хормони естрадиол - хормон, женственост?

Хормони тестостерон - хормона на мъжкото

Тестостеронът е хормон на мъжественост.
Това е хормонът, който прави един мъж мъж. Този хормон:
- осигурява постоянна доставка на енергия,
- дава издръжливост от сутрин до вечер,
- увеличава физическата сила и жизненост,
- развива мускулите на тялото,
- укрепва фигурата,
- намалява количеството на мазнини,
- тя създава добро настроение,
- предизвиква сексуално желание.
Въз основа на хормони направи аминокиселини и полиненаситени мазнини, докато в своето поколение участва като важен микроелемент цинк.
Ето защо, на въздействието върху производството му ще бъде много или недостиг на тези вещества в храната.

Как да се увеличи хормони тестостерон - хормонът на мъжественост?

Директен прекурсор на тестостерона и самият тестостерон се намира в голямо количество пчелни продукти - пчелно млечице и пчелен прашец. Когато ядете, те имат ясно изразен анаболен ефект. Освен това, мед съдържа бор, което спомага за повишаване на нивата на тестостерон и намалява женския хормон естроген.
Естрогенът е също присъства в мъжките, но в много по-малки номера. Когато нивото на затлъстяване може да бъде увеличен, както и нивото на тестостерон, а напротив, да се намали. По този начин, на продуктите, които влияят на синтеза на намаляване на усилването на тестостерон и естроген, имат правилното действие върху организма на човека.

Нормализиране на хормонални нива на тестостерон - хормон muschestvennosti

Хормони прогестерон - хормонът на света в семейството

Прогестеронът - хормон, мир в семейството.
Този хормон е спокойно състояние, което прави една жена по-спокойно, безгрижно и малко мързелив по време на бременност, когато са произведени в големи количества. Създава усещане за спокойствие, подобрява съня.

Нормализиране на хормонално прогестерон - хормона на света

Ако производството на прогестерон естествено намалява, е необходимо да се увеличи приема на животински протеин:
- месо,
- домашни птици,
- риба
- мазнини, включително холестерол (яйца, риба, тлъсто месо).
Опитайте се да избягвате стресовите ситуации, спят повече, да се разходят през нощта
Добави в диетата на храни, съдържащи витамини P и C (askorutin):
- цитрусови плодове,
- бедрата,
- касис и т.н.
Следвайте течност режим на получаване. Достатъчно количество на прогестерон в кръвта е добра профилактика на костната тъкан до дълбока старост. Калций от костите не се отмива.

Хормони серотонин - хормона на радост

Серотонин - хормон на радостта.
Когато се произвеждат в достатъчно количество, ние сме:
- чувство на удовлетворение,
- радост,
- щастие, заради химическата си природа той принадлежи към групата на опиати.
Със своя дефицит, ние ще:
- изпадат в меланхолия,
- ние се чувстваме летаргията и слабостта,
- липса на интерес към живота.

Нормализиране на хормонални нива на серотонин

Важни хормони за високото качество на живот

Важни хормони:
- вазопресин хормон или памети,
- прегненолон или памет хормон
- хормона инсулин или захар,
- DHEA хормон или да се подобри качеството на живот и т.н.
Всички хормони са много важни за всеки от нас и че е наложително техните правилни пропорции.

Общо нормализиране на хормоналните нива

Изборът на правилния хранителен режим, достатъчно упражнения, стрес борба със сигурност ще се подобри здравето, възстановяване хормоналния баланс и по този начин да се създаде известна защита срещу старостта. И бъдете сигурни, че след 3 седмици от началото на работата по себе си ще видите значителни промени в здравето и настроението, че ще се насладите.

За нормализиране на хормонални орехи употреба:

Използването на орех за нормализиране на хормоналните нива