Наклон напред и giperpronatsiya крак - най-вече обувки
Малко хора не са чували думите на наклонения участък на крака, обаче, че това е, не всеки знае. Нека да разследват. Наклонения нарича отклонение при шофиране. Нормално оптимална крак, това е един много важен параметър, тъй като това се отразява на равномерното разпределение на натоварването на костите и ставите.
зареди много листа в подножието, и така трябва да бъде анатомично нормално.
Следвайки здравословни условия на краката трябва да бъдат изпълнени:
- безплатно лесно придвижване;
- въртене на стъпалото в един и противоположната страна;
- чувство на увереност, когато ходиш по земята по различни начини;
- равномерно разпределение на натоварването.
Но пронация и супинация са необходими за коригиране на ориентацията и оптималното място на краката.
Как да се идентифицират
Това не отнема много:
- Само трябва леген с вода и тежка хартия.
- Сложете в купа, пълна с вода, първо единия, после другия крак.
- Крака пренаредени с мивка върху хартията.
- Виж пистите.
- Ширината е равна на 1/2 от печатното свод на стъпалото - добър резултат, което говори много за отличното подплънки.
- Отпечатъкът е пропорционална на цялата ширина на стъпалото - най-вероятната диагноза - плоска. Много лошо усвояване шок, има опасност от нараняване на костите!
- Разкрити смекчаване само пръстите и частта на петата - прекомерно пронация, което води до поевтиняване на дефицит.
Супинация на ходилото - така наречената фаза на цикъла, която започва да работи, когато прехвърлянето на тялото напред посоката на движение на. Това се случва, след затихването на излишната енергия. Тук ролята играе, движейки се на силата на гравитацията. Също така са включени в процеса на мускулите на краката и долната част на крака. Еластичност става все по-ясно изразен и "енергийна стойност", докато се движи във възход.
- Първо - глезена супинация участва в процеса;
- също участва в коляното, бедрото, таза.
По-развитите опорите на мускулите на краката, по-ниските натоварвания умора.
стъпков цикъл
Според степента на износване на подметки може да се съди за наличието на наклон напред
В ходене и тичане бавен ход цикъл има връзка с един и двойно стъпало. Референтният фаза и преносим щанда в една единствена стъпка.
крак заболявания водят до патологично неравномерно разпределение на товара разбити бутам цикъл. Това, от своя страна, образува мазол. провокира болка. Фугите също не работят добре, което води може да се появи на възпалителния процес.
Лекарите са три вида наклон напред:
- Наклонения неутрална позиция, в която тежестта на тялото се разпределя пропорционално между нозете и пръстите на краката - с малко по-високо налягане.
- Излишният. Този наклон напред характеризиращи неравномерно разпределение на налягането. Най-високото налягане ще бъде на палеца и показалеца, но другите не са заредени.
- Недостатък. Насрещната прекомерен наклон напред, а не за зареждане на палеца и малкия пръст и четвъртата тежест.
Последният вид наклон напред води до болки в коляното. тъй като ниското обезценяване.
Излишният пронация, т.е. деформация води до прекомерно контакт с повърхността на стъпалото, поради което става не ефективна работа на мускулите на прасеца.
Наклонения определя без помощта на spets.testov. За да я видите, можете просто да погледнете добре износени подметки за обувки. Със силни износване от вътрешната страна на външната - има излишък деформация. Това е показано от значително размиване на вътрешния ръб на петата, като тези анатомични промени товар първите вътрешната повърхност на петата, и след това цялата крак.
С равен износване и от двете страни говорят за нормален наклон напред. Едно предпочитано износване външен ръб - недостатъчност чрез крак.
Все пак трябва да се вземе предвид факта, че сключването на анатомичните характеристики може да се направи само ходила от спортни обувки, като маратонки за!
Почти всички от крак наклон напред да се намери, ако погледнете отново на краката и глезените на постоянен човек. Съгласен съм с някого, да направите снимка на вас и внимателно проучи как да поставите краката си.
Когато станете, краката естествено обърнато наопаки, принуждавайки ", за да се втурне в различни посоки", глезените, след което можете gipopronatsiya арка.
И ако те са значително по-завой навътре, като се обединят глезените - giperpronatsiya. При наличие на нормална пронация на стъпалото са точно равнина и успоредна на глезена.
Разбира се, ако има някои подозрения за отклонения по-висока или по-ниска, тя не трябва да се стегна с нея и да се потърси професионална помощ!
Лекарят ще ви помогне с това неблагоприятни природни или разсее страховете.
Ортопед ще създаде необходимия измерване и тестване, за да се определи точно и да предпише лечение, ако е необходимо.
крак арка
Оцени свободно пространство под краката си. Ако стане (т.е., натоварени крак) на вътрешната страна на краката си трябва да бъде до голяма степен на парцела.
Прекарайте един тест: нека си помощник podsunet пръст под арката на крака, докато стои. Както можете да видите, определението на лумена доста лесно.
По-добре е да се извърши този контрол на бос крак, стои на твърда гладка повърхност. Leg трябва да се прави. Нормално застой крак с кратък интервал - тогава всичко е наред. Ако напротив хлътването твърде силен, това означава, че е налице отклонение. Sag не е - тогава има патология, говорим за gipopronatsii.
Shine селекция
Ако хлътването крак нормално да се поберат обувки тип поддръжка. Той се различава от обичайните теми, които са добре разделени на протектора. Това е за профилактика.
Но хората с giperpronatsiey крак и други видове, се препоръчва да се носят ортопедични обувки с много професионални протектори.
Бегачи професионалния спорт с плоски стъпала трябва spets.obuvi контрол тип - не дават на краката, за да се окаже по друг начин.
Спортистите с чифт гуменки gipopronatsiey препоръчани от Neutral.
Във всеки случай, преди да купите не затягайте с различни анатомични аномалии на ходилото, вижте Попитайте!
Представени клиники
Денонощно.
България, София, Orlovsky платното на. 7
+7 (495) 241-49-38
Дистанционно телемониторингова здравословно състояние - 5800 рубли.
Получаване на лекар / Консултации:
- травматолог ортопед - 10700 рубли.
- хирург 10700 рубли.
- Лекция от специалист - 35000 рубли.
- Чуждестранна-травма хирург - 9600 рубли.
Руско-израелски Медицински център «Re-Clinic»
От понеделник до петък: 09:00 - 19:00
България, София, 2-ри Тверска переулок 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83
- Получаване Ph.D. ендопротезиране Стави - 3000 рубли.
- Прием професор по артропластика - 5000 рубли.
- Получаване Ph.D. Артроскопия на ставите - 3000 рубли.
- Премахване на вътреставни тела - 24,000 рубли.
- Реконструкция на спирка - 97000 рубли.
- Хип заместване - 410000 рубли.
- Смяна на колянна става - 400000 рубли.