Може гранати I по време на кърмене (кърмене)

Мога ли да гранат кърмене трябва да знае всяка майка, защото кърменето - най-естественото нещо на света за дете. Наровете помогнат кърмеща майка, не само за повишаване на хемоглобина, но също така да се направи общия състав на млякото по-богати на витамини и микроелементи.

410 да се направи разграничение разновидности на този полезен плод от диви и стая, за да елит - най-сладка и tonkokoryh. Отглежда дърво у дома красиви цветя, възхити окото и повдигане на настроението, важно е да се избегне депресия след раждането. но, уви, често домашно плодове проститутка и по-горчива.

Въпреки това, в тази статия, независимо дали са от нар може да бъде кърменето ще говорим за културните сортове, чиито състав е приблизително същата. Плодът е не само вкусно, но и много полезни за организма с невероятно красивата си персонал. По-долу ще опишем по-подробно какво точно гранати могат да бъдат полезни за организма.

Ако е бременна сте спокоен и често ядат тези плодове, детето на вкус е запознат чрез околоплодната течност и въвеждането от нар в майчината диета кърмене ще бъде тихо. Друго нещо, което, ако е нар, че сте бременна, трябва да не се използва, или са използвали, но рядко. Тук терапевтите, се препоръчва да отложат първия месец с въвеждането от нар за ядене, защото плодът, неговият сок, имат в състава си червен пигмент, който е изключително рядко, но може да доведе до хранителни алергии при детето. Вторият месец не е само възможно, но също така трябва да се яде постепенно нарове.

Въвеждането от нар при кърмачки диета

Бих искал да се съсредоточи вниманието си върху факта, че всеки нов продукт, въведен в менюто си трябва не само постепенно, но това е най-добре в съчетание с други ястия (където е нов компонент действа като добавка). От рано сутринта, опитайте се да добавите парчета 5-10 семена в кисело мляко с ленено семе. Въвеждането на зърна в диетата по-близо до вечерята може да се извърши, както е показано по-долу на снимката - добавяне на малко зърно на ястие от спанак и пиле. В източните страни тя се добавя към още по повърхността.

Един ден, разбира се, че не е необходимо да се въведе два нови продукта. Започнете бебешки обриви, колики, или от натрупаните газове, няма да знаят кой продукт да се мисли. Терапевти препоръчваме да се започне с въвеждането на 30 грама от нар. естествени, но разреден сок. Обърнете гранулите 17, да се смени високо прозрачно стъкло davim на (стъклената стена няма да залети сок) чисти пръсти, и след това се напълва с 2 супени лъжици вода. Всички здраве еликсир е готов!

Какво е полезно гранати организъм кърмачки

"Защо да се занимавам, за да разберете дали кърмачката нар а, когато е възможно да се направи без него", - мисля, че на някого. Възможно е, но до този момент, този пакет повечето хора не знаят как полезни гранати за тялото:

• Антитуморно, тъй нар е признат като един от най-добрите антиоксиданти, неговите компоненти помагат за борба с раковите клетки.
• Ами то помага при висока температура (бих казал незаменим)
• Възстановителна действие (по време на период на възстановяване след студено, или в първите месеци след цезарово)
• Тя се препоръчва за недостиг на витамини и могат да се заменят с един прост витамин комплекси
• Признат медицински имуномодулатор
• Той е в състояние да намали възпалението на тялото
• Зарастване на рани (препоръчително, дори след като местната отстраняването на бенки и брадавици)
• упойка
• Анти-атеросклеротично и след раждането, много възникнат проблеми с кораби
• Бактерициден и тоник
• Диуретично и осигуряване
• Той подобрява паметта и зрението
• Препоръчва се за раздразнителност и безсъние
• antivermicular
• Показва радиоактивни вещества
• Нормализира на ендокринната система
• Той подобрява мозъчната функция и помага за концентрацията.

Че това не е просто написани думи, разбира се, искам всички да се спори. Смятате, че ще ни помогне ...

Химичният състав на гранат на 100 д. продукт

• 0,10 грама на фибри,
• пепел 0.5гр
• наситени мастни киселини в 0.1 г от гранат,
• ненаситени мастни киселини в него и 0.1 д,
• Органични киселини 1.8 д,
• въглехидрати 14гр
• Мазнини 0,6 гр
• протеин 0.7 д,
• глюкоза 6 г, фруктоза 6,4 грама,
• вода 81

Нар насищане кърменето майки най-малко 15 аминокиселини, някои от които се наричат ​​съществено:

• цистин,
• аспарагинова киселина,
• хидроксипролин,
• треонин,
• хистидин,
• алфа-аминомаслена киселина,
• лизин,
• глутаминова киселина,
• аргинин,
• Сирин
• валин
• фенилаланин

състава на витамини:

• PP витамин - 0.4 мг
• Бета-каротин - 0.03 мг
• Витамин А - 5 гр
• Витамин В1 (тиамин) - 0,04 мг
• Витамин В2 (рибофлавин) - 0,01 мг
• Витамин В5 (пантотенова) - 0,5 мг
• Витамин В6 (пиридоксин) - 0,5 мг
• Витамин В9 (фолиева) - осемнайсетграм
• Витамин С - 4 мг
• Витамин Е (ТЕ) - 0.4 m
• PP витамин - 0.5 мг
• Витамин К 16,4 г
• Калций - 10 мг
• Магнезий - 2 мг
• Натриев - 2 мг
• Калиев - 150 мг
• Фосфор - 8 мг
• Желязо - 1 мг.

Също гранат кост съдържа половината от дневната доза за организъм кърмачки борен на много необходими за костите, калций и калий недостатъчно. Борен uchustvuet време на отделянето на канцерогени.
Йод нормализира хормони, регулиране на ендокринната система, както и за кърмещи майки, тези свойства на нара е много vazhny.I това не е всички моменти, които ни разказват за това, което е полезно за гранати тялото.

Сега убеден, че такъв въпрос като: "Може гранати по време на кърмене", дори теоретично не трябва да се случват, защото на неговата полезност? Друго нещо, аз отново се подчертае факта, че трябва да се следи реакцията на детето към нов продукт въведена кърмеща майка.

Кой от кърмещи майки гранати препоръчва да се яде внимателно и в много малки дози

Ако майка-кърмачка, гастрит с хиперацидитет, панкреатит.
Тези, които са хроничен запек, защото гранати поправки.
Като цяло, здравият разум трябва да ви кажа, че не трябва да се яде по-големи количества всякакви продукти. Умереността е важно във всичко! Разнообразяване на вашата диета, колкото е възможно.
Един ден, Райска ябълка,
втори ден - 2 банана
Трети ден - извара
Добави хранителни полезни чайове, като Ройбос.
Както разбрахме, е възможно да се гранат с кърменето следващата точка ще бъде за това как да изберем наистина узрели нар.

Как да изберем граната

Това може да стане само след разглеждане на кората и "короната" - място, плодът на цъфтежа, защото гледам вътре няма да работи.

• Вземете случая на вендинг в дланта. Ако гранатата е по-тежък, отколкото изглежда, това е добър знак, че всички семена вътре зачервени и без кухини, присъщи на старото изсъхва плодове.
• Ние разглеждаме повърхността. Кората трябва да е лъскава или изглаждане (плодът отстранен зеленото). В идеалния случай, когато повърхността е малко по-груб, но тя няма тъмни петна podgnivaniya.
• Ако след този плод се различи очертанията на зърната вътре също е добър знак.
• Цветът на нар кора до голяма степен зависи неговото качество, и може да варира от жълт до тъмно червено. Жълти сортове са много сладки и tonkokorye.
• Как да изберем една граната и да ни кажете за "короната" на плода. Място цъфтящи плодове трябва да бъдат затворени (след плода, изсъхнала), и ако има останки от съцветия, те трябва да са тъмно кафяв цвят. Всеки зелено!

Вероятно гранати, което се прилага в диетата на всяка бременна жена, а след това постепенно въвеждат по време на хранене. Полезните свойства на нара не може да се надценява. На първо място, както и бременни и кърмещи майки гранати трябва да се повиши нивото на хемоглобина. Аз не знам всяка жена, която след раждането би трябвало нормално ниво на хемоглобина в кръвта, все още се зареди по тялото прекалено много.