Мода в различни спортове, sportradar
Експлоатация на закрити и открити спортни съоръжения има свои специфични особености, свързани с подготовката за тях уроци за конкретен спорт. Основни изисквания към решенията за планиране на сгради и места на часовете по физическо възпитание, на конструктивните елементи, повърхностите на подове, настилки, стени, тавани, предназначени да осигури нормалното им функциониране. Особено значение на стандарти за вентилация, температурни режими, особено захранване и редица други системи, които предоставят спортни съоръжения.
Настройка на настаняването и работата на оборудването за обучение и спортна екипировка, от начина на закрепване към конструкцията на помещенията, както и методите на разположение и подреждане на различни устройства, устройствата трябва да са съобразени с околната среда и научна организация на труда. подови повърхности, покрития, стени, тавани, предназначени за гладкото си инструкции за работа на потребителя.
места за устройствата за физически упражнения, оборудване и инвентар.
За успеха на образователни и извънкласни дейности по физическо възпитание изисква подходяща материална база - училищното игрище и фитнес зала или стая, пригодена за физически упражнения.
игрище
Детска площадка се намира на 40-50 метра от училището от другата страна на сградата, където няма прозорци класни стаи. Това е необходимо, за да естественият шум, който е винаги на игра, няма да се намесва в училище.
В близост до детската площадка не трябва да бъде помийни кофи за боклук, тоалетни, депа за отпадъци и др Около площадка засадени дървета и храсти. Те запазват прах, осигуряват сянка и значително подобряване на въздуха. В допълнение, зелените площи са украсени с спортно игрище, което го прави по-привлекателна.
На детската площадка са: дължина писта за бягане на 60 м (права линия) и ширина 5 м, място за скок на дължина и височина, гимнастически малък град, места за игра и упражнения.
Неблагодарна трябва да е равна и нямат трева.
Неблагодарна е маркирана по цялата дължина на трите плътните линии или пунктирана линия, разделяща пистата на четири части, всяка широчина 1,25m. Line ширина 5cm извършва разтвор на вар или тебешир. В допълнение, на пистата ясно идентифицирани стартовата линия и на финала и сегменти 30, 40, 50 метра.
Място за дълъг скок е дадено по такъв начин, на детската площадка, а навечерието на слънцето не е очите на слепите. За скок на дължина е оборудван с писта за кацане и кацане яма. Най-хубавото е, ако пистата е в посока от юг на север.
Място за висок скок е дадено, така че, който върви нагоре от всички страни, студентът може да видите и въже или лента. Най-хубавото е, ако ямата за високи скокове дължината му се простира от изток на запад.
Висок скок, трябва да има багажник, бара или въжето. Ако яма за високи скокове е отделен от ямата за скок на дължина, краката изкопани в земята. Ако скока на височина и дългосрочен план в една и съща дупка, скок на скарата трябва да е преносим.
Когато скока на височина и дълго кацане място постоянно поддържа разхлабване.
Фитнес град се състои от стълби, Shastakou, въжета, халки, греда, фитнес зала стена и греди.
Фитнес оборудване
Гимнастика и игри на закрито обикновено се провеждат във фитнес залата или пригодени помещения.
Стена за катерене направени с възможно най-голям брой участъци. Той е фиксиран към стената срещу прозорците. Гимнастически пейки са поставени по протежение на прозорците. Поляци и въжета сменяеми панели за хвърляне по мишена, гимнастически постелки, щандове за скокове, греда и други снаряди трябва да бъдат поставени на определени места. Прозорците трябва да са защитни мрежи, както и електрически крушки оградени с телена мрежа.
Гимнастически пейки са изработени от бор или бреза.
Те могат да бъдат използвани като снаряд за катерене на наклонена равнина.
Гимнастически бум в залата трябва да бъдат две.
Също така в зала необходим баланс лъч, щандове за високи скокове.
Въжета и щеки са подвижни. Те са свързани към таваните на греди.
Шийлдс за хвърляне по мишена трябва да са четири - шест парчета. Табла висяха на желаната височина на стената или стените баровете. Цели да бъдат изписани на стената.
Всяко училище има гимнастически пръчки, те са направени от бреза, бук, въжета, и гимнастически постелки, те са необходими за скок на дължина с място по височина и с височина и др ..
За да скочи, трябва да имате дървени мостове.
спортове с топка
Топки - еластични, като правило, сферична обвивка, запълнена с въздух, изработен от кожа, гума, пластмаса и други материали, които са в спорта. Всеки тип сортове игра има известна топка с подходящ диаметър, обиколка, издръжка на тегло.
Топки са футбол, волейбол, баскетбол, вода към пода, хандбал, ръгби, тенис, тенис на маса, бадминтон, Банди.
Топки не се различават само по размер, но също така и строителството, материалите, от които са направени. Основната група се състои от топчета, състоящи се от кожа зашити в гумата здраво камера, която е напълнена с въздух под налягане.
Топки баскетболни имат гумена мембрана, топка за ръгби - овал. Топката за тенис на маса - бяло целулоид диаметър на перлите от 36,3 до 38,3mm и тегло от 2.4 до 2, 53 грама. топка за хокей с топка има ядро корк, оплетени кордата светло. Топка за тенис - каучук, покрити с бял вълнен плат.
Ball бадминтон бадминтон обади. Той се състои от пластмаса сферична основа и снабдена с пластмаса или писалка стабилизатор, който дава точно определена позиция, когато трансфер полета.
Специални дрехи за различни спортни и трябва да отговаря на основните хигиенни изисквания: да бъде лесен и удобен за спортист, не пречат на движенията му, имат ниска топлопроводимост, абсорбират потта добре. Спортни дрехи трябва да бъде елегантна и красива. Тя е изработена от вълна и трикотажни платове, и по-скоро от синтетичен.
Необходимо атрибут на представителите на всички спортове е анцуг, състояща се от панталони и блузи. Нарязаните анцузи различни. Но повечето от тях са оборудвани с ципове, за да отговарят може да бъде лесно и бързо да премахнат.
Почти всички спортисти използват вълна, вълна микс или elastikovymi чорапи, чорапи, както и редица спортни (футбол) чорапи.
За да играете класическата и свободната борба, вдигане на тежести спортисти да носят вълна или синтетични чорапогащи.
В гимнастика спортни и художествени спортисти изпълняват в трика с ръкави, плътно прилепнали тяло; мъже - художници - в плетене панталони - чорапогащи.
В плуване, гмуркане и водна топка мъже се радват плувки от синтетични материи, и жени - плажни дрехи - чорапогащи от същите материали.
Специални сака и панталони на дебел плат или синтетичен използва в огради.
представители Спортно на конния спорт включва езда яке - едноредно дълго палто със заоблени етажа и намалят - и панталони до под коляното.
Много промени са настъпили през последните години в облеклото на представители на зимни спортове. По този начин, в конвенционалната пързаляне и дълги панталони вълнен пуловер, плътно прилепнали тяло се заменят със синтетични гащеризон рационализирани качулка. Специални гащеризон в момента са скиори, скиори, ски джъмперите, спортни шейни.
Традиционно облекло остана играчи, състоящ се от пуловер, чорапогащи и специални гащи със защитни възглавнички. Хокей на играчите да носят налакътници, подплънки, престилки, специални ръкавици - кожа и вратари - широки подложки на краката си. Има възможности и за облекло и други спортове. Те всички са ясно установени в правилата на конкуренцията.
Специални обувки за практикуване на различни видове сортове. Тя е изработена от кожа, каучук и синтетични материали. Обувки спортни трябва да се съобразяват основните практически и хигиенни изисквания: да има ниска топлопроводимост, чиято порьозност и еластичност.
Спортни обувки шити специални запаси, формата на която осигурява здраво обиколка на крака по време на тренировка. В зависимост от предназначението на спорта, както и в тези случаи, когато обувката се използва в комбинация с други спортни аксесоари, като с кънки, ски, неговият дизайн осигурява подходяща форма на подметката.
Спортни обувки са: бягане на стадиона на пистата, извън стадиона за бягане и бягане, скачане и хвърляне.
Обувки (шипове) за работи на стадиона на пистата в продължение на краткосрочни, средносрочни и дълги разстояния имат метални шипове, чиято дължина варира в зависимост от покритието неблагодарна дължина и разстояние. Обувки, изработени от кожа, прикрепени към ходилото на метални шипове и чорапи в меки обувки. Обувки за хвърляне, да тичам пред стадиона, както и скандинавско ходене се извършват без шипове на каучук или обувки с гумена подметка.
За достъпно повечето отборни спортни обувки. Те имат силна текстилна отгоре и гумирана основа - единствен.
За защита на стъпалото от деформация обувки оборудвани със специални контури стелки - дъгов опори на гъба каучук.
Футболни обувки (обувки) имат силни пръсти и пета, кожен еднолични без ток и шипове, свързани с него, за да се стартира от подхлъзване върху тревата.
Смятате гимнастички меки кожени обувки, монтирана на крака за повдигане на специални гумени ленти.
Бокс и борба кожени ботуши с кожени подметки, без токчета гъвкави, имат висок връх. Към крак с помощта на връзки.
Ботуши за вдигане на тежести, а напротив, много силен, с кожена подметка с кожа пета.
Спортни обувки за зимни спортове има свои собствени характеристики. Някои видове зимни спортни обувки изолирани. хокей на обувки са с твърда пета и петите, краката подложки за защита срещу удар и специални задни щитове. В обувка за пързаляне високо кожа горна и кожена подметка с пета. Ботуши за крос-кънтри също са изработени от кожа, имат гъвкава подметка. Но на ски обувки, твърди, дебели, изработени от синтетични пластмасови материали.
Спортистите спортисти използват обикновено са най-малко дрехи, защото: първо, ангажирани или в стая или през топлите месеци по улиците, и второ, че дрехите не ограничават движението и да не пречи на скоростта и е възможно най-лека. В крайна сметка, това се отразява на постигането.
Съвременната индустрия произвежда велосипеди с различни дизайни и цели: пътни, legkodorozhnye, спорт, тийнейджъри, деца и специално.
Пътни мотори имат солидна рамка, широки гуми, високо разположен волан, с тегло от около 16кг. Legkodorozhnye велосипеди тежат двайсет и четири милиарда килограма. Тир раздел - намален, оборудвана с ръчни спирачки.
Състезателни мотори са лека структура (8 - 11 килограм) от легирана стомана и дуралуминий, ниско колело понижава, широко седло. Това създава удобство за атлетите, които понякога са по пътя в продължение на няколко часа. За кормила и надолу тръба са фиксирани цистерни по време на хранене. Пътни състезания шосейни велосипеди са снабдени с ключове скорост и ръчни спирачки. Проследяване - свободно и свободен ход. Поради това, спортистът трябва постоянно да върти педалите. велосипеди гуми са изработени от лека памучна прежда и хирургическа коприна.
Леката конструкция велосипед се постига благодарение на факта, че тя се състои от кухи тръби закони огъване деформация работа тук: неутрален - централен слой без да се подлагат деформация се отстранява. Благодарение на тази конструкция е улеснено и еластичните свойства се запазват.
При избора на велосипед трябва да вземе предвид различните физически характеристики на атлета.
Облекло модерен колоездач: форма прилепнали шорти и тениски, често с дълъг ръкав. На главата на каската, на лактите и коленете - лакътя - коляното в случай на падане (защото понякога се развива скорост до 100 km / h), рискът е минимален.
фехтовка
Единият вид бойни спортове със студени спортни оръжия - саби, шпаги и саби.
Фехтовка - един от най-трудните видове бойни спортисти и изисква не само физически, морални, волеви качества, но и овладяването на оръжие.
съвременния спорт фехтовка се състои от три вида оръжия: фолио, сабя и Шпага. Рапира - тези оръжия, които обикновено започват да се научат на изкуството на фехтовка. На този вид оръжия Вехта мъже и жени. Rapier има четиристранна острие, кратко дръжката - дръжката, четка защитна въоръжения страна.
Рапира - пиърсинг оръжия, инжекции могат да се прилагат само до ръба. Действителните инжекции се считат тези, които се прилагат към повърхността на кожата - яка, всички отпред на тялото и на гърба на талията.
Тръни, причинени от ръцете, краката или маската не се броят.
Когато огради elektrorapirah спортна поставя на специален електрически проводящ кожух.
Saber - лека оръжие с плоска лопатка и дръжката под формата на клипове, и защита на четката, въоръжения страна на ударите. Сабя - пушки едновременно пронизваща и стремителен. Считат за валидни убождания, причинени от остър и удари, причинени от ръба на лопатката. Във връзка повърхност в сабята огради са всички части на тялото, които са над кръста.
Шпага - най-тежкото оръжие с триъгълно острие. Гарда (диаметър - 13,5 см) и предпазва четката въоръжен страна. Валиден в шпага са тръни, причинени от остър във всяка част на тялото на фехтовач.
оборудване фехтовач се състои от маски, гети и една ръкавица. Дрехите са обикновено бели, тънки чорапогащи от памук Джърси, за да тялото да диша, което се дължи на факта, че фехтовач е постоянно в движение. Фехтовачи конкурират за борба с ширина е от 1.8 до 2 м при дължина на ограда фолио писти -. 14 m, а когато ограда шпагата и сабята - 18m.