Какво е akroyoga akroyoga

Akroyoga - посока на йога, които органично съчетаващ йога, акробатика и елементи на тайландски масаж.

Akroyogi ключова характеристика е, че е невъзможно да се направи същото - това е само групова практика. И всеки член служи в ролята си:

• BASE - е името на лице, което лежи на пода и задържане на лоялни клиенти, т.е. Той е в основата на всичко "дизайн";
• Flyer разчита на бас. като кръжи във въздуха;
• наблюдател - асистент, който да гарантира листовки от падане.

Името на една от ролите на "лоялни клиенти" (на английски език на "Pilot") не е случайно. Много практикуващи akroyogu твърдят, че изпитват усещането за летене по време на упражнението, което е близо до състоянието на безтегловност.

Разбира се, akroyoga - най-привлекателния от видовете йога: приятно не само да се справят с него, но просто погледнете работата на опитни двойки BASE - флаер, който очарова и движение напомня на космическия танц.

В akroyoge всеки елемент има свое име. Също така се използват понятия като сходство (флаер пада на пода, както и упражняването е прекратено), калибриране (разстройване баланс), преходи (преход от един към друг представляват) и krutilki (цикличен климата представлява без родословие).

Отделни практика akroyogi тайландски масаж обикновено е крайната тренировка.

Въпреки младостта си, akroyoga бързо набира популярност в целия свят. Това е съвсем естествено, тъй като съвременният човек изпитва огромен недостиг на дълбоко междуличностна комуникация, често се опитва да го замени с maloemotsionalnymi контактите на фона на земната повърхност с други хора. akroyogoy класове сдвоени с партньор правят възможно да се получи връзка между двама души, на съвсем ново ниво на разбиране. Да, в началото, когато баса и флаера, само за да се адаптират към един от друг, може би трудни ситуации, като например спорове, взаимни обвинения, невъзможност да се слушат на партньора. Но тяхното преодоляване не само насърчава развитието на умения в akroyoge, но и дава усещане за интимност и принадлежност, способността да напълно да се слее с друго човешко същество в настоящия момент - тук и сега.

Затова повечето двойки akroyoge състоят от мъже и жени. защото ролята на баса и листовки, както и възможност да отразяват и да се наблегне на мъжкото и, съответно, на женската същност. Докато ролята на флаера, жената има възможност да се максимизира се разкрие, да се знае тяхната мекота, гладкост, благодат. Основната вниманието на аудиторията в akroyogi на практики за изпълнение със сигурност става за лоялни клиенти.

От страна човек би си помислил, че ролята на бас прост и неприветлива. Но това със сигурност не е така. BASE - е в основата на цялата структура, само защото на неговата компетентна и фина хартия за лоялни клиенти може да разкрие и демонстрират своите способности. BASE - типичен мъжка роля: да се подкрепят, да се изгради и укрепи.

Много хора, за първи път виждат akroyogi упражнения, изпитват не само възхищение, но и несигурност: изглежда, че такива сложни и хармонични движения са достъпни само надарени индивиди след години на обучение. Разбира се, както при всяка практика, akroyoge няма ограничение за съвършенство, но треньорът на опитен може да помогне дори на начинаещите akroyogu изпълняват много упражнения, които на пръв поглед изглежда да е изключително трудно.

Akroyoga се утвърди като един чудесен инструмент за междуличностна психотерапия. Тя позволява на лекаря да се знае не само себе си, чрез постигане на хармония между тялото и душата си, но също така и на партньора си, сякаш се слива с него в един организъм.

Голямо значение има akroyoga и за укрепване на физическото здраве, особено благоприятно влияе на гръбначния стълб, укрепване на мускулите корсет назад. В допълнение, тези практики подобряване на координацията, развиват гъвкавост.

Akroyogoy могат да се справят с почти никого. защото противопоказания са много малки, и упражнява много опции достатъчно, за да опитен треньор е в състояние да намери най-добрия, като се вземат предвид индивидуалните особености на лекаря.

Уроци akroyogoy - уникална възможност за двама души, за да се развива и да се подобри, а не поотделно, но заедно, не се отдалечат един от друг, да ходи по вашия духовен път, но напротив, да се превърнат в едно хармонично лице, в който всеки играе естествената си роля.