Как хората да се предпазват от страхове и тревоги

Спомням си, че в своето становище, излязох от двете предположения:

• Жизнената енергия на всеки човек, ако не се намери смислен приложение и на изхода следва пътя на най-малкото съпротивление, на палеца на детството си песен. Но това не винаги е удобно с лицето и неговата среда. Така че това е нещо, което трябва да направите? Научете се да отговорим на състоянието на тревожност като нещо по-различно.
• Човек от всяка ситуация отвъд най-доброто за себе си и своята индивидуалност начин. Друго нещо е, че реакцията му не винаги е като другите, и в случаите, когато несъзнаваните пробива на нивото на съзнание, както и самия човек. Тогава той настига чувство за вина, разкаяние за поведението му, самата отхвърляне.

Тук отново предизвика психологически защитни механизми. И точно преди началото на психологическо разтоварване. Животът не стои на едно място. Нови мисли, ситуации, събития провокират слабо състояние на страх и безпокойство, което, от своя страна, нарязани на обичайните психологически защити.

Помислете колко хора са защитени от страховете и тревогите.

Един ден цар Соломон потърси съвет от съда с искане да мъдреца: "Помогни ми - много в този живот може да ми донесе от себе си. Аз съм много склонен към страсти, и това ме притеснява! ". В отговор на мъдреца му даде пръстена, "Сложи пръстена - той носи фразата" и това ще мине! ". Когато nahlynet силен гняв или силна радост, погледнете етикета, и тя ще изтрезнее. В това ще намерите спасение от страст! ". Соломон последва съвета на един мъдър човек, и е установено, спокойствие. Един ден Соломон, търси, както обикновено, на ринга, не се успокои, а напротив - дори още повече от съзнанието му. Той разкъса пръстена от пръста си и исках да го zashvyrnut далеч, но аз забелязах, че от вътрешната страна на пръстена има един вид надпис. Изглеждаше по-близо и да се чете: "И това ще мине ...". Царят се успокои и никога не се раздели с пръстена всякога.

Нека поговорим за тези случаи, когато психически здрав човек да се справят с тревожност и страх. Помислете незрели: психопат и невротик защита и са извършили проучването, анализа на психологическа защита на зряла личност.

Психопат защита. Отделните елементи на незрели защити са всички нормални хора в комплекса, те са характерни за психопати.

Psycho в дома или пиете много алкохол или супер-домакин. Всичко дължа му безкрайно благодарен за това, но след като благодарност непременно става малък. Неговото напрежение расте в резултат на тревожност и страх, за чувството за собствената си важност и значение, тя се разлива в психопат психологически защитен механизъм.

Neurotic отбраната. Облекчаване страхове и тревоги могат да осигурят работа, разговор, алкохол, религия, пол, всяка дейност. Редуването и умереност - е в норма, но ако лицето, което се фиксирам върху едно нещо, то се случва несъзнателно и се превръща в една връзка, тя отива в категорията на патология.

• Безплодно аргумент се опитва да оправдае тяхното нерационално поведение. Ако нещо досадно невротичен, тя се изразява в натрапчиво жестове, тикове, подслушване.
• Премахване от съзнанието на факт, събитие, човек, но ефектът от страх или тревожност се запазва - се характеризира с отнемане на религия, сексуална наслада, която и монотонна дейност.
• Изместване - отразява на прехвърлянето - силна и относително краткосрочна емоционалното състояние на друг обект, който не предизвиква безпокойство и страх.
• формиране на реакция, обратното на това, което биха искали да имат. Демонстрация на нещо, което би било - на истеричен желания.

По-добри истерия, никой не може да се чувстват другите хора. Но те спъва логика, и така им е пробит. В истеричната е важно за поддържане на лицето на разстояние, в залива близо той не може - той се страхува от загуба значение за любим човек. Един мой приятел изкусно манипулира им деца. Ако нещо не е такова, каквото иска от него трябва да бъде предупреждение: "Сега psihanu". Трябва да са видели как тя артистично го прави! Само децата си по някаква причина не са с желание да станат свидетели на подобни сцени. Те се опитват много трудно да й угоди.

• Алтруизмът - безкористни действия в полза на другите.
• Хумор - не, носещ злоба, ако възмутено - офсет. Всеки хумор й печене.
• Потискане - съзнателно избягване на болезненото преживяване.
• Очакване - планира трудности и да ги преодолее.
• Сублимация - намиране на заустване в процес на разработка.

Когато зрял за защита на самоличността на човешкото развитие - визия за себе си и мястото си в света, която се проявява в следните аспекти:

Ето някои неприятни последици могат да бъдат от неоснователни страхове и тревоги. Така че е възможно да се живее без страхове и тревоги? Уверявам ви, можете, ако се научите и да използват зрели психологическите защити срещу тези негативни състояния на неоснователни - страхове и тревоги.

В някои от примерите, виждаш себе си? дали е имало желание да опитате нещо по-конструктивен и позитивен? Това е единственият избор: място на избор в поведението на индивида.

И не забравяйте, ако примерите, дадени в статията, които сте научили някои от любимите си хора, не бързайте да се сложи си "диагноза" не виси на един човек "етикети". Не забравяйте, че не е възможно да се промени един човек, толкова дълго, колкото той не иска да. Ние можем да променим само отношението ни към него. И самият се промени. Тогава хората около вас, също ще се променят.

Желая ти късмет в начина на личностно израстване и развитие! В начина на придобиване на свобода. Свободата на личността в стойностите на живот.

Повече може да се прочете: