Как да се затегне увисването на кожата след отслабване
и той остава протегна. Най-често кожата droops на корема и от двете страни, но това може да се наблюдава
и в други части на тялото, като ръцете и краката. Ако сте имали много голяма тежест,
кожата е увиснала много. Аз ще ви кажа защо това се случва и какво да правя
за да помогне на кожата по-бързо да наваксат и да се върнат във форма.
ЗАЩО НА КОЖАТА droops със загуба на тегло
Част 1: разтягане на кожата
Кожата има еластични свойства, т.е., то могат да се разтягат и се връща към първоначалния си размер.
Когато теглото лица да получат и получаване на мазнини, кожата е естествено се протегна. Ако имате много време
голямо тегло, кожата е силно опъната и "свикнали" до това състояние, той ще свикне с новото
опъната форма. Правилото е просто - колкото повече отслабнете, толкова повече кожата се разтяга, толкова по-дълго
да поддържате теглото, толкова повече кожата свикне с разтегнато състояние.
Ако наддават на тегло бързо, а след това със силна напрежение на кожата надхвърля неговите еластични способности и може да
Форма ленти. Стрии - тя се разпада на някои слоеве на кожата, кожата няма време
пълен участък. Разбира се, за да се простират по-добре да не се въвеждат, тъй като, за да се коригира това козметична
тогава дефектът е много по-сложно от разтягането на кожата.
Част 2: отпускане на кожата
Когато губите тегло и отнемат излишната мазнина, кожата просто не винаги имат време да наваксат изоставането си, тя е била използвана
бъде в разширен състояние и не разполага с време, за да се върнете бързо формата.
Това е причината, поради която има отпускане на кожата, а сега се нуждае от време, за да застане на място.
Колкото по-силна и по-дълго на кожата се опъва, толкова повече той се нуждае от време, за да си възвърне формата.
Ако теглото е много голям и вие сте много тънка, може да се наложи още една година до увисване
кожата се стегна. Това се предполага, че ще поддържате форма и да не го разтегнете отново.
До "идеалната държава" може да се наложи още повече време, може би по-малко, всички индивидуално
за всеки човек и зависи от много фактори: степента на разтягане на кожата, метаболизма, възраст,
хранене, упражнения ...
Има екстремни случаи, когато се изисква пластична операция за отстраняване на излишната кожа.
Но това се случва много рядко, само когато много тежка форма на затлъстяване. Във всеки случай, побързайте с това
това не е необходимо, тъй като кожата се стяга постепенно и е вероятно, че проблемът ще бъде решен успешно.
Хирургия винаги има риск, и не винаги е добро за тялото.
1. На първо място - Спорт
Движение е най-мощният начин за подобряване на обмяната на веществата и кръвообращението.
Колкото по-добре си движение, за по-бързо, кожата ще се върне на вашето здраве и устойчивост. В допълнение, спорт
Тя ви помага да отслабнете по-добре и предпазва от повторно набиране на излишната мазнина. Хората, които се занимават
спорт, кожата се затягат по-бързо и в същото време е по-жив и гъвкав - това е факт.
Има много възможности: домашно зареждане и упражнения, тренировка във фитнес залата или у дома,
джогинг на улицата, активни ходене, плуване, колоездене, аеробика и още много интересни неща.
В "програми за обучение", можете да изберете правилната програма на спортни дейности.
Не забравяйте да "движение - един живот", без това по никакъв начин.
2. Масаж
Масажът подобрява местната кръвообращението и обмяната на веществата, подобрява еластичността на кожата и спомага за по-бързо
навакса. Аз препоръчвам да масажирате и триене със зехтин (ако няма кожни заболявания).
Купете добър зехтин първо студено пресовано, в стъклени бутилки.
Можеш да си собственик на нощта триене на бедрата, корема, ръцете, което е достатъчно, за да масажирате няколко капки
масло, изтрие излишната тъкан. Дори и зехтина много добре запълнят зеленчукови салати,
тя съдържа много хранителни вещества, които помагат да отслабнете и да се подобри състоянието на кожата.
3. Процедура по вода за закаляване и
Не забравяйте - пречистване на водата не е задължително страда в ледена вода))
Втвърдяване може да бъде освежаващо и приятно, то е възможно да се използва малко по-хладка вода.
Прочетете статията ми prozakalivanie и ще се научите как да го направя с удоволствие.
Ползите от вода и от втвърдяване е огромна за всички системи на организма. подобряване на обмена на
вещества и кръвообращението, нормално налягане, повишено еластични свойства на кожата, и
бързо дръпна. В допълнение, вие ще станете по-весел и енергичен, водата дава сила и здраве.
Искате ли да знаете какво е новото в Атлетик блог?
АБОНАМЕНТ - и да живее с този спорт!