Заснет през задната (хип) 1976 д Chumakov

1. Малко се обляга.

2. преси или почива ръце на раменете й.

3. Дръжте краката си на ширината на вече се изпъчи.

4. Прехвърляне на телесното тегло на пръстите на краката.

5. Той се обръща настрани.

6. Налице е сближаване или отстрани и надолу.

7. Карти теглото на крака, таза трамбоване, като по този начин намаляване на съпротивлението в посока на руло.

8. На близко разстояние поставя надолу таза леко назад.

Тактическа подготовка хвърлят на гърба (хип)

Потискане на врага, използвайки силата. В този случай, изпълнете следните стъпки:

1. Посочете враг извън баланс, отрича подкрепа. За този басейн подбуждане на краката си. Освободете противника на разстояние от тепиха може да се извърши само ако проекцията на. в. т.е.. ще бъде в областта на защитата на опората (Фиг. 72 А).

2. Лишава враг на опорите далеч краката и да причини тя да падне в посока напред (фиг. 72, б). Когато издатината е около. в. т. е ще влезе отпечатък нападателя може да се скъса на противника на разстояние от тепиха и извърши поименно, както и в предишния случай.

3. Въведете проекцията на. в. т. в областта на подкрепа или извод от общата площ на предните лагерите чрез екскреция в правилната посока на проекцията на центъра на тежестта (Фигура 72, в). Ако проекция o.ts.t. ще бъде в зоната на подкрепа на нападателя, а след това се изправи на краката, можете да разкъсат на противника на разстояние от тепиха. Ако искате да покажете проекцията на. в. т. е общата подкрепа за граничния регион, а след това можете да се търкаля с есента. В този случай, можете да възстановите баланса си чрез преместване на краката в посока на честота, така че проекцията стр. т.е.. а. Това отново е в областта на подкрепа (фиг. 72 грама).

4. Посочете проекция стр. т.е.. а. или. в. т. чужбина опорна повърхност чрез намаляване на площта подкрепа (фиг. 72, г). За да направите това, да се огъне или се движат един или двата крака.

5. TAMP, а оттам и на изхода на равновесие противника в различни посоки (напред, към задната). Във всички случаи, стрелецът чрез бедрото (гърба) (фиг. 72, F, G, Н).

На ударът през бедрото (назад), следва да се има предвид, че усилията трябва да гарантират, че прогнозите стр. т.е.. а. в. т. р. и. в. т, в която :. а) проекция. в. м. ще бъде в областта на атаката подкрепа. В този случай, на враг преднина над килима може да бъде само в контакт с таза на тялото или краката атакувани поради изправяне на краката; б) проекция. в. т. е дошъл в чужбина обща площ от подкрепа. В този случай, актьорите ще се дължи на падането на двете бойци в посока, която продължава. в. т.

Във всички случаи на рамото се формира р ръка. . И т.н. -. За. в. т -. стр. т.е.. а. В зависимост от позицията на точката на въртене по отношение на. в. т.е.. тя може да бъде установено равновесие или "Преместване" в посоката, в която проекцията е включен. в. т. (фиг. 72, ф).

Потискане на врага, използвайки скоростта. Скоростта на увеличението на хвърляне чрез намаляване на времето за конвергенция, завъртете и блъскане.

За да се намали времето по-близо до противника заемат първоначалната позиция, в която таз пътека преди контакт с врага е най-малката. За тази цел на нападателя да бъде поправена, по-близо до врага краката и развият таза.

За да се намали времето за ротация се стреми да намали въртене инерционен момент на тялото. За тази цел, в състояние на покой по-близо до оста на въртене на тези части на тялото, които идват в хода на въртене по време на ротационното движение. Тялото се изправя и е права линия с изложен крак, който се върти. И другия крак се повдига по-близо до подкрепа на крака, ръката се дръпна или в близост до тялото (фиг. 73, а, б, в).

Скорост на подбуждане на таза, зависи от начина, по който да се свърже с тялото на врага, както и силата на свиване на мускулите на нападателя. преди завой, за да се увеличи силата на мускулите на багажника флексора от разтягане на тези мускули. В допълнение, леген в същото време поставя изложени, че той вкара инерцията на движение назад. Свален обикновено се извършва в брой на атакуващ и тазовата движение на врага. За да направите това в началото на движението на таза назад направи пробив, с което на врага да му тяло.

Опитните бойци да се увеличи скоростта на добавяне на хвърлянето получаване елементи се използват в една единствена неделима действие. Те изпълняват всички елементи, почти едновременно. Започнете да се търкаля загуби равновесие (капка) през есента и завъртете работи почукали краката или бедрата вражеските таза. В този случай, на рецепцията може да се извършва с капка проводим, но можете да се хвърлят без да падне. За да направите това, трябва време, за да се възстанови равновесието му, излагайки на опорния крак по посока на есента.

Потискане на врага, използвайки обхват на движение (гъвкавост). Увеличаването на амплитудата на движение зависи от амплитудата на въртене обратно на врага и подбуждане на амплитудата на.

Capture приближи до подбуждане точка, увеличава амплитудата на въртене. Ако залавянето на един хвърлей над височината на гърба е на нивото на раменната става, или малко по-долу, а след това направи завой с голяма амплитуда е трудно.

По този начин, при заснемане на едноименния клапа може да се върти с по-висока амплитуда от залавянето на обратна клапа или ръкавна извивка.

С уговорка тесен крак или позиция на един крак, докато завъртане на нападателя може да се движи с по-голяма амплитуда, отколкото при включване на широко разпространения краката.

Подбудителство амплитуда зависи от началната позиция и атакува врага. Ако нападателя от близко разстояние покрива се огъва към първоначалната си позиция, амплитудата на движение на таза е наклонена и блъскане да бъде по-висока, отколкото, когато нападателят е в начална позиция се наведе напред. В допълнение, амплитудата на движение на увеличението на таз ако един хакер в изходна позиция се огъват краката. Deep наклон в края ролката също служи за увеличаване на амплитудата Подбудителство.

Ако врагът използва, за да се предпази краката си, които се движат в този случай, подбуждане на стъпалото, която излага на защитите (вж. Фиг. 73, както и). Ако противникът да защити се отклонява в посока, противоположна на ролката, изземването багажника е намален обхват на движение.

Потискане на врага, използвайки пъргавина. За да направите това, да извършва хвърляне чрез обратно с различни дръжки: а) за ръка с двете си ръце (фигура 74, а). б) ръка на рамото му; в) с ръце по рамото; ж) skrestnye захващащи рамена; д) ръка и ревер (на обратното, със същото име), преминават ръцете си, обърната сцепление (Фигура 74 В) .; д) ръка и колани (ръка над ръка чрез ръката на същото име, отпред, отзад, същата страна и лентата в гърба); ж) на ръцете и шията; з) рамо и тялото (предна страна).

Има също така се провежда при различни позиции на хвърлей на врага: а) висока стойка; б) ниско час; в) странично на атакуващия; ж) обратно към атакуващия; г) на четири крака.

Актьорският състав се извършва без провеждане на есента с есента, на колене.

Потискане на врага, използвайки издръжливост. За да направите това, изпълнете хвърляне с дълъг прът или увисва или. Създаване на лимит или почти граница натоварване на мускулите на врага, че може да издържи за кратко време. В резултат на неговата устойчивост на умора бързо отслабва и се окаже недостатъчен за защита.

Когато маневриране около ръба на килима трябва да се забравя, че въвеждането на новите правила, когато хвърляне в чужбина килим брои, ако започна през килима, може да се използва за извършване на успешно трикове.

Когато актьорите направи такъв ход на килима.

1. крачка назад, когато врагът след нападателя няма никакво движение съпротива.

2. Ако противникът стои на широко разположени крака, да се върви към подбуждане на таза нагоре. Когато застане в позицията на краката имат раменете, след това отиват в посока на близко крак без баста.

3. Podshagivayut ако противникът не разполага с ръцете на съпротива.

4. Zashagivayut ако противникът поставя тегло на neatakuemuyu на крака. Това дава възможност за прехвърляне на тежестта на крака на жертвата и нокаутира таза си.

5. Ако противникът се съпротивлява на нападателя движение работи с otshagivanie институция. Противникът се сгъва ръцете си и да легне в близост до крак в килима. Това ви позволява да се доближи до него за подбуждане на таза.

6. Ако противника, изправяне на ръката, предотвратява сближаването направи "гмуркане" под мишницата (фиг. 74, в).

Врагът заплаши хвърлянето:

1. небалансиран: а) идиот. Ако врагът е защитена по стъпка свърши, тя трябва да бъде хвърлен в същата посока; б) тласък. Тази заплаха се използва в случай, че врагът се съпротивлява сътресения.

2. Заснемане на крака. Принуждават на противника да се навежда и да се примири съпротива в посока на хвърлянето.

3. степенка: а) отзад. Комуникация на резистентност, се извършва чрез ролката обратно или ролка под ръкохватката за рамо рамо (Фигура 75, б.); б) отпред. Ако противникът защитава pereshagivaniya, подбуждане на бедрото, за да изложи на крака.

4. тилни срязвания: а) страна. Когато врагът поема тежестта на далечната крака, подбуждане на таза й; б) отпред. Ако противникът защитава и пристъпи или съпротива, подбуждане на таза, поддържащи крака; в) от вътрешната страна. Използването на съпротива или отблъсне крак пермутация враг подбуждане на крак басейн; ж) отзад. Врагът поставя надолу крака си, което води до възможността да се обърнат за подбуждане на таза на другия крак.

5. Хванете: а) от вътрешната страна. Съперникът носи тежестта на другия крак, което е насаждане на таза; б) се пречупи. Врагът се съпротивлява пускането единия крак, което допринася за изпълнението на хвърляне зад гърба; в) прихващане отпред. Принуждават на противника да се премести тежестта на близо крака и ролки през бедрото. Когато стъпите върху таза може пълнежът преподрежда крак.

6. кука: а) от вътрешната страна. Операцията, както и заплахата от прихващане в рамките; б) крак. Съперникът носи теглото на крака на жертвата. Той е прострелян в бедрото. Ако врагът поема тежестта на neatakovannuyu крак, след това можете да се преобърне на гърба, подбуждане на другия крак; в) в подножието вътре. Операцията, както и заплахата от кука вътре; ж) със същото име в пищяла. След изоставането вражеските краката трябва да хвърлят изземване на оръжие в рамото или рамото.

7. Хвърляне на гърба. Провежда се втора атака. Можете да се прибегне до двойна измама. В този случай, на рецепцията да започне, тъй като, ако заплашва да проведе прием в другата посока. Врагът не реагира на "измама", както и провеждане на рецепцията е неочаквано за него.

Enemy причина за провеждане на удари:

1. небалансиран идиот. Използвайте гаечен ключ, за да получите по-близо до врага, улавяне и задържане на актьорския състав.

2. небалансирано тяга. Прекарайте един хвърлей в посока на вражески сили.

3. Capture крака. Защитена, otshagivaya след това работи ролка през бедрото или гърба.

4. степенка: а) отзад. В защита, пренареждане neatakuemuyu крак назад с обръща гръб на врага, последвано от хвърляне зад гърба. Можете да по време на близостта на врага, за да го дръпне с нея, за да се откъсне на тепиха и да направи пробив през бедрото; б) отпред. Когато врагът поставя крак за стъпала, вземете торса му, спря пред нея, разкъсан от килима и подбуждане на таза на бедрото на ролки атакуващ краката през бедрото.

5. подбиване (обратно). В защита се върти обратно на противника и да работят през задната ролка (бедрена кост).

6. качват. Покрийте крака на противника с крак или бутане си таза на бедрото. След това следват, развалина таза до бедрото атакуват крак и се снима през бедрото.

7. кука: а) от външната страна. Те се обръщат гръб на врага и подбуждане на таза, поддържащи крака; б) крак. Затегнете враг на себе си и да хвърлят върху бедрото; в) опаковка. В защита свързани коленете разкъсани противника от ролката килим и работят чрез бедрото.

8. бедро. Защита и приемане се извършват, както и вика на банда и вземете отпред, което може да хвърли напред.

9. гърдите. Използването на конвергенция, тялото улавяне враг, той разкъса от килима и да направи хвърляне.