Как да се подготвите пресен сок - прясно изцеден сок от грозде - безалкохолни напитки

Изберете да направите сок само пресни и качествени плодове и зеленчуци. Да не се използва гнило и облицована с плодове. Почистете и нарежете плодовете и зеленчуците директно пред вас изстискайте сока от тях. В противен случай, те ще загубят голяма част от хранителните вещества.

Пийте сок, не по-късно от 15 минути след приготвянето му. Да не се съхранява плодов сок, дори и в хладилника. В естествени микроорганизми непастьоризирано сок се размножават бързо, а вкусът не може да се промени. Изключение прави сок от цвекло, за да бъде 2 - 3 часа, останали в хладилника в открит съд. Той съдържа вредни вещества са унищожени от кислород. Пийте сок на малки глътки най-малко половин час преди хранене, за да се предотврати ферментация в червата. Не пийте сок с храна, съдържаща захар или нишесте.

Разредете лимонов сок с вода. Stone плодов сок, например, череша. сливи, кайсии, не се смесват с други сокове. Но от сок ябълкови плодове, като ябълки, грозде, круша, да направи коктейли. В сок от моркови, добавете растително масло или сметана малко за усвояване на витамин А. Гранат и сок от моркови питие не повече от 2 - 3 пъти седмично.

Подгответе се за поддържане на имунитета микс от моркови, целина и ябълков сок. Сока на половин домат, 100 г зеле и целина 2 греди подобрява нервната система. Когато безсъние помага сок от моркови 5, 2 стръка целина и магданоз. Пийте сок от 8 ягоди и две клончета от грозде, за да се подобри състоянието на кожата. За борба със затлъстяването се пие сок от половин розов грейпфрут и две ябълки. Сок от 1 краставица. 4 моркови, зеле листа 3 и половина зелен пипер укрепва ноктите. Разредете сока на един портокал и половин лимон тримесечие чаши минерална вода. Това е добър Помага да се преодолее.