Как да се нормализира съня при кърмачета
През първите месеци от живота на бебето, той спи само по една причина - само когато уморен. Ето защо, сложи бебето да спи, когато той не го искам, е практически невъзможно, както и обратното - ако бебето е дълбоко заспал, вероятно няма да го събуди. Общо време за сън на ден новородено е приблизително 16-18 часа, което е два пъти повече време спи средно възрастен. Това беше в съня на децата растат, има обработка на визуални, аудио и моторни преживявания, укрепване на уменията, придобити по време на будност. Доказано е, че децата да запомнят информацията по-добре, когато отида да спя малко след получаването му. През първите шест месеца от живота на бебето сън е един вид бариера, която не ги допуска на информационното претоварване. Благодарение на деца в съня научите модели на поведение по-ефективно, подобряване на способността на децата да разберат своите мисли, емоции и преживявания.
Night линия отношенията на детето със света около него, че е в съня си той преживява отново моментите, които са се случили през деня. В резултат на това на бебето се научава да общува по-продуктивно с хора, които го заобикалят. Експерти твърдят, че децата, които спят добре, имат по-спокоен темперамент.
Някои експерти твърдят, че липсата на сън и лош сън може да се отрази негативно върху дете на неговата имунна система, което го прави по-уязвими към различни заболявания. В същото време, добър нощен сън допринася за пълното развитие на имунната система на бебето, което намалява риска от заболявания и да доведе до ускоряване на процеса на оздравяване. Спокоен нощен сън намалява риска от наранявания новородени: бебе спеше се държат по-смело и по-малко импулсивен. В допълнение, експертите са установили връзка между съня и теглото на децата: деца, които като бебета спят по-малко от 12 часа на ден, за да достигне средно училище възраст-голямата част от една и съща възраст имат проблеми с наднорменото тегло.
Препоръки за нормализиране на съня бебета
За повечето деца, толкова по-добре те да заспя помага да си в обстановка с приглушена светлина, с тиха и спокойна музика в продължение на 30-60 минути. Тази среда помага на децата по-добре да се отпуснат и лесно заспиват.
Основното нещо за бебета не е свобода, сигурност и защита. Ето защо е необходимо да се използват само висококачествени памперси, които ще гарантират ефективна защита на кожата на бебето от раздразнения по време на сън.
Natural бебе е заспиване по време на кърмене, смучене бутилка или биберон. Все пак, това може да доведе до някои проблеми: редовен дете заспиването при тези условия може да доведе до факта, че той ще започне да се асоциира сън със смукателни движения, както и да се отбие бебето да заспи с биберона, че ще бъде много трудно. Ето защо, бебето заспа сами по себе си, трябва да се погрижи за това, че той смучеше биберон, преди да отида да спя и не сънувам. Ние трябва да се опитаме да ги взима от гърдите, вземете една бутилка или биберон, бебето заспа без помощта на някой друг.
Много експерти препоръчват, че родителите на всеки четири часа, за да се събудят на бебето, за да го храня. Въпреки това, много бебета се събуждат по-често. С течение на времето, опитайте се да се научите как да се определи кога е необходимо да се хранят бебето, и когато тя трябва просто да приспивам, така че той заспа отново.
Повечето малки деца като консистенция, нещо, което се повтаря всеки ден. Ето защо е необходимо да се излезе с ритуал отстъпление бебето да спи. На първо място, нахрани го, а след това намаляване на осветлението, люлеещ бебето, пее приспивна песен или масаж с натурални масла.