Как да се готви каша царевица на водата

От древни времена, домакинята знаят как да готвят царевица овесена каша по водата. Някои хора го предпочитат в чист вид, а някой използва добавки под формата на сушени плодове и горски плодове.

Тази каша като възрастни, така и деца. Освен това, той е много полезен за здравето на човека.

Използването на царевица овесена каша

Подобно на много други каша, царевица каша се състои от различни витамини и други полезни компоненти. A, B, C, E, PP - витамини, които се намират в тази антена. В допълнение, той е магнезий, калий, желязо и други вещества. Има спекулации, че това ястие може да се извлече радионуклиди от тялото.

Друга полезна функция е възможността за стабилизиране на храносмилателната система, с помощта на фибри.

Овесена каша направена от царевица зърно съдържа малко количество калории, което е угодно тези, които искат да хванат вкусна диета. Това ястие е полезно за стомашна и дуоденална язва.

Тази каша може да изчисти стомаха и червата, както и забавяне на процеса на затихване на продукти, които са слабо смилат. От царевица каша пречиства кръвта, намалява нивата на холестерол и риска от инсулт или инфаркт.

Царевица каша на водата

Рецепта е полезно овесена каша е много проста. Въпреки това, подготовката отнема повече от 1 час. Сега повечето домакини знаят как да варени царевица овесена каша по водата. В зависимост от вкусовите предпочитания на всеки един от тях го прави по свой собствен начин. Някои предпочитат да се готви сладка каша за закуска, а някои чубрица като гарнитура към месо, ястия от зеленчуци и гъби. Важното е да се съобразят с пропорциите на съставките.

За да готвя царевица овесена каша по вода, трябва да се вземат следните съставки:

На първо място трябва да се изплакне изцяло трътката. След това изсипете водата в тенджерата и я оставете да заври. След това в тиган добавете грис, разбърква се, подправете със сол и след това изчакайте кипва. След това трябва да се забави топлина и нека готви каша за около 30 минути до момента, когато тя става дебела. Необходимо е да периодично се разбърква каша.

Половин час по-късно тавата може да бъде отстранен от печка, капак и се оставя да престои в продължение на около 30-40 минути. В тенджера, което може да хвърли малко парче масло да ястието е обилна и вкусна.

Рецептата може да бъде диверсифициран чрез добавяне на други съставки в него. Тези продукти трябва да бъдат добавени към вече сварени овесени ядки. За да може да се сложи пържен лук, задушени зеленчуци, гъби и месо ястие. За чубрица царевица овесена каша почти всяка добавка става глоба допълнение. Ето защо е толкова популярен в много страни по света.

За да научите как да се готви вкусно царевица овесена каша и добро за децата, си струва да припомним, че децата обичат толкова много. Най-често това е плодове. Ето защо, в готовия каша може да постави най-различни плодове, като ягоди, касис, малини или плодове (ябълка, банан, и т.н.). Допълнителни съставки могат да бъдат пуснати в парчета, носени настъргани или смлени в блендер. Обикновено тази каша е много вкусна и изключително популярна с децата.

Полента във фурната

Съществува голямо разнообразие от рецепти за готвене във фурната, и зърнената култура не е изключение. Така че, тази зърнена култура ястие може да се направи по най-конвенционален газ или електрическа фурна. По този начин, можете да готвя сладки и солени каша.

Рецепта на сладки ястия може да съдържа сушени плодове, ядки и други съставки. Ако искате да се отнасяме със стафиди, а след това трябва да бъдат предварително накиснати в студена вода. На следващо място, изплакнете задницата на около 3-4 пъти.

Тя трябва да се вземат под внимание пропорциите в подготовката на ястия. Съотношението на вода към зърна трябва да бъде 1: 3. Ето защо, ако имате такава, обслужващи приблизително една трета чаша олющена царевица, водата трябва да вземе пълна чаша.

За да се подготви каша трябва да вземе чиниите с дебели стени, предназначени за фурната. Отлично изпълнение воля гърне. Необходимо е да се измити зърно, и горната го напълни с вряща вода. Веднага необходимо да се добавят сол и захар на вкус, а след това стафидите. Получената маса е необходимо да се смесват старателно и се покрива с капак.

На следващо място, пота се изпраща в предварително загрята фурна за 40 минути на 200 градуса. След определеното време овесена каша е мека. Pot трябва да бъдат отстранени от пещта и се разбърква добре съдържанието. След това, без капак каша се поставя обратно във фурната и се вари в продължение на 10 минути.

Тази каша е по-добре да се яде малко охладено. Някои обичат да го пият с топло мляко. Така че той носи истински чревоугодници по-голямо удоволствие. Въпреки това, как да използвате тази хубава храна, потребителите да решат за себе си. Разнообразният състав на овесена каша, толкова повече витамини лице получава.

Полента, или царевица овесена каша италиански

Хостесите Италия знаят как да готвят царевица овесена каша по специален начин. Наричаха го "полента". При подготовката на това ястие италианци не използват ечемик, и царевично брашно. Направете кулинарен шедьовър е проста.

За да направите това, вземете тиган с дебело дъно и да го излее 1,5 литра вода (обикновено се готви за 2-3 души). След това, ние го оставете да заври и добавете 1 супена лъжица зехтин и 1 чаена лъжичка сол лъжица. След това внимателно се изсипва в гърне нужда брашно (250 г), като се разбърква непрекъснато.

Когато водата заври отново, трябва да се намали топлината много ниска и продължават готвене в продължение на 40 минути, покрити с капак. Получената маса често е необходимо да застане на пътя, така че да се появи без бучки.

Резултатът е много гъста каша, която трябва да се постави в матрица и се оставя охлажда. Когато полента се охлади, се приема от формата и се нарязва на малки парчета квадратни. Тези парчета трябва да се пържат в тиган от двете страни до златисто кафяво.

Това вкусно ястие трябва да се сервира горещо. Красота и да направи приятен вкус филийки полента могат да бъдат поръсени със сусам и листа от босилек.